ജോലിസ്ഥലത്ത് ഗോസിപ്പുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം: നിർദ്ദേശങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും. ഗോസിപ്പ് എങ്ങനെ നിർത്താം

ഗോസിപ്പുകളില്ലാത്ത ഒരു വർക്ക് ടീമിനെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. ജീവനക്കാരെ ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, മന്ത്രിക്കുന്നു, അടുത്ത ഇരയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു, ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ പങ്കിടുന്നു. ചെറിയ തോതിൽ, അത്തരം സംഭാഷണങ്ങൾ കമ്പനിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല. പക്ഷേ, അസൂയയുള്ള ഒരാൾ ജോലിസ്ഥലത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഗോസിപ്പുകളുടെയും ഗൂഢാലോചനയുടെയും കാമുകൻ, അനന്തരഫലങ്ങൾ വിനാശകരമാണ്. ടീമിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി കുറയുന്നു, സംഘട്ടനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, വിലപ്പെട്ട ഉദ്യോഗസ്ഥർ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പൊതുവെ, വിശ്വാസവും ബഹുമാനവും വിട്ടുപോകുന്നതിനാൽ അന്തരീക്ഷം പിരിമുറുക്കമാകും. ജോലി സ്പിരിറ്റ് നിലനിർത്താൻ ഓഫീസിലെ ഗോസിപ്പുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ഗോസിപ്പ് എന്ന ആശയത്തിന് പിന്നിൽ എന്താണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്?

നടന്ന സംഭവങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ വളരെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ ഒരു പുതിയ പുസ്തകം വായിക്കുകയോ സിനിമ കാണുകയോ ചെയ്തു - ഒരു വിലയിരുത്തൽ നൽകി, ഗതാഗതത്തിൽ അസുഖകരമായ ഒരു രംഗം നേരിട്ടു - ആളുകളുടെ പെരുമാറ്റം ചർച്ച ചെയ്തു, ബന്ധുക്കളുമായി വഴക്കിട്ടു - സഹപ്രവർത്തകരുമായി വിശദാംശങ്ങൾ പങ്കിട്ടു. ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഉദാഹരണങ്ങൾ ചർച്ച എന്ന ആശയത്തിന് കീഴിലാണ്, കാരണം ഇതിന് പിന്നിൽ മോശമായ ലക്ഷ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല: ഒരു വ്യക്തിയെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുക, കോപിക്കുക, അവന്റെ സ്ഥാനം നഷ്ടപ്പെടുത്തുക, ബോണസ്.

ഗോസിപ്പ് എന്ന ആശയത്തിന് പിന്നിൽ എന്താണ് മറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്? വർക്ക്ഫ്ലോകൾ ഇനിപ്പറയുന്ന തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

ചർച്ച അല്ലെങ്കിൽ പരിഹാസം. ഈ ഫോം ഒരു സൗഹൃദ ടീമിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു കൂട്ടം ജീവനക്കാർ ചായ കുടിക്കാൻ ഒത്തുകൂടുകയും ജീവനക്കാരിൽ ഒരാളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, അവൻ അടുത്താണ്, വിവരങ്ങൾ തമാശയായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ തലേദിവസം ഉണ്ടായ സാഹചര്യം ടീം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഇവന്റുകൾ നെഗറ്റീവ്, പോസിറ്റീവ് ആകാം. ഒരു പ്രവൃത്തി അല്ലെങ്കിൽ സാഹചര്യം ചർച്ചചെയ്യുന്നത് ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന വ്യക്തിയുടെ സാന്നിധ്യം ഊഹിക്കുന്നു. ജീവനക്കാരനെ പരിഹസിക്കുക, അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുക, സഹപ്രവർത്തകന്റെ ജോലിയിൽ പഞ്ചറുകൾ കണ്ടെത്തുക എന്നിവയല്ല ഇതിന് പിന്നിൽ.
ഗോസിപ്പ്.ചർച്ചയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സംഭാഷണത്തിന്റെ ഫോർമാറ്റ് മാറുന്നു. വിവരങ്ങൾ രഹസ്യമായി, നിശ്ശബ്ദമായി, രഹസ്യമായ സ്വരത്തിൽ നൽകുന്നു. സംഭാഷകന്റെ താൽപ്പര്യം ഉണർത്തുകയും ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഗോസിപ്പിന്റെ ചുമതല. സഹപ്രവർത്തകരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ, അത്തരമൊരു ജീവനക്കാരൻ വിവരങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ടെലിഫോൺ സംഭാഷണം ചോർത്തുകയും നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ തിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ മതി. വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഗോസിപ്പുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയെ തന്റെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു ലക്ഷ്യം വെച്ചു, ജീവനക്കാരനോട് അസൂയപ്പെടുന്നു.

