ঝগড়ার পর স্বামীর ইচ্ছা থাকে না। কেন স্বামীর প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেললেন, কী করবেন? কীভাবে আপনার স্ত্রীর প্রতি আকৃষ্ট হবেন
যে পরিস্থিতিতে একজন মহিলার তার স্বামীর প্রতি কোন আকর্ষণ থাকে না তাকে স্বাভাবিক বলা যায় না। একটি পরিপূর্ণ যৌন জীবন মানব স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরিক উভয়ই। এবং যদি তারা দীর্ঘমেয়াদী এবং পদ্ধতিগত হয়, তাদের সুরাহা করা প্রয়োজন।
এমন পরিস্থিতিতে একজন যোগ্য সেক্সোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করাই ভালো। তবে যদি এটি সম্ভব না হয় এবং সমস্যাটি এখনও অত্যধিক তীব্র না হয়, তবে আপনার নিজের কারণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত।
লিবিডোর অভাবের কারণ
আপনি যদি আপনার স্বামীর প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেলে থাকেন তবে আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়। বিবেচনায় নেওয়ার জন্য কয়েকটি বিষয় রয়েছে:
- লিবিডো একটি বরং সূক্ষ্ম প্রক্রিয়া, যার কার্যকারিতা আপাতদৃষ্টিতে তুচ্ছ, প্রথম নজরে, প্রভাবের কারণে ব্যাহত হতে পারে।
- যৌন আকাঙ্ক্ষা ধ্রুবক নয় এবং 100% লোকে এর পর্যায়ক্রমিক হ্রাস লক্ষ্য করা যায়।
- বয়সের সাথে সাথে যৌন অভিজ্ঞতার তীব্রতাও কমে যায়। অতএব, যৌন মিলনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে (তবে তাদের গুণমান লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে)।
তাই অপেক্ষাকৃত অল্প সময়ের জন্য যদি কোনো নারীর স্বামীর প্রতি যৌন আকর্ষণ না থাকে, তাহলে চিন্তার কোনো প্রয়োজন নেই। এটি বেশ স্বাভাবিক, এবং অংশীদারের চাপের অনুপস্থিতিতে পরিস্থিতি দ্রুত স্তরে চলে যাবে।
তবে যদি লিবিডোটি দীর্ঘকাল ধরে অনুপস্থিত থাকে এবং গতিশীলতা দৃশ্যমান না হয় তবে আপনাকে সম্ভাব্য কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে হবে এবং পদক্ষেপ নিতে হবে।
হরমোনাল
কীভাবে আপনার স্বামীর প্রতি আকর্ষণ ফিরিয়ে আনবেন তা বোঝার জন্য, আপনাকে প্রথমে যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাসকে প্রভাবিত করার কারণটি নির্ধারণ করতে হবে।
প্রায়শই, কারণটি সঠিকভাবে হরমোনের মধ্যে থাকে:
- হরমোনের একটি সম্পূর্ণ কমপ্লেক্স লিবিডোর জন্য দায়ী, এবং তাদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল টেস্টোস্টেরন। হ্যাঁ, এটি পুরুষ হরমোনের অন্তর্গত, তবে রক্তে টেস্টোস্টেরনের ঘনত্বও মহিলাদের যৌন ইচ্ছার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। কম টেস্টোস্টেরন মাত্রার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একজন মহিলার দ্বারা হরমোনের গর্ভনিরোধক ব্যবহার করা।
বার্ধক্যজনিত কারণে
- প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বৃদ্ধি লিবিডোকে "হত্যা" করে। সাধারণত, মহিলাদের মধ্যে, প্রল্যাক্টিন প্রসবের পরে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বেড়ে যায়, তবে স্তন্যপান করানোর সময়কালের বাইরে, এই হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি যৌন ইচ্ছাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
- আরেকটি কারণ হল ইস্ট্রোজেনের ঘাটতি। এটি সাধারণত বয়স-সম্পর্কিত ঘটনার সাথে জড়িত: মেনোপজের পরে রক্তে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যায়। একই সময়ে, আপনি যৌনতা চান না, শুধুমাত্র চাহিদা হ্রাসের কারণে নয়, তবে প্রক্রিয়াটি নিজেই আর আনন্দদায়ক নয়। কারণটি হল যখন প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা কমে যায়, তখন যোনিতে তৈলাক্তকরণের পরিমাণ অনেক কমে যায় - এবং এটি অস্বস্তির দিকে পরিচালিত করে।
- থাইরয়েড গ্রন্থির বাধার পটভূমিতেও লিবিডো হ্রাস পায়। হাইপোথাইরয়েডিজম যৌন আকাঙ্ক্ষা গঠনের সাথে জড়িত বেশ কয়েকটি হরমোনের ঘাটতির দিকে পরিচালিত করে।
হরমোনের ঘাটতির স্ব-নির্ণয় শুধুমাত্র কোনো উপসর্গের উপর খুব শর্তসাপেক্ষ হতে পারে। অতএব, প্যাথলজিটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করার জন্য, কমপক্ষে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আদর্শভাবে, একটি বিস্তৃত পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে।
মানসিক
যদি একজন মহিলা তার স্বামীর প্রতি তার যৌন আকর্ষণ হারিয়ে ফেলেন এবং হরমোনের মাত্রা ঠিক থাকে তবে সমস্যাটি সম্ভবত মনোবিজ্ঞানে রয়েছে। এর মধ্যে থাকতে পারে:
- নিজের চেহারা নিয়ে অসন্তুষ্টি (যৌন আকর্ষণে আত্মবিশ্বাসের অভাব);
মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: যৌন সম্পর্কের জটিলতা
- যৌন মুক্তির অভাব (যৌনতাকে লজ্জাজনক কিছু বলে মনে করা হয়);
- পরিবেশে অস্বস্তি;
- দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস;
- সঙ্গীর সাথে বিশ্বাসের অভাব এবং মানসিক ঘনিষ্ঠতা।
মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির তালিকা অত্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে। তদুপরি, কারণগুলির একটি সম্পূর্ণ জটিলতা সাধারণত কাজ করে এবং একটি কারণ অন্যটির সংঘটন শুরু করতে পারে। অতএব, আপনার সংবেদনশীল অবস্থা সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা এবং সাহায্য চাইতে লজ্জা না করা এখানে গুরুত্বপূর্ণ।
বিঃদ্রঃ!মানসিক সমস্যা নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যেই দেখা যায়। একজন স্বামী যখন তার স্ত্রীর প্রতি আকর্ষণ ফিরিয়ে আনার উপায় খুঁজছেন তখন যে পরিস্থিতিটি আমরা নিবন্ধে বিশ্লেষণ করেছি তার চেয়ে কম নয়।
অন্যান্য
মানসিক চাপের পরিস্থিতির প্রভাবে এবং তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী উভয় চাপের প্রভাবে যৌন ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যায়
বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উভয় কারণের কারণে লিবিডোর সমস্যা হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
- সংক্রামক রোগ. যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ এবং প্রজনন অঙ্গ এবং অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির অন্যান্য প্যাথলজিগুলি প্রায়শই সহবাসের সময় এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি বৃদ্ধি করে।
- ভিন্ন প্রকৃতির রোগ। মহিলা শারীরবৃত্তি এমন যে যৌন ইচ্ছা তখনই সক্রিয় হয় যখন শরীর তুলনামূলকভাবে অনুকূল অবস্থায় থাকে। সুতরাং, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা, এবং ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য কারণগুলি যৌন কার্যকলাপে গুরুতর হ্রাসের কারণ হতে পারে।
- ভ্যাজিনিসমাস। এই রোগগত অবস্থা, যা যোনির অনিয়ন্ত্রিত খিঁচুনিতে প্রকাশ করা হয়, এটি কামশক্তি হ্রাসের একটি সাধারণ কারণ। তদুপরি, এই খিঁচুনিগুলি কেবল মহিলার জন্যই নয়, তার সঙ্গীর জন্যও বেদনাদায়ক, কারণ সময়ের সাথে সাথে স্বামীও কম এবং কম যৌনতা চাইবে।
- ভুল পুষ্টি। চর্বিযুক্ত এবং স্টার্চযুক্ত খাবারের অতিরিক্ত, ফাস্ট ফুড এবং কার্বনেটেড পানীয়ের অপব্যবহার যৌন ফাংশন লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। অন্তরঙ্গ জীবন স্বাভাবিক করার জন্য, আপনি খাদ্য স্বাভাবিক করতে হবে।
গুরুত্বপূর্ণ !ধূমপান এবং অ্যালকোহল অপব্যবহার শুধুমাত্র যৌন আকাঙ্ক্ষার উপরই নয়, যৌন মিলনের মানের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যেমন। সেক্স থেকে আপনি যে আনন্দ পান।
অবশেষে, স্বাভাবিক ক্লান্তি সম্পর্কে ভুলবেন না। যদি একজন মহিলা কঠোর পরিশ্রম করেন, তবে সময়ের সাথে সাথে, অতিরিক্ত কাজের পটভূমিতে, কামশক্তি ম্লান হতে শুরু করবে। একই সময়ে, হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড স্বাভাবিক রাখা যেতে পারে, তবে যৌন ইচ্ছা অনেক কমে যাবে।
আপনি যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর খাওয়া নিশ্চিত করুন
সমস্যা সমাধানের উপায়
উপরে, আমরা লিবিডো হ্রাসের কারণগুলি তালিকাভুক্ত এবং সংক্ষিপ্তভাবে বর্ণনা করেছি। এখন তার স্বামীর প্রতি কোন আকর্ষণ না থাকলে কী করা উচিত সে সম্পর্কে কথা বলা মূল্যবান।
আপনি পূর্ববর্তী বিভাগগুলি থেকে দেখতে পাচ্ছেন, সমস্যাটি বিভিন্ন কারণের দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। অতএব, এটি সমাধানের জন্য কোন সর্বজনীন পরিকল্পনা নেই। আমরা যৌন জীবনের স্বাভাবিকীকরণের পথ খুঁজে পেতে শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ দেব।
- আপনার হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করুন। যদি সন্দেহ থাকে যে অন্তঃস্রাবজনিত রোগের কারণে লিবিডো কমে গেছে, ড্রাগ থেরাপি অপরিহার্য। আপনাকে ঠিক কোন হরমোনটি অনুপস্থিত তা খুঁজে বের করতে হবে - এবং এটি শুধুমাত্র বিশেষজ্ঞদের সাহায্যে করা যেতে পারে।
- আপনার স্বাস্থ্যকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনুন। এটি জিনিটোরিনারি সিস্টেম এবং অন্যান্য প্যাথলজিগুলিকে প্রভাবিত করে এমন সংক্রমণের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। প্রায়শই, স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সমাধান করা আপনাকে আপনার স্বামীর প্রতি যৌন আকর্ষণের অভাবের সাথে সমস্যার সমাধান করতে দেয়।
- নিজেকে একটি মানের ছুটি পান. অতিরিক্ত কাজ এবং ভাল ঘুমের অনুপস্থিতি অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির স্বাভাবিক কার্যকারিতা এবং মানসম্পন্ন যৌনতার জন্য অপরিহার্য শর্ত।
বিবাহ শুধুমাত্র যৌন ইচ্ছা এবং যৌন আকাঙ্ক্ষার উপর নয়, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - আধ্যাত্মিক ঐক্যের উপর নির্মিত হওয়া উচিত
- ভালো করে খাও. সহবাসের আগে যৌনতার আনন্দ সর্বাধিক করার জন্য, অতিরিক্ত খাওয়া না করা গুরুত্বপূর্ণ। সামুদ্রিক খাবার, তাজা শাকসবজি এবং ফল সহ একটি হালকা রাতের খাবার অনেক বেশি কার্যকর হবে। চকোলেট এবং রেড ওয়াইনও সাহায্য করবে (এটি অতিরিক্ত করবেন না!)
- মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার সমাধান করুন। হ্যাঁ, এটি লেখা সহজ, কিন্তু করা কঠিন, তাই আপনার নিজের উপর দীর্ঘমেয়াদী কাজ বা একজন মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যের প্রয়োজন হবে (প্রায়শই উভয়ই)। ফলস্বরূপ, আপনার নিজের যৌন আকর্ষণে আত্মবিশ্বাসী হওয়া উচিত (বিশেষত - আপনার সঙ্গীর জন্য), সেইসাথে যৌনতা খারাপ কিছু এমন চিন্তা থেকে মুক্তি পান।
- সম্পর্ক নিয়ে কাজ করুন। কোয়ালিটি সেক্স শুধুমাত্র তখনই হতে পারে যদি অংশীদাররা একে অপরকে বিশ্বাস করে এবং প্রকৃত মানসিক ঘনিষ্ঠতা অনুভব করে। অতএব, এখানে যতটা সম্ভব সৎভাবে প্রশ্নের উত্তর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ: আপনি কি আদৌ যৌনতা চান না, নাকি আপনি এই বিশেষ ব্যক্তির সাথে যৌনতা চান না? একজন পেশাদার পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যও অপ্রয়োজনীয় হবে না।
লিবিডো হারানো সহজ, কিন্তু তা ফিরে পাওয়া মোটেও সহজ নয়। তবে প্রক্রিয়াটিকে তার গতিপথ নিতে দেওয়া অসম্ভব: সমস্যাটি প্রায় কখনই নিজের দ্বারা সমাধান হয় না। অতএব, আপনার নিজেকে সেই আনন্দ থেকে বঞ্চিত করা উচিত নয় যা মানসম্পন্ন যৌনতা প্রদান করে, এবং পরিবারের অস্তিত্বকে ঝুঁকিতে ফেলবে!
উপসংহার
এই প্রবন্ধের একটি যত্নশীল অধ্যয়ন আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার স্বামীর প্রতি কোন আকর্ষণ না থাকলে কী করবেন। যেকোন ক্ষেত্রেই চিকিত্সা অবশ্যই জটিল এবং নস্টিকের সঠিক দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে হতে হবে, অন্যথায় প্রভাব - যদি থাকে - স্বল্পস্থায়ী হবে। তবে মূল বিষয়টি হল আপনি পরিস্থিতিটিকে তার গতিপথ নিতে দিতে পারবেন না, যেহেতু পূর্ণাঙ্গ যৌন সম্পর্ক সুখী পারিবারিক জীবনের অন্যতম ভিত্তি ছিল এবং থাকে।
দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুতর সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল একে অপরের প্রতি যৌন আকর্ষণের অভাব। এর অনেকগুলি কারণ রয়েছে, তাই সেগুলি দূর করার জন্য, কেন আপনি আর আপনার স্বামীর সাথে সহবাস করতে চান না তা বের করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
স্বামীর প্রতি আর কোন আকর্ষণ নেই কেন?
যৌন জীবন অংশীদারদের মধ্যে সম্পর্কের প্রকৃতির সাথে অঙ্গাঙ্গীভাবে জড়িত। একটি দম্পতির একটি সুস্থ মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু প্রমাণ করে যে উভয় অংশীদারই সন্তুষ্ট।
উভয় পক্ষের আকর্ষণ প্রায় সবসময় অদৃশ্য হয়ে যায় যদি সম্পর্কের থাকে:
- দ্বন্দ্ব
- innuendo;
- ধ্রুবক স্নায়বিক উত্তেজনা;
- পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে বোঝার অভাব।
একজন মহিলার যৌনতা সরাসরি তার মানসিক এবং মানসিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। লিবিডো গঠনের ক্ষেত্রেও ফিজিওলজি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তবে তা সত্ত্বেও, যৌন প্রকৃতির বেশিরভাগ সমস্যাই মনোবিজ্ঞানের মধ্যে রয়েছে। মানবতার সুন্দর অর্ধেক প্রতিনিধিদের মধ্যে কামশক্তি হ্রাসের জন্য মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় কারণ রয়েছে।
যদি অংশীদারদের মধ্যে একজন লিবিডো হারিয়ে ফেলেন তবে আপনাকে অবিলম্বে এর কারণটি বুঝতে হবে।
শারীরবৃত্তীয় কারণ:
- দীর্ঘ সময়ের জন্য হরমোন গর্ভনিরোধক ব্যবহার;
- ভুলভাবে এবং প্রায়ই স্ব-নির্বাচিত গর্ভনিরোধক;
- আসীন জীবনধারা এবং ফলস্বরূপ, শ্রোণীতে ভিড়;
- বিভিন্ন ওষুধের ব্যবহার এবং অনুপযুক্ত ডায়েট পালন;
- একটি সন্তান জন্মদান;
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কাল;
- প্রসবের পরে হতাশা;
- মূত্রনালীর সংক্রমণ;
- থ্রাশ
- ডায়াবেটিস;
- রক্তাল্পতা;
- রক্তনালী এবং হার্টের সমস্যা;
- vaginismus;
- মেনোপজ;
- হাইপোথাইরয়েডিজম;
- ঘনিষ্ঠতার সময় ব্যথার উপস্থিতি;
- ড্রাগ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার।
যে কোনও দম্পতিতে, আপনি একে অপরের অংশীদারদের যৌন আকর্ষণ ফিরিয়ে দিতে পারেন
মনস্তাত্ত্বিক কারণ:
- একজন মানুষের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা;
- খুব কম আত্মসম্মান;
- অবর্ণনীয় উদ্বেগের অনুভূতি;
- একটি ব্যক্তিত্ব সংকট সম্মুখীন.
স্বামীর প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেললে কী করবেন?
যে কোনও মহিলার পক্ষে, তার বয়স নির্বিশেষে, সর্বদা আকাঙ্খিত থাকা এবং তার পুরুষকে নিজেই কামনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শয়নকক্ষে সমস্যাগুলি কেবল পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে না, তবে সম্ভবত আরও বেশি সমস্যার দিকে নিয়ে যাবে। ডায়েট পর্যালোচনা এবং সংশোধন করে এবং নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে একটি সংকট পরিস্থিতি সমাধান করা শুরু করা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, নাচ। এই ধরনের ব্যায়ামগুলি পেলভিক এলাকা এবং যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং উন্নত করে।
উপরন্তু, টেসটোসটেরনের পরিমাণ, যা যৌন ইচ্ছার উত্থানের জন্য দায়ী, উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। যৌন জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করবে ঘন ঘন সেক্স এবং ভালো ঘুম।
এখানে মহিলাদের লিবিডো স্বাভাবিক করার পাঁচটি কার্যকর উপায় রয়েছে:
- আপনার স্বাভাবিক যৌনতা এবং আকর্ষণীয়তা সম্পর্কে সচেতন হন;
- দ্বন্দ্বের কারণগুলি বুঝতে এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক তৈরি করুন;
- মহিলাদের জিমন্যাস্টিকস করা শুরু করুন - wumbling;
- তাদের সংমিশ্রণে অ্যাফ্রোডিসিয়াক রয়েছে এমন খাবারের সাথে আপনার খাদ্যকে সমৃদ্ধ করুন;
- আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং মহিলাদের লিবিডো বাড়ানোর জন্য ওষুধ খাওয়া শুরু করুন।
লিবিডো অদৃশ্য হওয়ার কারণে যদি যৌনতা একটি সমস্যা হয়ে ওঠে, তবে 80% ক্ষেত্রে এটি মানসিক সমস্যার কারণে হয়।
পুরুষদের দুর্বল লিবিডো
মানবতার শক্তিশালী অর্ধেক প্রতিনিধিদের মধ্যে যৌন ইচ্ছা হ্রাসের কারণগুলির মধ্যে মহিলাদের সাথে অনেক মিল রয়েছে।
তাদের তিনটি বিভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে:
- শারীরিক
- মানসিক;
- হরমোনাল
চিকিৎসা:
- স্থূলতার পর্যায়ে অতিরিক্ত ওজন;
- ডায়াবেটিস;
- উচ্চ কলেস্টেরলের মাত্রা;
- উচ্চ্ রক্তচাপ;
- নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ (চুল ক্ষতির জন্য, এইচআইভি, ইত্যাদি)।
হরমোনাল:
- কম টেসটোসটের মাত্রা যৌন ইচ্ছার স্তরের সাথে সম্পর্কিত;
- উচ্চ প্রোল্যাক্টিন স্তর;
- থাইরয়েড হরমোনের নিম্ন স্তরের;
- নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ;
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি;
- কম ডোপামিন মাত্রা।
যদি এই ঘটনার কারণ একটি হরমোন ব্যর্থতা ছিল, তাহলে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে দেরি করার দরকার নেই।
মানসিক:
- উদ্দেশ্যমূলক কারণ ছাড়াই উদ্বেগের অবস্থা;
- ব্যস্ত দৈনন্দিন জীবন এবং ফলস্বরূপ, ধ্রুবক চাপ;
- মানুষিক বিভ্রাট;
- বিষণ্ণতা;
- পরিবারে সম্পর্ক এবং সঙ্গীর সাথে ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা।
উপরের প্রতিটি কারণের চিকিত্সার জন্য, চিকিত্সার একটি পৃথক পদ্ধতি প্রয়োজন। বেশ কিছু কারণ প্রায়ই লিবিডো হ্রাসে অবদান রাখে, তাই তাদের চিকিত্সার জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন।
কিভাবে তার স্ত্রীর প্রতি আকর্ষণ পুনরুদ্ধার করবেন?