കിംവദന്തികൾ.ഗോസിപ്പിന് സമാനമായതും "തകർന്ന ഫോൺ" എന്ന ഗെയിമിനോട് സാമ്യമുള്ളതുമാണ്. ആരോ വിവരം കേട്ടു, പിന്നെ അത് മറ്റൊരു ജീവനക്കാരനെ ഏൽപ്പിച്ചു, അയാൾ ഒരു സുഹൃത്തിനോട് രഹസ്യമായി പറഞ്ഞു, അങ്ങനെ പലതും. തൽഫലമായി, മാനേജറിലേക്ക് എത്തുന്ന ഡാറ്റ തെറ്റായതും വളരെ വികലവുമാണ്. ജോലിസ്ഥലത്ത് കിംവദന്തികൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, അവിടെ ജീവനക്കാർക്ക് ബോസിൽ നിന്ന് മതിയായ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല.

ജോലിയെ കുറിച്ചും കേൾക്കുന്ന സംഭാഷണത്തിന്റെ സ്‌നിപ്പെറ്റുകൾ തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചും ആശങ്കാകുലരായ ജീവനക്കാർ, പിരിച്ചുവിടൽ, ശമ്പളം വെട്ടിക്കുറയ്ക്കൽ, ജീവനക്കാരുടെ കുറവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയാനകമായ കഥകളുമായി വരുന്നു.

കിംവദന്തികളും ജീവനക്കാരും പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വില്ലൻ ജോലിയിൽ ഉണ്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നില്ല. ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ പിന്തുണയ്ക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്തു. ഒരു പുതിയ ജീവനക്കാരന്റെ ജോലിയോടുള്ള അശ്രദ്ധ മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം ബോസിന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയും നന്ദി സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്തു. അവൻ അടുക്കളയിൽ ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിച്ചു, ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്തു, സഹപ്രവർത്തകരിൽ നിന്ന് പ്രതികരണം ലഭിച്ചു. മെക്കാനിസം വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, കിംവദന്തികളുടെ വ്യാപനം തടയുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. കീഴുദ്യോഗസ്ഥർ പലപ്പോഴും കോണുകളിൽ മന്ത്രിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ലോഡ് വീണ്ടും പരിഗണിക്കുക. ഇതിനർത്ഥം ഉദ്യോഗസ്ഥർക്ക് ഗൂഢാലോചനകൾ മെനയുന്നതിനും ബോസിനെയും സഹപ്രവർത്തകരെയും കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും ഒഴിവു സമയം ഉണ്ടെന്നാണ്.

ഗോസിപ്പ് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു, അത് എങ്ങനെ നിർത്താം?

സഹപ്രവർത്തകരുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിൽ സ്ത്രീകൾ സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ പുരുഷ ടീമിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, ഏതെങ്കിലും ഓഫീസിൽ കിംവദന്തികൾ പ്രചരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഗോസിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളിൽ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ഒരു നേതാവിന്റെയോ വിജയിച്ച സഹപ്രവർത്തകന്റെയോ സംഭാഷണം കേൾക്കാനുള്ള ജിജ്ഞാസയാണ് സ്ത്രീകളെ നയിക്കുന്നത്. മറ്റ് ജീവനക്കാർക്ക് പറഞ്ഞുകൊടുക്കുന്ന ഒരു കഥയാണ് സ്ക്രാപ്പുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതേസമയം താൻ കേട്ടത് തെറ്റിദ്ധരിച്ചതാകാമെന്ന് സഹപ്രവർത്തകൻ പറയുന്നു. പക്ഷേ, കിംവദന്തി മറ്റൊരു ജീവനക്കാരനിലേക്ക് പോകുകയും അധിക വസ്തുതകൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, നീരസത്തിൽ നിന്നുള്ള വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന രൂപത്തിൽ അത് നിങ്ങളുടെ അടുക്കൽ വരുന്നു.

ഗോസിപ്പ് എങ്ങനെ നിർത്താം?