যৌন আকাঙ্ক্ষার সমস্যাগুলির অবিলম্বে চিকিত্সা প্রয়োজন। এই কারণে যে বেশিরভাগ পুরুষ তাদের সমস্যা নিয়ে একা থাকতে পছন্দ করেন, পরিস্থিতি আরও খারাপ হয় এবং রোগটি একটি অবহেলিত রূপ নেয়।
পুরুষদের কম যৌন কার্যকলাপের জন্য চিকিত্সা নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
- একটি সঠিক জীবনধারা বজায় রাখা;
- মদ এবং ধূমপানের মতো খারাপ অভ্যাসের সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান;
- আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করা;
- ঐতিহ্যগত এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ থেকে তহবিল ব্যবহার, কিন্তু শুধুমাত্র নির্দেশিত এবং একজন ডাক্তারের কঠোর তত্ত্বাবধানে।
স্বাস্থ্যকর যৌন ক্রিয়াকলাপের কোনও স্পষ্ট সূচক নেই - কারও জন্য, দৈনিক যৌনতা আদর্শ, এবং কারও জন্য, সপ্তাহে 1-2 বার যথেষ্ট। গড়ে, আরামদায়ক অবস্থার অধীনে এবং আকাঙ্ক্ষার কাকতালীয়তার পাশাপাশি সুযোগগুলি, প্রতি সপ্তাহে 2-3টি যৌন মিলন একটি স্বাভাবিক "লোড" হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। তদুপরি, এই চিত্রটি খুব "ভাসমান", যেহেতু সবকিছু সর্বদা একজন মানুষের আকাঙ্ক্ষা এবং ক্ষমতার উপর সমানভাবে নির্ভর করে, প্রায়শই বিভিন্ন কারণে অদৃশ্য হয়ে যায় - কর্মক্ষেত্রে চাপ থেকে শুরু করে এবং কোনও নির্দিষ্ট অংশীদারের সাথে সম্পর্কের নতুনত্বকে নিস্তেজ করে একটি গুরুতর অসুস্থতা পর্যন্ত। . বাসনা অদৃশ্য হয়ে গেছে তার সহজতম ব্যাখ্যা হতে পারে, তবে কেন যৌন মিলনের ইচ্ছা নেই তা খুঁজে বের করতে হবে।
সহজতম কারণ
সবচেয়ে সহজ ক্ষেত্রে যেগুলির জন্য একজন ডাক্তারের সাহায্যের প্রয়োজন হয় না (সম্ভবত একজন মনোবিজ্ঞানীকে বাদ দিয়ে), কেন যৌনতার ইচ্ছা নেই এই প্রশ্নের উত্তর নিম্নলিখিত সংস্করণগুলিতে দেওয়া যেতে পারে:
- একজন সঙ্গীর প্রতি আসক্তি তৈরি হয়েছে বা স্ত্রীর সাথে একসাথে থাকার বহু বছর কেটে গেছে;
- যৌন ঘনিষ্ঠতার আদিমতা, যৌন মিলনের যান্ত্রিক কর্মক্ষমতা;
- একটি সন্তানের জন্ম (যদি আমরা একটি পরিবারের কথা বলছি)।
প্রথম ক্ষেত্রে, ঘনিষ্ঠতায় প্রবেশের অনীহা এই কারণে হতে পারে যে পুরুষটি কেবল তার সঙ্গীর প্রতি যৌন আকর্ষণ অনুভব করে না। স্ত্রী যদি "কমরেড-ইন-আর্মস" হয়ে যায় বা উপপত্নী "মা" এর মতো হতে শুরু করে, তবে উত্তেজনার আর কোনো কথা থাকে না।
যদি যৌন আকাঙ্ক্ষা অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে এটি খুব ভাল হতে পারে যে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে যৌন সম্পর্ক একটি খুব আদিম দৃশ্যকল্প অনুসরণ করে (সাক্ষাত, পোশাক ছাড়া, যৌন মিলন, পোশাক পরা এবং বিচ্ছেদ) বা কঠোরভাবে বাধ্যতামূলক ("বৈবাহিক দায়িত্ব")। একজন মহিলার সাথে ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পেতে পারে যদি "রোগী" পর্নোগ্রাফি এবং হস্তমৈথুন দেখতে খুব পছন্দ করে - ইরেক্টাইল কার্যকারিতা কেবল পুনরুদ্ধার করার সময় পাবে না।
সেক্স করতে না চাওয়ার সবচেয়ে প্রাথমিক কারণ হল স্বাভাবিক ঘুমের প্যাটার্নের লঙ্ঘন।
এটি ঘটে যে একজন স্বামী তার স্ত্রীর প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেলেন যদি তিনি সম্প্রতি একটি সন্তানের জন্ম দেন - একজন মহিলার শরীর যা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের পরে পরিবর্তিত হয়েছে তার স্বামীকে আর উত্তেজিত করতে পারে না। এছাড়াও, মানসিক-মানসিক ক্লান্তি, উভয়ই একে অপরের থেকে এবং জীবনের ছন্দ থেকে যা ঘরে নবজাতকের আবির্ভাবের সাথে প্রতিষ্ঠিত হয়, যৌন ইচ্ছাকে প্রায় শূন্যে হ্রাস করে।
আরেকটি - সবচেয়ে প্রাথমিক - যৌন মিলনের ইচ্ছা নিয়ে সমস্যার কারণ হল স্বাভাবিক ঘুমের প্যাটার্নের লঙ্ঘন। একজন প্যাথলজিক্যালি ঘুম-বঞ্চিত মানুষ একজন অকার্যকর প্রেমিক। শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের ক্ষেত্রেও একই কথা সত্য, যারা প্রচুর এবং কঠোর পরিশ্রম করে: তারা তাদের শ্রম ক্রিয়াকলাপে প্রচুর শক্তি ব্যয় করে, তাই জীবগুলি যৌন আকাঙ্ক্ষাকে দমন করে নিজেদের রক্ষা করে, যা আনন্দদায়ক হলেও অতিরিক্ত শক্তিকে উত্তেজিত করে। ব্যয়
কেন সেক্স ড্রাইভ উধাও?
সহবাসের ইচ্ছা না থাকলে অবিলম্বে চিন্তা করবেন না। সম্ভবত যৌন ইচ্ছার অভাবের কারণগুলি উপরের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে এবং তাদের সাথে মোকাবিলা করা সম্ভব, যদিও কঠিন, তবে বাস্তব।
যদি যৌন আকাঙ্ক্ষার অভাব একজন মানুষের জীবনে ক্রমবর্ধমান ঘন ঘন ঘটতে থাকে, এবং সম্পর্কের একঘেয়েমি, বা একটি সন্তানের সাম্প্রতিক জন্ম, বা শক কাজকে দায়ী করা হয় না, তাহলে সাহায্য নেওয়ার সময় এসেছে। ঘনিষ্ঠতার ঘন ঘন প্রত্যাখ্যানের জন্য, প্রচুর সংখ্যক কারণ রয়েছে এবং শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্টকে সনাক্ত করতে পারেন।
সাধারণভাবে, রোগীদের দ্বারা বর্ণিত অবস্থা "যৌন মিলনের ইচ্ছা হারিয়ে গেছে" এর কারণে হতে পারে:
- শারীরবৃত্তীয়;
- মনস্তাত্ত্বিক (কখনও কখনও - সাইকো-আবেগিক)।
কিছু পরিমাণে মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির মধ্যে উপরে বর্ণিত পরিস্থিতিগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, সেগুলিও আলাদাভাবে আলোচনা করা হবে, যেহেতু কামশক্তি হ্রাস সহ শারীরবৃত্তীয় সমস্যার তুলনায় তাদের মধ্যে কম রয়েছে।
শারীরবৃত্তীয় কারণগুলি প্রায়শই একজন রোগীর জেনিটোরিনারি সিস্টেমের বিভিন্ন রোগের (প্রোস্টাটাইটিস, অরকাইটিস, ইউরেথ্রাইটিস, ব্যাকটেরিয়াজনিত ক্ষত) উপস্থিতির সাথে যুক্ত থাকে। শারীরিক গঠনের প্যাথলজিগুলিও এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে কেন যৌন মিলনের ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে গেছে: অতিরিক্ত শরীরের ওজন থাকলে, পুরুষাঙ্গের গঠনের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য বা প্রজনন ব্যবস্থার অন্যান্য অংশ, নেতিবাচক প্রভাবের সংস্পর্শে থাকলে পুরুষের যৌন ফাংশন ক্ষতিগ্রস্ত হয়। খারাপ অভ্যাস. এটিও ঘটে যে যৌন আকাঙ্ক্ষা অদৃশ্য হয়ে যায় যখন শরীরে অন্যান্য প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া ঘটে যা জিনিটোরিনারি সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত নয়। এর মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস মেলিটাস, রক্তনালীর রোগ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা নিয়ে সমস্যা।
যৌনতার কোন ইচ্ছা না থাকার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একজন পুরুষের প্রোস্টাটাইটিস।
সেক্স করার ইচ্ছা না থাকার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল প্রোস্টাটাইটিস। প্রোস্টেট গ্রন্থির প্রদাহ, যার একটি ভিন্ন উত্স রয়েছে, এই অঙ্গটির কার্যকারিতা ব্যাহত করে। প্রোস্টেট, যা সামগ্রিকভাবে পুরুষের যৌন ফাংশন গঠনের জন্য দায়ী, যা সেমিনাল তরল নিঃসরণ করে এবং পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণের উত্স, যদি স্বাভাবিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তবে বিভিন্ন যৌন ব্যাধি দীর্ঘস্থায়ী হয় না। আসছে তাদের মধ্যে একটি হল অন্তরঙ্গতায় প্রবেশ করার ইচ্ছার অভাব।
অর্কাইটিস হল অণ্ডকোষের একটি রোগ (জোড়া পুরুষ গোনাড), তাদের মধ্যে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া থাকে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থেকে যান্ত্রিক ট্রমা পর্যন্ত এই রোগের কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে। অর্কাইটিসের একটি রূপ হল অণ্ডকোষে একটি অপ্রীতিকর সংবেদন, টানা, যৌন ঘনিষ্ঠতা সহ ব্যথা বৃদ্ধি পায়। এটি এই পর্যায়ক্রমিক ব্যথা যা একজন পুরুষকে যৌনতা প্রত্যাখ্যান করে।
ইউরেথ্রাইটিসের সাথে (মূত্রনালীর নীচের অংশে বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া প্রবেশের দ্বারা প্ররোচিত একটি প্রদাহজনক ক্ষত, প্রায়শই ট্রেপোনেমা), প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা মূত্রনালীর মাধ্যমে উপরের মূত্রনালীর এবং যৌন গ্রন্থিগুলিতে প্রক্রিয়াটির আরও বিকাশের সাথে ছড়িয়ে পড়ে। এই ক্ষেত্রে যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষার অদৃশ্য হওয়া রোগের প্রধান লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে: একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সহ হলুদ স্রাব, মূত্রনালীতে জ্বলন, লিঙ্গের মাথার ফুলে যাওয়া।
অনাক্রম্যতা একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস দ্বারা সৃষ্ট শারীরিক অসুস্থতা, উদাহরণস্বরূপ, ভাইরাল সংক্রমণের সাম্প্রতিক স্থানান্তরের কারণে, এছাড়াও যৌন ইচ্ছা হ্রাস এবং অদৃশ্য হতে পারে। ইমিউন সিস্টেমের একটি শক্তিশালী যথেষ্ট বাধা ফাংশন ছাড়াই, শরীর বিভিন্ন ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়ার ভরের নেতিবাচক প্রভাবের জন্য উন্মুক্ত হয়ে যায়। এই অবস্থার প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে সাধারণ অলসতা এবং কার্যক্ষমতা হ্রাস, শ্বাসযন্ত্র এবং অন্যান্য অনুরূপ রোগগুলির ধ্রুবক এক্সপোজার এবং যৌন কার্যকলাপের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস।
অতিরিক্ত ওজন, একটি আসীন জীবনযাত্রার দ্বারা "অর্জিত" এবং ক্ষতিকারক, বেশিরভাগ চর্বিযুক্ত খাবার, একজন মানুষের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। চর্বি জমা হস্তক্ষেপ করে এবং শরীরের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা ব্যাহত করে। তদুপরি, তারা যান্ত্রিকভাবে অঙ্গগুলির উপর চাপ দেয়, তাদের প্রকৃতি দ্বারা মনোনীত স্থান থেকে সরে যেতে বাধ্য করে। পরবর্তীকালে, অতিরিক্ত ওজন এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে একজন স্থূল মানুষ টেস্টোস্টেরন হরমোনের উত্পাদন হ্রাস এবং পেশীগুলির দুর্বলতা (উত্থানের প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী সহ) থেকে ভুগতে শুরু করে এবং এর ফলাফল হল যে যৌন মিলনের ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে গেছে, এবং শরীরের যৌন মিলনের ক্ষমতা, এটাকে সরাসরি বলতে হবে, যথেষ্ট দুর্বল হয়ে গেছে।
অতিরিক্ত ওজন, টেসটোসটেরন হরমোনের উত্পাদন হ্রাসের কারণে পুরুষদের জন্য একটি আসীন জীবনধারা এবং চর্বিযুক্ত খাবার বিপজ্জনক।
যৌন ইচ্ছা কমানোর জন্য মনস্তাত্ত্বিক কারণ
যৌন আকাঙ্ক্ষার বিলুপ্তির সাথে সমস্যা সৃষ্টিকারী মানসিক কারণগুলির মধ্যে অনেকগুলি কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- চাপযুক্ত অবস্থা, উদ্বেগ;
- দৈনন্দিন জীবনে স্নায়বিক উত্তেজনা;
- কর্মক্ষেত্রে সমস্যা, পরিবার বা সম্পর্কের বিষয়ে উদ্বেগ;
- বিষণ্ণ অবস্থা;
- মানুষিক বিভ্রাট.
বয়ঃসন্ধিকালে ছেলেদের অনুপযুক্ত লালন-পালনের ঘটনাও যৌন ইচ্ছাকে প্রভাবিত করতে পারে। একজন যুবক যদি এই ধারণা নিয়ে বড় হয় যে যৌনতা নোংরা, অশ্লীল এবং ভুল, তবে তার কামশক্তি বিষণ্ণ হবে। পরে, ঘনিষ্ঠতায় প্রবেশ করে, সে তার কাছ থেকে সন্তুষ্টি পাবে না এবং হয় সঙ্গীকে দোষারোপ করবে, সম্পর্কের সমস্যা তৈরি করবে, বা একটি দুষ্ট চক্রের মধ্যে পড়ে নতুন জটিলতা "অধিগ্রহণ করবে"। ফলশ্রুতিতে লিবিডোতে আরও বেশি লক্ষণীয় হ্রাস, তারপরে যৌন মিলনে হ্রাস, যা ক্ষতিকারক, কারণ এটি পেলভিক অঙ্গগুলিতে স্থবিরতা, হরমোন উৎপাদনে বাধা, বিষণ্নতা এবং বিরক্তির দিকে পরিচালিত করে। এবং এই জাতীয় রাজ্যগুলিতে, সফল যৌন মিলনের সম্ভাবনা আরও কম হয়ে যায়।
অল্পবয়সী যারা সবেমাত্র যৌনমিলন শুরু করেছে, যৌন সম্পর্কের আকাঙ্ক্ষা দুষ্ট চক্রের অন্য সংস্করণ দ্বারা নির্বাপিত হতে পারে: যৌন মিলনের প্রথম প্রচেষ্টায় ব্যর্থতা "মিসফায়ার" পুনরাবৃত্তির ভয়ের জন্ম দেয়, অনুভূতি এবং এই সম্পর্কে জটিলতা. ফলস্বরূপ, যৌন আকাঙ্ক্ষা সম্পূর্ণ হারানো পর্যন্ত লিবিডো হ্রাস পায়। প্রায়শই, ঘটনাগুলির এই শৃঙ্খলটি ট্রিগার হয় যদি একজন পুরুষ প্রথমবারের মতো যৌনমিলন করে নার্ভাসভাবে একটি ইরেকশন অনুভব করতে না পারে বা ঘনিষ্ঠতার আসল কাজটি সম্পাদন করার জন্য যথেষ্ট সময় ধরে রাখতে পারে না। পর্যাপ্ত শক্তিশালী অনুভূতি এবং "বিব্রত" এর পুনরাবৃত্তির ভয় সহ ইরেক্টাইল ফাংশনের একটি অস্থায়ী লঙ্ঘন একটি স্থায়ী অবস্থা হওয়ার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে।
গুরুত্বপূর্ণ: শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির বিপরীতে, যেখানে যৌন ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজনের অনুপস্থিতিতে যৌনতার ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যায় না, তবে যৌন ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে অক্ষমতায়, পরিস্থিতি মানসিক কারণগুলির সাথে একেবারে বিপরীত। এই ধরনের সমস্যায়, একজন পুরুষের যৌন মিলনের অনেক সুযোগ থাকতে পারে, কিন্তু বিভিন্ন জটিলতা এবং চাপের কারণে সে তার ইচ্ছা হারায়।
এটা সব হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কে।
যে বিষয়গুলো নেতিবাচকভাবে যৌন আকাঙ্ক্ষার পরিমাণ এবং যৌন সম্পর্ক স্থাপনের ইচ্ছাকে প্রভাবিত করে সেগুলো হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। একজন পুরুষের শরীরে টেসটোসটেরনের অভাব হলে লিবিডো কমে যায়, যৌন ইচ্ছার সময় স্বাভাবিক উত্তেজনার জন্য দায়ী একটি হরমোন। টেসটোসটেরনের একটি নিম্ন স্তর হল যৌন মিলনের ইচ্ছার নিম্ন স্তর। একজন মানুষের শরীরে এই হরমোনের উৎপাদন কমে যাওয়ার কারণ হতে পারে পরিণত বয়স, কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগ, বদ অভ্যাস এবং কিছু ওষুধের ব্যবহার।
যৌন ইচ্ছার বিলুপ্তির সাথে সমস্যা সৃষ্টিকারী মানসিক কারণগুলির মধ্যে একটি চাপযুক্ত অবস্থা অন্তর্ভুক্ত।
টেস্টোস্টেরন ছাড়াও, যৌন মিলনের ইচ্ছা অন্যান্য হরমোনের অভাব যেমন থাইরয়েড, বা অতিরিক্ত, যেমন প্রোল্যাকটিন দ্বারা প্রভাবিত হয়। এছাড়াও, লিবিডোর সমস্যার কারণ ডোপামিনের অভাব হতে পারে - একটি হরমোন যা একজন ব্যক্তির মানসিক-সংবেদনশীল গোলকের স্বাভাবিক অবস্থাকে নিয়ন্ত্রণ করে। যেহেতু আকর্ষণের প্রকাশের সময় ঘটে যাওয়া যৌন উত্তেজনার প্রক্রিয়ায় মস্তিষ্ক সম্ভবত সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে, তাই স্নায়ু আবেগের রাসায়নিক ব্যবস্থায় মধ্যস্থতাকারী ডোপামিনের অভাব এর প্রতিক্রিয়াগুলিকে বাধা দেয়। এবং একটি "প্রতিবন্ধী" মস্তিষ্ক শরীরকে শারীরিক ঘনিষ্ঠতার আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে সক্ষম হয় না।
কি সাহায্য হতে পারে
পুরুষদের মধ্যে যৌন মিলনের আকাঙ্ক্ষা অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে এমন সমস্ত কারণগুলি যখন অধ্যয়ন করা হয়েছে, তখন ম্লান যৌন আকাঙ্ক্ষা ফিরিয়ে আনতে কী করতে হবে তা নির্ধারণ করার সময় এসেছে। কিন্তু প্রথমে, একটি কৌতূহলী তথ্য উদ্ধৃত করা আবশ্যক: এটি দেখা যাচ্ছে যে প্রতি পঞ্চম পুরুষ যারা 35 বছর বা তার বেশি বয়সে পৌঁছেছেন, এমনকি যদি তিনি পূর্বে সক্রিয় যৌন জীবন যাপন করেন, তবে শর্তসাপেক্ষ মানের সাথে বেশ সন্তুষ্ট, যা 1-এ প্রকাশ করা হয়েছে। প্রতি সপ্তাহে 2টি যৌন কাজ। তাই আপনার ম্লান লিবিডো নিয়ে আতঙ্কিত হওয়া শুরু করার আগে, আপনার চিন্তা করা উচিত: হয়তো সবকিছু ঠিকঠাক চলছে?
যদি, তবুও, যৌন উদ্বেগের জন্য ইচ্ছা কমে যায়, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়ার পরে এবং লঙ্ঘনের সম্ভাব্য কারণগুলি চিহ্নিত করার পরে, রোগী উপযুক্ত চিকিত্সা করতে সক্ষম হবেন। যদি মনোবিজ্ঞান এবং বিভিন্ন "উস্কানিকারী" দ্বারা বিঘ্নিত মানসিক ভারসাম্যকে দায়ী করা হয়, তবে একজন ব্যক্তিকে মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা যেতে পারে, কিছু ক্ষেত্রে, এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করা যেতে পারে। শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির জন্য রোগীর প্রথমে একটি বিশেষ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে - একজন ইউরোলজিস্ট, এন্ড্রোলজিস্ট, থেরাপিস্ট, অর্থাৎ, যৌন কার্যকলাপের আকাঙ্ক্ষা হ্রাসের কারণ হওয়া রোগগুলি থেকে মুক্তি পান। প্রোস্টাটাইটিস, অরকাইটিস এবং ইউরেথ্রাইটিসের চিকিত্সার পাশাপাশি স্বাভাবিক ওজন পুনরুদ্ধারের পরে, যৌন ফাংশন পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা খুব বেশি।
এটি ঘটে যে পরিবারে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের অনুপস্থিতি অবশ্যই একটি বিষয় হিসাবে নেওয়া হয়, বিশেষত যদি উভয় স্বামী / স্ত্রীর বয়স 45-50 বছরের বেশি হয়। অনেক দম্পতি বিশ্বাস করেন যে তাদের জীবনের প্রধান জিনিসটি একসাথে আধ্যাত্মিক আত্মীয়তা এবং ঘনিষ্ঠতা এবং আপনি যৌনতা ছাড়াই করতে পারেন। যাইহোক, ফিজিওলজির দৃষ্টিকোণ থেকে, সমস্ত মহিলা এবং এমনকি আরও বেশি পুরুষরা শারীরবৃত্তীয় এবং মনস্তাত্ত্বিক জটিলতাগুলি অর্জন না করে দীর্ঘমেয়াদী বিরতি বজায় রাখতে সক্ষম হয় না। সময়ের সাথে সাথে, এই জটিলতাগুলি, জমে থাকা, পারিবারিক কেলেঙ্কারি বা বিশ্বাসঘাতকতার পরিণতি হতে পারে। এই কারণেই, যদি প্রেম বা পারিবারিক সম্পর্কের কোনও পুরুষ যৌন মিলনের ইচ্ছা হারাতে শুরু করে এবং আগে যৌনভাবে সক্রিয় ছিল, তবে সময়মতো এই সমস্যাটি দূর করার জন্য তাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার কি POTENTITY নিয়ে গুরুতর সমস্যা আছে?