ശപഥം ചെയ്തിട്ട് എതിർപ്പ് തെളിയിക്കുന്നത് വെറുതെയാണ്. അവൻ മാർക്ക് അടിച്ചു എന്ന് മാത്രമേ ഗോസിപ്പ് നിഗമനം ചെയ്യൂ. അല്ലെങ്കിലും എന്തിനാ നീ ഇങ്ങനെ പിണങ്ങുന്നത്. അതിനാൽ, അത്തരമൊരു സഹപ്രവർത്തകനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തരുത്, ആശയവിനിമയം പരമാവധി നിലനിർത്തുക. കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, അമൂർത്തമായ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കരുത്. ഒരു നിരുപദ്രവകരമായ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം പോലും, എങ്ങനെയുണ്ട്, ഗോസിപ്പുകൾ വളച്ചൊടിക്കും.
നിങ്ങളുടെ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കിടരുത്. വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ വീട്ടിൽ വയ്ക്കുക. അടുത്ത ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിലെ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോട് സഹതപിക്കുന്ന ഗോസിപ്പ് പറയാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അതിനുശേഷം, എല്ലാവരും രഹസ്യം അറിയും, അതേസമയം ശ്രുതി വൃത്തികെട്ട രൂപത്തിൽ എത്തും.
ജീവനക്കാരെ കുറിച്ച് അഭിപ്രായം പറയരുത്. പുതിയത് ചർച്ച ചെയ്യാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ഉരുക്കുമനുഷ്യനാകണം. തന്ത്രപ്രധാനമായ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാതിരിക്കുക: ജോലിക്കാരന് താൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ, വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. ഒറ്റ-അക്ഷര വാക്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
തുറന്നു സംസാരിക്കുക. ഒരു കരിയറിനായുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ പുരുഷന്മാർ എതിരാളിയെ അട്ടിമറിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ഇവിടെ നിന്ന്, ഗൂഢാലോചനകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും കിംവദന്തികൾ പരക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഗോസിപ്പിന്റെ ഇരയാണെങ്കിൽ, ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോട് സംസാരിക്കുക. പുരുഷന്മാർ നേരെയുള്ളവരാണ്, അതിനാൽ അവർ കളിക്കില്ല, അവകാശവാദങ്ങളും പരാതികളും പ്രകടിപ്പിക്കില്ല. ഒരു തുറന്ന സംഭാഷണത്തിന് ശേഷം, ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ജോലി തുടരാനും അവസരമുണ്ട്.

മറ്റൊരു സാഹചര്യവുമുണ്ട്. ഗോസിപ്പിന്റെ രചയിതാവല്ല, നിങ്ങൾ വിവരം എടുത്ത് അയൽ വകുപ്പിനോട് പറഞ്ഞു. ആ നിമിഷം തന്നെ അവർ കയ്യോടെ പിടിക്കപ്പെട്ടു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം. നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്ന ജീവനക്കാരനെ സമീപിച്ച് സ്വകാര്യമായി സംസാരിക്കുക. ക്ഷമ ചോദിക്കുക, തുടർന്ന് മറ്റൊരാളുടെ വാക്കുകൾ എടുത്ത് നിങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. ഉപജാപകന്റെ മേൽ ഉത്തരവാദിത്തം എറിഞ്ഞുകൊണ്ട് ഒഴികഴിവ് പറയരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോയ്സ് ഉണ്ടായിരുന്നു: ഗോസിപ്പുകൾ കേൾക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ കടന്നുപോകരുത്. നിങ്ങൾ മൂന്നാമത്തെ ഓപ്‌ഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, അതിനാൽ കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചുമതല വഹിക്കുക.

ഗോസിപ്പുകളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഉപജാപകന്റെ ഇരയാകുമ്പോൾ അത് അരോചകമാണ്. നിങ്ങൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്തത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ പക്ഷപാതപരമായി പെരുമാറുന്നത് എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിശയിലേക്ക് ഇട്ടിരിക്കുന്ന സഹപ്രവർത്തകരുടെ കുശുകുശുപ്പുകളും വശത്തായുള്ള നോട്ടങ്ങളും കുറ്റകരമാണ്. പക്ഷേ, നിരാശയ്ക്കും നീരസത്തിനും സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാനാവില്ല. ഒരു ഗോസിപ്പിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമ്മാനമായിരിക്കും പിരിച്ചുവിടൽ. വഴക്കുള്ളയാൾക്ക് അത്തരം സന്തോഷം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഗോസിപ്പുകളോട് എങ്ങനെ ശരിയായി പ്രതികരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക:

നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് ഹൃദയത്തിൽ എടുത്ത് ആവേശഭരിതരാകരുത്. അതെ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കിംവദന്തികൾ ഓഫീസിന് ചുറ്റും പ്രചരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് അസുഖകരമാണ്, അവ ശരിയല്ല. പക്ഷേ, ശത്രുവിന്റെ നേരെ മുഷ്ടി ചുരുട്ടി പ്രതികാര നടപടികളുമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്. നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കാൻ ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിച്ചാൽ, ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കും. മറ്റൊരു പ്രദേശത്തേക്ക് സൈന്യത്തെ അയയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സാഹചര്യം വ്യക്തമാക്കുക, അത്തരം വിവരങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വന്നത്, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ നിങ്ങൾക്കെതിരെ ആയുധമെടുത്തത്. യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ കൂടുതൽ തന്ത്രം വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
വസ്തുതകൾ തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങൾ ഗോസിപ്പുകളോട് പ്രതികരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധമായ പേര് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും വേണം. ഒഴികഴിവുകൾ, സഹപ്രവർത്തകരുമായുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സമയം പാഴാക്കരുത്. തെളിവുകൾ തേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ചാനൽ ചെയ്യുക. മീറ്റിംഗുകളുടെ മിനിറ്റുകളുടെ പകർപ്പുകൾ, ഇമെയിൽ കത്തിടപാടുകൾ, സംഭാഷണത്തിന്റെ സാക്ഷികൾ എന്നിവ ചെയ്യും. വസ്തുതകൾക്കായുള്ള അന്വേഷണം കിംവദന്തികളുടെ വിഷയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സത്യസന്ധമായ വിവരങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ ശേഷം, സഹപ്രവർത്തകരുമായി സംസാരിക്കുകയും രേഖകൾ വായിക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്കെതിരെ കുശുകുശുപ്പ് നടത്തിയിട്ട് കാര്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പിണക്കക്കാരനോട് വ്യക്തമാക്കും.

കിംവദന്തികൾ സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ, മറ്റ് ജീവനക്കാരുടെ സർക്കിളിൽ കഥകൾ പറയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തല കുലുക്കുക. പറഞ്ഞത് സത്യമാണെന്ന് പറയുക. വിരോധാഭാസം ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വരൂ. ചട്ടം പോലെ, ചെറിയ ഗോസിപ്പുകൾ അസംബന്ധം കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും മതിയായ സഹപ്രവർത്തകർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ അത്തരം അസംബന്ധങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കില്ല. അവർ ശരിയായ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരും, അവർ കേൾക്കുന്ന വിഡ്ഢിത്തങ്ങളെ നോക്കി പുഞ്ചിരിക്കും, ജോലി ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പോകും. അവർ ഗോസിപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? പിന്നെ എന്തിനാണ് അപര്യാപ്തരായ ആളുകൾക്ക് വേണ്ടി സമയവും ഊർജവും പാഴാക്കുന്നത്.

ഒരു സഹപ്രവർത്തകൻ ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പെരുമാറ്റം നിരീക്ഷിക്കുക. സൗഹൃദപരമായ പുഞ്ചിരി, സൗഹൃദം, പങ്കാളിത്തം, സഹപ്രവർത്തകരോടുള്ള ശ്രദ്ധ എന്നിവയാണ് ബാഹ്യ അടയാളങ്ങൾ. അത്തരമൊരു ജീവനക്കാരൻ എല്ലാ സഹപ്രവർത്തകരുമായും സൗഹൃദപരമായ ബന്ധത്തിലാണ്. അവൻ പൊതുപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി സന്നദ്ധസേവനം ചെയ്യുന്നു, അവധിദിനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നു, പണം ശേഖരിക്കുന്നു. പുറത്ത് നിന്ന് നോക്കിയാൽ അത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ജീവനക്കാരന്റെ പ്രതീതിയാണ് നൽകുന്നത്. ചീഫ് ഓഫീസിൽ പലപ്പോഴും വിഷം കഴിച്ചു. അടച്ച വാതിലുകൾക്ക് പിന്നിൽ, അവൻ ഒരു സൗഹൃദ ജീവനക്കാരന്റെ മുഖംമൂടി അഴിച്ചുമാറ്റി, സഹപ്രവർത്തകരുടെ തെറ്റുകളെയും തെറ്റുകളെയും കുറിച്ച് ബോസിനെ അറിയിക്കുന്നു.