আপনি ইতিমধ্যে অনেক প্রতিকার চেষ্টা করেছেন এবং কিছুই সাহায্য করেনি? এই লক্ষণগুলি আপনার কাছেই পরিচিত:
- অলস ইমারত;
- ইচ্ছার অভাব;
- যৌন কর্মহীনতা
একমাত্র উপায় কি অস্ত্রোপচার? অপেক্ষা করুন, এবং আমূল কাজ করবেন না। ক্ষমতা বাড়ানো সম্ভব! লিঙ্কটি অনুসরণ করুন এবং বিশেষজ্ঞরা কীভাবে চিকিত্সা করার পরামর্শ দেন তা জানুন...
যৌনবিজ্ঞানী এবং সাইকোথেরাপিস্টরা পুরুষদের কাছ থেকে ইচ্ছার অভাব সম্পর্কে ক্রমবর্ধমান অভিযোগ শুনছেন। পারিবারিক মনোবিজ্ঞানী ইনা শিফানোভা বলেন, “তাদের মধ্যে অনেক অল্পবয়সী লোক আছে যাদের বয়স ত্রিশের নিচে। "তাদের শারীরবৃত্তীয় সমস্যা নেই, তবে তাদের উত্তেজনাও নেই: তারা কোনও নির্দিষ্ট বা কোনও অংশীদারকে মোটেই যত্ন করে না।" যৌনতার আগ্রহের এই হ্রাস কোথা থেকে আসে, যে পুরুষরা যৌনতা চায় না কোথা থেকে আসে?
চাপা ইচ্ছা
43 বছর বয়সী মিখাইল স্বীকার করেন, “একজন মহিলার প্রতি আকৃষ্ট বোধ করা, আমি আগে থেকেই সমস্যাটি আন্দাজ করি। “আমার সবচেয়ে বড় ভয় হল নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানো। এটি আগেও ঘটেছে, এবং প্রতিবারই আমি ভুল করেছি যা আমাকে খুব বেশি মূল্য দিতে হয়েছে। অবাঞ্ছিত পরিণতি এড়ানোর ইচ্ছা, যেমন একজন অংশীদারের উপর নির্ভরতা, স্বাধীনতা হারানো, মানসিক ব্ল্যাকমেইলের শিকার হওয়ার ঝুঁকি ("আমি একটি উপহার না পাওয়া পর্যন্ত কোন যৌনতা থাকবে না") - এই সবই একজনকে ঘনিষ্ঠতা প্রত্যাখ্যান করতে বাধ্য করতে পারে। সম্পর্ক এর মানে এই নয় যে একজন মানুষের যৌন ইচ্ছা নেই।
"এটি শুধুমাত্র গুরুতর হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির প্রভাবে অদৃশ্য হয়ে যায়," যৌনতাবিদ ইউরি প্রোকোপেনকো জোর দেন। "তবে, আকর্ষণ দমন করা যেতে পারে।" প্রাণীদের থেকে ভিন্ন, মানুষ তাদের প্রবৃত্তি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। এইভাবে, আমরা একটি ধারণার নামে মাংসের আনন্দ ত্যাগ করতে বেছে নিতে পারি।
"যারা অনমনীয় নৈতিকতার চেতনায় বেড়ে উঠেছেন তারা যৌনতাকে হুমকিস্বরূপ, "ভুল" বলে মনে করতে পারেন, যৌনবিদ ইরিনা পানিউকোভা যোগ করেন। "এবং তারপরে এই জাতীয় ব্যক্তি সম্পূর্ণ বা আংশিক বিরত থাকাকে "ভাল" আচরণ হিসাবে মূল্যায়ন করবে।"
ব্যর্থতার ভয়
সেই দিনগুলি চলে গেছে যখন যৌনতার ক্ষেত্রে শুধুমাত্র পুরুষের আনন্দই গুরুত্বপূর্ণ ছিল। আজ, একজন পুরুষ জানে যে তার দায়িত্ব একজন মহিলার যত্ন নেওয়া। যারা কখনও কখনও বিশ্বাস করে যে, আনন্দের অধিকারের সাথে, তারা সমালোচনার অধিকার পেয়েছে, কখনও কখনও বেশ বিদ্বেষপূর্ণ। এই ধরনের মন্তব্য পুরুষের ইচ্ছার জন্য মারাত্মক হতে পারে। "যৌন সমালোচনা একজন পুরুষের স্মৃতিতে অবিস্মরণীয়ভাবে অঙ্কিত হয়, তিনি এটি সারা জীবন মনে রাখবেন," যৌন বিশেষজ্ঞ ইরিনা পানিউকোভা বলেছেন।
কখনও কখনও ইচ্ছা হারানোর পিছনে আপনার সঙ্গীকে খুশি না করার ভয় থাকে।
"কখনও কখনও আমি মহিলাদের অভিযোগ শুনি: "তিনি আমাকে প্রচণ্ড উত্তেজনা দেননি," বলেছেন ইউরি প্রোকোপেনকো, যেন তার সঙ্গী তাকে লুকিয়ে রাখে এবং ভাগ করে না। তবে লিঙ্গের সমতা সঠিকভাবে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ: কেবলমাত্র একজন অংশীদারের উপর দম্পতির আনন্দের জন্য সমস্ত দায় চাপানো অসম্ভব। প্রত্যেকের নিজের যত্ন নিতে শেখা উচিত, প্রয়োজনে অন্যকে সংগঠিত করা এবং গাইড করা।”
নারী মূল্যবোধ নির্দেশ
মনোবিশ্লেষক হেলেন ভেকচিয়ালি বলেছেন, পুরুষের আকাঙ্ক্ষা হ্রাসের জন্য লুকানো সামাজিক চাপও দায়ী।
"সমাজ নারীত্ব এবং "মেয়েলি" গুণাবলীকে উন্নীত করে: ভদ্রতা, ঐক্যমত্য, সবকিছু নিয়ে আলোচনা করার ইচ্ছা ... - সে বলে। "পুরুষদের নিজেদের মধ্যে এই গুণগুলি বিকাশ করতে হবে - যেন মহিলাদের মধ্যে সবকিছুই "সঠিক" এবং পুরুষদের মধ্যে সবকিছুই ভুল!" পুরুষত্ব যাকে রুক্ষ, আক্রমণাত্মক, নিষ্ঠুর হিসাবে দেখা হয় তখন কি একজন মানুষ থাকা সহজ? বক্তার কাছে বিজাতীয় শব্দে ইচ্ছা প্রকাশ করবেন কীভাবে? এবং সর্বোপরি, পুরুষদের মূল্যবোধের এমন অবমূল্যায়নে নারীরা লাভবান হয় না।
"তাদের একজন মানুষকে ভালোবাসতে তার প্রশংসা করতে হবে," মনোবিশ্লেষক চালিয়ে যান। - এবং তারা কাঙ্ক্ষিত হতে হবে. দেখা যাচ্ছে যে মহিলারা উভয় দিকেই হেরে যায়: তারা এমন পুরুষদের সাথে থাকে যারা আর প্রশংসিত হয় না এবং যারা তাদের আর চায় না।
পর্যবেক্ষক ত্রুটি
কখনও কখনও এই উপসংহারে যে ইচ্ছা চলে গেছে একজন বা উভয় অংশীদার দ্বারা তৈরি করা হয়, তথ্যের ভিত্তিতে নয়, তবে "এটি কেমন হওয়া উচিত" সম্পর্কে অনুমানের ভিত্তিতে। "বছরের সময় ধরে, আমার বন্ধু এবং আমি সপ্তাহে একবার দেখা করতাম, এবং আমি তার কাছ থেকে শুধুমাত্র সবচেয়ে চাটুকার প্রশংসা শুনেছি," পাভেল, 34, তার গল্প শেয়ার করেছেন। - যাইহোক, আমরা একসাথে থাকতে শুরু করার সাথে সাথে, আমি তার ক্রমবর্ধমান অসন্তোষ অনুভব করেছি এবং কারণগুলি বুঝতে পারিনি যতক্ষণ না সে অকপটে জিজ্ঞাসা করেছিল যে কেন আমরা এত কম সেক্স করেছি। কিন্তু আগের থেকে কম হয়নি! দেখা গেল যে তিনি আশা করেছিলেন যে একসাথে থাকার সময়, প্রতিটি রাত সংক্ষিপ্ত বৈঠকের মতো উত্সাহী হবে। অজান্তেই, আমি তাকে হতাশ করেছিলাম এবং ভয়ানক বোধ করেছি।"
"পুরুষরা কেবল একটি জিনিস চায়" এই বাক্যাংশটি এতবার পুনরাবৃত্তি হয় যে অনেকে এটিকে মঞ্জুর করে।
এই ধারণা যে একজন মানুষ সর্বদা যৌনতা চায় এবং যখনই সে যতটা চায় এবং যে কারো সাথে তার জন্য প্রস্তুত থাকে, এটি একটি পৌরাণিক কাহিনী বা একটি প্রলাপ হিসাবে পরিনত হয়, যা এই সত্যের উপর ভিত্তি করে যে বিশেষটিকে গ্রহণ করা হয়। একটি সাধারণ নিয়ম। প্রকৃতির দ্বারা, পুরুষদের যৌনতার জন্য আলাদা প্রয়োজন রয়েছে, - ইউরি প্রোকোপেনকো চালিয়ে যান। - প্রেমে পড়ার সময়, এটি বৃদ্ধি পায়, কিন্তু তারপর স্বাভাবিক পর্যায়ে ফিরে আসে। এবং কৃত্রিমভাবে যৌন ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর প্রচেষ্টা স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিপূর্ণ, যেমন হার্টের সমস্যা। এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে বয়সের সাথে যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পায় এবং নিজের বা আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে আগের "রেকর্ডগুলি" দাবি না করা।
"আমি তাকে পরিবর্তন করতে ভয় পাচ্ছি"
স্বেতলানা, 36 বছর বয়সী, বিবাহিত 10 বছর, তিনটি সন্তান:
“যখন আমি আমার ভবিষ্যত স্বামীর সাথে দেখা করি, তখন আমি দ্রুত বুঝতে পারি যে তিনি যৌনতার বিষয়ে খুব বেশি আগ্রহী নন, কিন্তু যেহেতু আমি নিজে সেই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসেছি যেখানে পুরুষদের শুধুমাত্র যৌনতার প্রয়োজন ছিল, আমি এটি পছন্দ করেছি। চার বছরে আমাদের তিনটি সন্তান হয়েছিল, এবং আমি আমাদের অন্তরঙ্গ জীবনের ছন্দ নিয়ে সন্তুষ্ট ছিলাম। এখন আমার ছোট মেয়ের বয়স চার বছর, এবং আমি চাই আমার যৌন জীবন আরও সমৃদ্ধ হোক। আমরা এটি সম্পর্কে কখনও কথা বলিনি এবং সম্প্রতি আমি পরামর্শ দিয়েছি যে আমার স্বামীকে একজন যৌন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আমার আশ্চর্য, তিনি রাজি. কিন্তু তারপর থেকে সমস্যাটি আরও খারাপ হয়েছে: আমি মনে করি তিনি অনুভব করেছিলেন যে আমি তার কাছ থেকে বিশেষ কিছু আশা করছিলাম এবং এখন তার ইরেকশন নিয়ে সমস্যা রয়েছে। আমার কাছে মনে হতে শুরু করে যে তিনি আমাকে চান না, কারণ তিনি আমাকে মোটা, কুৎসিত মনে করেন এবং ফলস্বরূপ, আমি নিজেও এমন অনুভব করি! একই সময়ে, তিনি একজন চমৎকার মানুষ, আমাদের সুখী হওয়ার জন্য সবকিছু আছে। আমি তাকে ছেড়ে যেতে চাই না, আমি শুধু ভয় পাচ্ছি যে শেষ পর্যন্ত আমি তার সাথে প্রতারণা করতে পারি ... "
পর্নোগ্রাফি কি দায়ী?
পর্ন এবং ইরোটিক পণ্যের প্রাপ্যতা পুরুষের ইচ্ছাকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের মতামত ভিন্ন। মনোবিশ্লেষক জ্যাক আরেন বিশ্বাস করেন যে "যৌনতার একটি নির্দিষ্ট তৃপ্তি রয়েছে যা চারপাশের সবকিছুকে পূর্ণ করে। কিন্তু ইচ্ছা সবসময় আমরা যা চাই তার অভাব দ্বারা খাওয়ানো হয়. একই সময়ে, তিনি জোর দিয়েছিলেন যে তরুণ প্রজন্মের জন্য, ইচ্ছার অভাব মানে যৌন সম্পর্কের অনুপস্থিতি নয়: এই সম্পর্কগুলি কেবল মানসিক উপাদানকে বাদ দেয়, "প্রযুক্তিগত" হয়ে ওঠে।
এবং ইউরি প্রোকোপেনকো বিশ্বাস করেন যে পর্নোগ্রাফি ইচ্ছা কমায় না: "যৌন আকাঙ্ক্ষা ক্ষুধার সাথে তুলনীয়: অন্যের খাওয়া দেখে এটি নিভানো যায় না।" যাইহোক, তার মতে, পর্নোগ্রাফির অভ্যাস সন্তুষ্টির মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে: "ভিডিও প্রেমীদের চাক্ষুষ উদ্দীপনার অভাব হতে পারে, কারণ বাস্তব যৌন মিলনের সময় আমরা যতটা অনুভব করি, অনুভব করি, কাজ করি ততটা দেখতে পাই না।" আপনি আয়নার সাহায্যে এই অভাব পূরণ করতে পারেন, এবং কিছু দম্পতি তাদের নিজস্ব কামোত্তেজক চলচ্চিত্রের একটি সৃজনশীল দলের মতো অনুভব করে, পাশ থেকে নিজেদের দেখতে ভিডিও সরঞ্জাম ব্যবহার করে।
হরমোন পরীক্ষা করুন
ইচ্ছা হারানোর ক্ষেত্রে, 50 বছরের বেশি পুরুষদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, এন্ড্রোলজিস্ট রোনাল্ড ভিরাগ পরামর্শ দেন। আকর্ষণ টেস্টোস্টেরনের মাত্রার সাথে সম্পর্কিত। রক্তে এর উপাদান প্রতি মিলিলিটারে 3 থেকে 12 ন্যানোগ্রাম। যদি এটি এই স্তরের নীচে পড়ে, তবে ইচ্ছার একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস রয়েছে। অন্যান্য জৈবিক পরামিতিগুলিও একটি ভূমিকা পালন করে, বিশেষত পিটুইটারি এবং হাইপোথ্যালামাসের হরমোন, সেইসাথে নিউরোট্রান্সমিটার (ডোপামিন, এন্ডোরফিন, অক্সিটোসিন)। এছাড়াও, কিছু ওষুধ টেস্টোস্টেরন উৎপাদনকে দমন করে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, হরমোন নির্ধারিত হতে পারে।
ইউরি প্রোকোপেনকো স্পষ্ট করেছেন: “এবং তবুও, হরমোনের কারণে সঠিকভাবে আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করার জন্য, এই কারণগুলি অবশ্যই খুব গুরুতর হতে হবে (উদাহরণস্বরূপ, ক্যাস্ট্রেশন (অ্যালকোহল সহ)। বয়ঃসন্ধির সময় যদি পুরুষ হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক ছিল, তাহলে ভবিষ্যতে তাদের স্বাভাবিক ওঠানামা কার্যত লিবিডোকে প্রভাবিত করে না।আকাঙ্ক্ষা হ্রাসের কারণগুলি প্রাথমিকভাবে মনস্তাত্ত্বিক।
একটি যৌন উদ্দীপনা হিসাবে অর্থনৈতিক সংকট
আর্থিক কষ্ট পুরুষদের যৌনতার ইচ্ছা বাড়ায়, সামাজিক মনোবিজ্ঞানী ওমরি গিলাত খুঁজে পেয়েছেন। সত্য, আমরা "স্বল্পমেয়াদী কৌশল" সম্পর্কে কথা বলছি: এর মানে হল যে কোনও হুমকির মুখে, তারা স্বেচ্ছায় স্বল্প সময়ের মধ্যে যতটা সম্ভব অংশীদার খুঁজতে চায়। "বেঁচে থাকার অবস্থার অধীনে, পুরুষরা তাদের জিনকে আরও ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য একগামী সম্পর্কের বাইরে যৌনতা খোঁজার প্রবণতা রাখে," সমীক্ষা বলে। - যখন পরিবেশ অনুকূল থাকে এবং পর্যাপ্ত খাবার থাকে, তখন তারা তাদের ইতিমধ্যে থাকা শিশুদের যত্ন নেওয়ার এবং তাদের সঙ্গীর সাথে থাকার বা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক খোঁজার সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিন্তু যদি বিপদ আবার দেখা দেয় এবং বেঁচে থাকার সম্ভাবনা কমে যায়, খাদ্যের ঘাটতি হয় বা আরও বেশি শত্রু থাকে - পুরুষরা প্রজনন বাড়ানোর জন্য স্বল্পমেয়াদী কৌশল পছন্দ করবে।
ওভারলোড চাপ
"যখন একজন মানুষ ইচ্ছার অভাব সম্পর্কে আমার দিকে ফিরে আসে, তখন প্রায়শই দেখা যায় যে তার ... কর্মক্ষেত্রে অসুবিধা রয়েছে," ইননা শিফানোভা নোট করে। "পেশাদার দক্ষতায় আস্থা হারিয়ে, সে তার অন্যান্য ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করতে শুরু করে।" যৌন ইচ্ছা আমাদের লিবিডো এবং সাধারণভাবে আকাঙ্ক্ষার একটি দিক মাত্র। তার অনুপস্থিতি বিষণ্নতার প্রেক্ষাপটে খোদাই করা যেতে পারে: একজন মানুষ আর সেক্স করতে চায় না, কিন্তু সে আর কিছু চায় না।
জ্যাক আরেন "পুরোনো ক্লান্ত মানুষ সিন্ড্রোম" বর্ণনা করেছেন: "তার অনেক কাজ আছে, বাচ্চারা যা তাকে ক্লান্ত করে, বিবাহিত জীবনের "পরিশ্রান্ত" এর সাথে সম্পর্কিত সমস্যা, সে বার্ধক্য এবং জীবনীশক্তি হ্রাসের ভয় পায়, এবং এটি তাকে নতুন শক্তি দেওয়া এত সহজ নয়। তোমার ইচ্ছায়।" সমালোচনা প্রত্যাখ্যান করুন, সমর্থন করুন - এটিই একজন মহিলা তার জন্য করতে পারে। যাইহোক, সঙ্গীর অসুবিধা নিয়ে আলোচনা করা সতর্কতার সাথে করা উচিত, তার আত্মসম্মান রক্ষা করা এবং মনে রাখা উচিত যে “সমস্যাপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলা উদ্বেগ ও উদ্বেগের কারণ হতে পারে। এই অনুভূতিগুলি শারীরিক আকাঙ্ক্ষা থেকে দূরে নিয়ে যায়,” ইরিনা পানিউকোভাকে জোর দেয়। তাই শারীরিক ঘনিষ্ঠতার আগে এ ধরনের কথাবার্তা শুরু করবেন না।
একে অপরের দিকে পদক্ষেপ?
কিভাবে নারী এবং পুরুষের আকাঙ্ক্ষার মিলন? "চলছে," হেলেন ভেকচিয়ালি উত্তর দেয়, "যে জিনিসগুলি পরিবর্তিত হয়েছে তা স্বীকার করে। আমরা ভূমিকা পরিবর্তনের একটি সময়ে বাস করি, এবং পিতৃতান্ত্রিক সময়ের জন্য আফসোস করতে অনেক দেরি হয়ে গেছে। নারীদের একই সাথে পুরুষদের কাছ থেকে সবকিছু চাওয়া বন্ধ করার সময় এসেছে। এবং পুরুষদের একত্রিত করার জন্য এটি দরকারী হবে: মহিলারা পরিবর্তিত হয়েছে, এবং আজ তারা জানে যে তারা কি চায়। এই অর্থে, পুরুষদের উচিত তাদের কাছ থেকে একটি উদাহরণ নেওয়া এবং তাদের নিজস্ব ইচ্ছা জাহির করা।
একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার মধ্যে সম্পর্ক শুধুমাত্র পারস্পরিক বোঝাপড়া, প্রেম এবং পারিবারিক সমস্যা নয়, এটি যৌনতাও। এটা ঠিক যে আমাদের দেশে সম্পর্কের এই দিকটি নিয়ে খোলামেলা কথা বলার রেওয়াজ নেই। সম্মত হন যে একজন সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক একটি সুখী পরিবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এবং যদি আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সবকিছু খুব ভাল না হয়, আপনি যদি আপনার পুরুষের জন্য যৌন আকাঙ্ক্ষা অনুভব না করেন? সাধারণত, এই জাতীয় পরিস্থিতি একজন মহিলাকে চাপ দেয়: সে তার নিজের অসন্তুষ্টি অনুভব করে এবং এমনকি তার স্বামী একজন উপপত্নীকে খুঁজে পাবে এমন চিন্তায় নিজেকে উড়িয়ে দেয়। মহিলাদের মধ্যে যৌন ইচ্ছা হারানো কতটা সাধারণ, এর কারণগুলি কী এবং কীভাবে এটি সংশোধন করা যায়? এই আমরা আজ সম্পর্কে কথা বলতে হবে কি.
কিছু পরিসংখ্যান
সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক খুবই ব্যক্তিগত বিষয়। এবং আমি সন্দেহ যে আমাদের যে কেউ
অবাধে অন্য লোকেদের সাথে তাদের অন্তরঙ্গ সমস্যা নিয়ে আলোচনা করবে। হ্যাঁ, এটি ঘটে যে আমরা বন্ধুদের সাথে চ্যাট করতে পারি, তবে এখানেও সীমা রয়েছে: খুব কমই কেউ বিশদটি এমনকি নিকটতম বন্ধুকেও বলবে। অতএব, সমস্যার সারমর্ম বোঝার জন্য, আসুন পরিসংখ্যানে যাওয়া যাক।
সুতরাং, গবেষণায় দেখা গেছে, যৌন আকাঙ্ক্ষার হ্রাস এই সত্যের কারণে যে মহিলারা এই জীবনে অনেক কিছু গ্রহণ করে। এবং এটা সত্য. একজন আধুনিক মহিলাকে অবশ্যই একটি ক্যারিয়ার তৈরি করতে হবে এবং একটি পরিবারকে সজ্জিত করতে হবে, বাচ্চাদের নিয়ে চিন্তা করতে হবে, নিজের যত্ন নিতে হবে এবং তার স্বামীকে ভুলে যাবেন না। যৌনতার জন্য কোন সময় বা শক্তি অবশিষ্ট নেই।
পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি দশম মহিলা একজন সঙ্গীর যৌন ইচ্ছা হ্রাস অনুভব করেন, যখন কিছু মহিলা - প্রায় 4% - প্রচণ্ড উত্তেজনার অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করেন। বিবাহিত মহিলারা তাদের অবিবাহিত বান্ধবীদের তুলনায় প্রায়ই যৌন সমস্যায় ভোগেন। ন্যায্য লিঙ্গের অর্ধেকেরও বেশি এই ধরনের সমস্যায় ভুগছেন, তবে কয়েকজন সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞদের কাছে ফিরে যান।
বিভিন্ন সমীক্ষায় অনুমান করা হয়েছে যে, গড়ে, দম্পতিরা মাসে প্রায় চারবার সেক্স করে। এই গড়টি যৌন সমস্যায় জড়িত বিশেষজ্ঞদের দ্বারা একটি নির্দিষ্ট সীমা হিসাবে বিবেচিত হয়: যারা এটি কম প্রায়ই করেন, তাদের প্রায় 100% অন্তরঙ্গ ক্ষেত্রে সমস্যা হয়। তদুপরি, এই সমস্যাগুলি ভিন্ন প্রকৃতির হতে পারে - সঙ্গীর প্রতি আকর্ষণের স্বল্পমেয়াদী হ্রাস থেকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধি পর্যন্ত।
অল্পবয়সী শিশু সহ মহিলারা তাদের যৌন জীবনে সমস্যা অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটা বোধগম্য, এই ধরনের মহিলারা, প্রথমত, মায়েরা যারা কেবল শিশুদের যত্ন নিতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। এই ক্লান্তি, শারীরিক এবং নৈতিক উভয়ই, যৌনতার জন্য কোন শক্তি রাখে না। পুরুষরা এক্ষেত্রে সহজ। একটি বইয়ের শিরোনাম, আমি মনে করি আপনি জানেন, এখানে নিখুঁত: "পুরুষরা মঙ্গল থেকে, মহিলারা শুক্র থেকে।" প্রকৃতপক্ষে, আমরা খুব ভিন্নভাবে নির্মিত হয়. যাইহোক, আপনি যদি এই বইটি পড়ে থাকেন তবে মন্তব্যে আপনার প্রতিক্রিয়া জানান।
কেন একজন মহিলা যৌনতার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন?
মহিলাদের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাসের সবসময় কিছু কারণ থাকে, কখনও কখনও এমনকি একবারে একাধিক। এখানে প্রধান হল:
- আপনি একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কে আছে
খুব প্রায়ই, মহিলারা তাদের পুরুষের প্রতি দায়িত্ববোধের কারণে তাদের যৌন ইচ্ছা হারিয়ে ফেলে। কিভাবে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক এবং যৌন সম্পর্কযুক্ত? দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে একসাথে থাকা, গৃহস্থালির কাজ এবং প্রতিদিনের একগুচ্ছ উদ্বেগ জড়িত - এই সবই একজন মহিলাকে "স্ট্রেস" করে। তদুপরি, তিনি এমনভাবে "স্ট্রেন" করেন যে তার সমস্ত চিন্তাভাবনা কেবল এই বিষয়টির সাথে জড়িত যে তাকে পরিষ্কার করা দরকার, তাকে দোকানে যেতে হবে, তাকে পুরো পরিবারের জন্য রাতের খাবার রান্না করতে হবে ইত্যাদি। এবং এই "স্ট্রেস" কোনোভাবেই তার যৌন মেজাজকে সাহায্য করে না। অবশেষে, অংশীদাররা, দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে থাকা, একে অপরের সাথে অভ্যস্ত হন। একজন মহিলার পক্ষে এই সমস্ত চিন্তাভাবনা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করা খুব কঠিন, তবে সঙ্গীর যত্ন আবার উপভোগ করার জন্য ঠিক এটিই করা দরকার।
- সেক্সের আগে ফোরপ্লে এর অভাব
সহবাসের আগে ফোরপ্লে অপরিহার্য। প্রথমত, এটি সঠিক মেজাজে সেট করে, তাই বলতে গেলে, অংশীদারদের জ্বালা করে। দ্বিতীয়ত, আদর এবং চুম্বনও আনন্দ দেয়, কখনও কখনও যৌনতার চেয়েও বেশি। একজন মহিলার জন্য, কোমল চুম্বন এবং স্পর্শ বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ফোরপ্লে সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি নাটকীয়ভাবে যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করে এবং সহবাসে অনীহা সৃষ্টি করে।
- একটি কর্তব্য হিসাবে যৌন উপলব্ধি
প্রকৃতপক্ষে, অনেক মহিলাই যৌনতাকে একটি কর্তব্য বলে মনে করেন। তাদের জন্য অন্তরঙ্গ সম্পর্কই তাদের স্বামীর জন্য কাজ করে। এবং তারা যেভাবে চায় সেভাবেই করে, কিন্তু তারা তাদের ইচ্ছার কথা ভুলে যায়! এই মুহুর্তে, যখন একজন মহিলা তার সঙ্গীর খাতিরে তার আকাঙ্ক্ষার কথা ভুলে যান এবং যৌনতাকে রাতের খাবার রান্নার সমান কর্তব্য হিসাবে উপলব্ধি করতে শুরু করেন, তখন তার যৌন ইচ্ছা হ্রাস পেতে শুরু করে।
- নারী যৌনতার অদ্ভুততা অবহেলা
নারী ও পুরুষের যৌন ইচ্ছাকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি খুবই আলাদা। একজন মহিলার জন্য, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তাকে কীভাবে প্রলুব্ধ করা হয়, মুগ্ধ করা হয়, কাঙ্খিত বোধ করা হয়। সহজ কথায়, অনুভূতি এবং সংবেদনগুলি এখানে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, এবং বিছানায় আপনার পাশে একটি সুন্দর শরীর নয় - এটি একটি পুরুষালি পদ্ধতির বেশি। মহিলাদের ইচ্ছা অন্যান্য পরিস্থিতিতেও নির্ভর করে: মেজাজ, দিনের সময়, এমনকি আবহাওয়া। সঙ্গীর ভুল কাজ থেকে, এটি সহজেই অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। সত্য, পুরুষদের মধ্যে একই সমস্যা মোকাবেলা করার চেয়ে এটি ফিরিয়ে দেওয়া সহজ।
- স্বাস্থ্য সমস্যা
যৌন ইচ্ছার অভাব কিছু ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। প্রায়শই, এগুলি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা। যৌনতার আকাঙ্ক্ষার অভাবের এই কারণটি মেনোপজের সময় মহিলাদের জন্য প্রাসঙ্গিক। তবে কারণটি কেবল মহিলা হরমোনের ভারসাম্যের ওঠানামাই নয়, এটি থাইরয়েড হরমোনও হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সমস্যা সমাধানের জন্য, একটি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে যাওয়া প্রয়োজন।
- বিরক্তিকর সেক্স
একজন মহিলার সর্বদা তার সঙ্গীর জন্য একটি শক্তিশালী যৌন আকাঙ্ক্ষা অনুভব করার জন্য, তার ইচ্ছাকে অবশ্যই পুষ্ট করতে হবে। কিছু সেক্স থেরাপিস্ট সম্মত হন যে একজন মহিলার যৌন কামনা করার জন্য, এটি অবশ্যই তার জন্য উপযুক্ত, বিশেষ কিছু হতে হবে। প্রায়শই, যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস এই কারণে নয় যে একজন মহিলা যৌনতা চান না, তবে এই মুহূর্তে তিনি যে যৌনতা চান তা তিনি চান না।
- নিজের যৌনতা প্রকাশের সুযোগের অভাব
যে কোনও মহিলা, প্রথমত, একজন স্ত্রী, মা এবং চুলার রক্ষক। একরকম, এই সমস্ত ভূমিকা যৌন কল্পনার সাথে যুক্ত নয়। প্রায়শই, যৌনতা এবং আকাঙ্ক্ষা জাগ্রত করার জন্য, একজন মহিলার দৃশ্যপটের পরিবর্তনের প্রয়োজন: এর জন্য, তাকে ঘরের আরাম থেকে দূরে যেতে হবে এবং তার সবচেয়ে বন্য কল্পনার দিকে যেতে হবে।
- কম আত্মসম্মান
একজন পুরুষকে উত্তেজিত মহিলার চেয়ে আর কিছুই উত্তেজিত করতে পারে না। একই সময়ে, একজন মহিলা উত্তেজিত হয় যখন সে অনুভব করে যে সে তার পুরুষকে উত্তেজিত করছে। তবে সঙ্গীর পক্ষ থেকে যৌনতার জন্য প্রস্তুতি কিছুই দেবে না যদি মহিলার নিজের সাথে মতবিরোধ হয়। তার সমস্ত চিন্তা যা সে তাকে পছন্দ করতে পারে না, একজন পুরুষ তাকে প্রশংসা করে কারণ আশেপাশে অন্য কেউ নেই, নারীর আত্মসম্মানকে অবমূল্যায়ন করে। এবং এই ধরনের আত্মসম্মান, ঘুরে, যৌন ইচ্ছা হ্রাস করে।
এগুলোই যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়ার প্রধান কারণ। তারা এককভাবে বা বিভিন্ন সংমিশ্রণে তার সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের জন্য একজন মহিলার ইচ্ছাকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রায়শই, লিবিডো হ্রাসের জন্য বিভিন্ন কারণকে দায়ী করা হয়।
যৌন ইচ্ছা হ্রাসের কারণ কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
উল্লিখিত এবং উপরে উল্লিখিত না হওয়া সমস্ত কারণকে তিনটি গ্রুপে ভাগ করা যায়:
- শারীরবৃত্তীয় কারণ বা স্বাস্থ্য সমস্যা;
- সাইকো-সংবেদনশীল অবস্থা;
- সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক।
কোন গোষ্ঠীকে এর জন্য দায়ী করা হয় তার কারণগুলির উপর নির্ভর করে একজন মহিলার কামশক্তি হ্রাসের সমস্যাটি সমাধান করা হয়। আপনার সঙ্গীর জন্য একই যৌন আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে আপনাকে ঠিক কী বাধা দেয় তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন?
শারীরবৃত্তীয় কারণে কমে যাওয়া লিবিডো অন্তর্ভুক্ত:
- গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, প্রসবোত্তর বিষণ্নতা;
- মূত্রনালীর সংক্রমণ, থ্রাশ;
- ভ্যাজিনিসমাস (অনৈচ্ছিক পেশী সংকোচনের কারণে যোনি প্রবেশের অসম্ভবতা), ডিসপারেউনিয়া (মিলনের সময় ব্যথা);
- মেনোপজের সময়কাল, শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন;
- হৃদরোগ, রক্তাল্পতা, ডায়াবেটিস, হাইপোথাইরয়েডিজম;
- নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার (বিশেষ করে এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং গর্ভনিরোধক);
- অ্যালকোহল এবং মাদকের অপব্যবহার।
মহিলাদের মধ্যে যৌন আকাঙ্ক্ষা বিশেষ করে হরমোন সম্পর্ক দ্বারা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত হয়। প্রথমত, এটি টেসটোসটেরনের মাত্রা নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে, যা যৌন ইচ্ছার জন্য দায়ী। যাইহোক, আধুনিক বিশ্বে, এই হরমোনের হ্রাস আগের বয়সে শুরু হয় - 30 বছর পরে, এবং এটি শারীরবৃত্তীয় নিয়মের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। ইচ্ছার অভাবের জন্য অপরাধী অন্য হতে পারে, বিশুদ্ধভাবে মহিলা হরমোন - প্রোল্যাক্টিন।
আকাঙ্ক্ষা হ্রাসের জন্য শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির ক্ষেত্রে, হরমোনগুলির জন্য একটি বিশ্লেষণ করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন। যদি তিনি বিচ্যুতি প্রকাশ করেন, তবে চিকিত্সক চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন, যদি আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি না থাকে তবে আপনাকে আপনার মাথায় যৌনতার আকাঙ্ক্ষার অভাবের কারণগুলি সন্ধান করতে হবে।
সাইকো-আবেগজনিত কারণ একটি মহিলার মধ্যে ইচ্ছা হ্রাস কখনও কখনও এমনকি আরো গুরুতর হতে পারে শারীরবৃত্তীয় আপনি একজন ডাক্তারের সাহায্যে পরবর্তীটির সাথে মোকাবিলা করতে পারেন তবে আপনাকে নিজের মাথায় "তেলাপোকা" এর সাথে লড়াই করতে হবে। এমনকি একটি মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য শুধুমাত্র সাহায্য করবে।
আমরা একাধিকবার এই কথাটি শুনেছি যে একজন মহিলার প্রধান ইরোজেনাস জোন তার মস্তিষ্ক।এবং প্রকৃতপক্ষে এটা. হতাশা, তার স্বামীর বিরুদ্ধে বিরক্তি, ক্লান্তি, চাপ, কম আত্মসম্মানবোধ, ব্যক্তিত্বের সংকট - এই সবই একজন মহিলার কামশক্তি হ্রাস করে। একজন মহিলার যৌন জীবন একটি খুব ভঙ্গুর প্রক্রিয়া যা ভাল স্বাস্থ্য সূচকগুলির সাথেও "ভেঙ্গে" যেতে পারে।
সহজ উদাহরণ:টেস্টোস্টেরনের মাত্রা স্বাভাবিক হতে পারে, কিন্তু অবিরাম স্ট্রেস বা অনিদ্রার কারণে মস্তিষ্ক কেবল এতে সাড়া দেয় না। এই জাতীয় পরিস্থিতিতে একজন মহিলার শরীর ক্লান্ত হয়ে যায় এবং মস্তিষ্ক আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি চালু করে, যা দৌড় চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছার চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী।
এই পরিস্থিতিকে পরাস্ত করার জন্য, আপনাকে প্রথমে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার উপস্থিতি উপলব্ধি করতে হবে। তারপর আবার আপনার মানসিক ভারসাম্যের অবস্থা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা উচিত। এটি স্বাস্থ্যকর ঘুম, সঠিক পুষ্টি, খেলাধুলা, যোগব্যায়াম করতে সাহায্য করবে। গভীর হতাশা এবং স্নায়বিক ব্যাধিগুলির সাথে, একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তবে এই সমস্ত ব্যবস্থা কোনও ফলাফল আনবে না যদি কোনও অংশীদারের সাথে সম্পর্ক আদর্শ থেকে দূরে থাকে।
সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক . যে দম্পতিরা দীর্ঘদিন ধরে একসাথে বসবাস করছেন তারা একে অপরের সম্পর্কের মধ্যে শান্ত হন। কেউ সন্তানের কারণে স্বামী বা স্ত্রীকে সহ্য করে, কেউ স্ত্রীর খারাপ মেজাজে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। আপনি কেবল একসাথে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে পারেন, কখনও কখনও পারস্পরিক যন্ত্রণা চালিয়ে যাওয়ার চেয়ে বিবাহবিচ্ছেদের মাধ্যমে বিষয়টি শেষ করা ভাল। বাচ্চাদের ছাড়া বিশ্রামের দিনগুলি সাজান, আপনার বাড়ির পরিবেশকে একটি রেস্তোঁরা বা হোটেলে পরিবর্তন করুন এবং অবশেষে শ্যাম্পেন, স্ট্রবেরি এবং ক্রিম, যৌন গেমস, ইরোটিক ফিল্ম সম্পর্কে চিন্তা করুন।
যদি এই সমস্ত প্রচেষ্টা কাঙ্ক্ষিত ফলাফল না দেয়, তবে আপনি যদি পরিবারকে বাঁচাতে চান তবে পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করা ভাল।
কিভাবে যৌন ইচ্ছা বাড়ানো যায়?
আপনার সঙ্গীর সাথে সহবাসের ইচ্ছা ফিরে পেতে কী করা যেতে পারে। এখানে আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নিজের উপর কাজ করতে হবে:
- আপনার কামুকতা জাগ্রত করুন- সুন্দর সঙ্গীত, প্রিয় পারফিউম, অ্যারোমাথেরাপি, আরামদায়ক স্নান এখানে সাহায্য করবে;
- তোমার শরীরকে ভালোবাসো- আরও প্রায়ই আয়নায় দেখুন, আপনার শরীর অধ্যয়ন করুন, আপনার শক্তির উপর জোর দিন, তবে ত্রুটিগুলি সর্বদা দূর করা যেতে পারে;
- ফোরপ্লে করার সময় বাড়ান- আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন, তাকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি সহবাসের আগে আরও যৌন স্নেহ চান, যৌন খেলনা ব্যবহার করুন - এটি উভয় অংশীদারের উত্তেজনার উপর খুব ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং যৌনতাকে বৈচিত্র্যময় করতে সহায়তা করে;
- ফিট লাগছে- এর জন্য আপনাকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতে হবে, এমনকি এটি আধা ঘন্টা জগ হলেও - এটি প্রথম স্তর। ভাল, দ্বিতীয় স্তরে, যোনির পেশীগুলিতে মনোযোগ দিন - সুপরিচিত কেগেল ব্যায়াম এখানে আদর্শ;
- আপনার হরমোন পরীক্ষা করুন- এটি সাহায্য করবে, যদি প্রয়োজন হয়, চিকিত্সা লিখুন;
- মেনু পরিবর্তন করুন- আপনি জানেন যে এখানে কামোদ্দীপক পণ্য রয়েছে, তাই তাদের মেনুতে যুক্ত করুন: গোলমরিচ, আদা, দারুচিনি, মৌরি, মৌরি, এলাচ, সামুদ্রিক খাবার, চকোলেট, কলা, ডুমুর;
- ভেষজ চিকিত্সা ব্যবহার করুন- আপনি জিনসেং, অ্যালো, সেলারি দিয়ে ক্বাথ এবং আধান দিয়ে যৌন ইচ্ছাকে উদ্দীপিত করতে পারেন;
- আপনার সঙ্গীর সাথে মন দিয়ে কথা বলুন- এটি আপনাকে আপনার যৌন সম্পর্কের মধ্যে কী অনুপস্থিত তা বুঝতে এবং একসাথে সমাধান খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। কথোপকথনটি খোলামেলা হওয়া উচিত, কারণ শুধুমাত্র এইভাবে আপনি একে অপরের যৌন ইচ্ছা সম্পর্কে জানতে পারেন। মনে রাখবেন, কেউ অন্য মানুষের মন পড়তে পারে না, তাই কথোপকথনের মাধ্যমে আপনি কিছুই পরিবর্তন করবেন না;
- আপনার সম্পর্কে রোমান্স যোগ করুন- মোমবাতি, সঙ্গীত, একটি সুস্বাদু ডিনার, ওয়াইন - মাসে অন্তত একবার নিজের জন্য এই জাতীয় সন্ধ্যার ব্যবস্থা করুন।
যাইহোক, একটি সম্পর্কে রোম্যান্স যোগ করার একটি ভাল উপায় সৈকতে একটি রোমান্টিক ডিনার হতে পারে।
সমুদ্র, উদাহরণস্বরূপ, ছুটির সময়। সন্ধ্যায় হাঁটার জন্য আপনার কী নেওয়া উচিত এক বোতল শ্যাম্পেন এবং এক ব্যাগ তাজা ফল?! আমেরিকান সেক্সোলজিস্টরা দাবি করেন যে নারী ও পুরুষের লিবিডো পায়ের বিন্দুর মাধ্যমে প্রভাবিত হতে পারে। অতএব, সমুদ্রের বালির উপর খালি পায়ে হাঁটা খুব জিনিস!
মহিলাদের মধ্যে ইচ্ছা হ্রাস সবসময় একটি খারাপ লক্ষণ নয়, কখনও কখনও এই ভাবে মা প্রকৃতি প্রজনন ফাংশন সীমিত যখন "সময় না।" একটি অবস্থা বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যখন ইচ্ছা একটি শারীরবৃত্তীয় হ্রাস একটি প্যাথলজিকাল এক পরিণত হয়. তবে এটি কেবল একজন যৌন বিশেষজ্ঞই নির্ধারণ করতে পারেন।
প্রতিটি মহিলা স্বতন্ত্র, আমাদের সকলের আলাদা যৌন গঠন রয়েছে, তাই আমরা বিভিন্ন উপায়ে এবং বিভিন্ন স্তরে যৌন আকর্ষণ অনুভব করি। করণীয় প্রধান জিনিস হল বর্তমান অবস্থার সাথে আপনার সম্ভাবনার সম্পর্ক স্থাপন করা এবং চরমে না যাওয়া।
40 বছরের বেশি লোকেদের মধ্যে কামশক্তি কমে যায়
- 1c এন্টারপ্রাইজ 8.3 মাসের বন্ধ। ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী ধাপে ধাপে একজন শিক্ষানবিস হিসাবরক্ষকের জন্য কীভাবে একটি চতুর্থাংশ বন্ধ করবেন। একটি প্রতিষ্ঠানের অ্যাকাউন্টিং নীতি সেট আপ করা
- পণ্যের মূল্যের হিসাব ও হিসাব খরচ বরাদ্দ করে মূল্যের হিসাব
- 1s 8.3 অ্যাকাউন্টিং এ wasps বিক্রয়. কিভাবে "1s" এ স্থায়ী সম্পদ এবং mnma বিক্রয় প্রতিফলিত করা যায়। অবচয় প্রিমিয়াম পুনরুদ্ধার সহ একটি স্থায়ী সম্পদ বিক্রয়
- পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী মানুষ: বৈশিষ্ট্য এবং আকর্ষণীয় তথ্য