ഓഫീസിലെ ഗോസിപ്പുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

കമ്പനിയുടെ തലവൻ ടീമിൽ അന്തരീക്ഷം സജ്ജമാക്കുന്നു. കീഴുദ്യോഗസ്ഥർ നിരന്തരമായ ഭയത്തിലാണെങ്കിൽ, ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, കിംവദന്തികൾ ജനിക്കുന്നു. അപ്പോൾ കണ്ടുപിടിച്ച വസ്തുതകൾ ഗോസിപ്പുകളായി മാറുന്നു, സത്യവും ഫിക്ഷനും എവിടെയാണെന്ന് ജീവനക്കാർക്ക് ഇനി മനസ്സിലാകുന്നില്ല. വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന ടീം പൂർണ്ണ ശേഷിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യം തടയുന്നതിന്, കമ്പനിയുടെ പദ്ധതികൾ, വരാനിരിക്കുന്ന വളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ കുറവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കീഴുദ്യോഗസ്ഥരെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കുക. ടീമുമായി സംസാരിക്കുക, അവരുടെ ഭയം കണ്ടെത്തുക, സംശയങ്ങൾ ദൂരീകരിക്കുക. വലിയ ടീമുകളിൽ, ഈ റോൾ നിയുക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു.

ഓഫീസിലെ ഗോസിപ്പുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും?

കുഴപ്പക്കാരനോട് സംസാരിക്കുക. സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നത് ആരോപണങ്ങളിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് കീഴുദ്യോഗസ്ഥനോടുള്ള ആശങ്കയോടെയാണ്. ഈ ജീവനക്കാരൻ കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് പറയുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ അത് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ചോദിക്കുക. താൻ പറഞ്ഞത് യഥാർത്ഥ സത്യമാണെന്ന് അവകാശപ്പെട്ട് ഗൂഢാലോചനക്കാരൻ തന്റെ നിലപാടിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നന്ദി, നിങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ പരിശോധിക്കുമെന്ന് പറയുക.
കാരണം നീക്കം ചെയ്യുക. ഗോസിപ്പ് പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറഞ്ഞാൽ, എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഉച്ചത്തിൽ പറയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പരിശീലനത്തിന് കൊണ്ടുപോകാത്തതിൽ ഒരു ജീവനക്കാരൻ അസ്വസ്ഥനായിരുന്നു. കീഴുദ്യോഗസ്ഥനെ ഏറ്റവും മോശക്കാരനായി നിങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നില്ലെന്നും എന്നാൽ ഒരു ബഡ്ജറ്റ് സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നോ തർക്കക്കാരന് നന്നായി അറിയാവുന്നതും സ്വയം അനുഭവം കൈമാറാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഒരു വിഷയമോ വിശദീകരിക്കുക.
കിംവദന്തികൾ നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ പുറകിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനും അസത്യമായ കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനും വിലക്കുണ്ടെന്ന് സ്കീമറോട് പറയുക. വിവാദ വിഷയങ്ങളിൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങളെ സമീപിക്കാൻ ഓഫർ ചെയ്യുക, പരാതികൾ നേരിട്ട് പ്രകടിപ്പിക്കുക. ഗോസിപ്പുകൾ ഓഫീസിന് ചുറ്റും ചിതറിക്കിടക്കുകയും ടീമിനെ ഇളക്കിവിടുകയും ചെയ്താൽ, പ്രവൃത്തി ദിവസം അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കീഴുദ്യോഗസ്ഥരെ ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വയം അന്വേഷണം നടത്തി, ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ ശരിയല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ വസ്തുതകൾ നൽകുക.

ഗോസിപ്പ് തുടരുന്നത് തടയാൻ, കോർപ്പറേറ്റ് നിയമങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. കിംവദന്തികൾ, ഗോസിപ്പുകൾ, പരദൂഷണം എന്നിവ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ക്ലോസ് എഴുതുക.

സിഗ്നലിന് നന്ദി. എല്ലാ ഗോസിപ്പുകളിലും ചില സത്യങ്ങളുണ്ട്. കിംവദന്തികൾ ഒരു ശൂന്യതയിൽ ദൃശ്യമാകില്ല. ഒരു വ്യക്തിയെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായാണ് അവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഒരു സംഭാഷണം കേൾക്കുമ്പോഴോ ആകസ്മികമായി ദൃശ്യങ്ങൾ കാണുമ്പോഴോ. അതിനാൽ വിവരങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഗോസിപ്പല്ല, മറിച്ച് കമ്പനിയുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണെന്ന ഓപ്ഷൻ ഒഴിവാക്കരുത്.

ഓഫീസിൽ ഗോസിപ്പിനെതിരെ പോരാടുന്ന ഒരു മാനേജരുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമം സ്വന്തം പെരുമാറ്റമാണ്. മീറ്റിംഗിൽ ഇല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ഒരിക്കലും ചർച്ച ചെയ്യരുത്. സഹപ്രവർത്തകരെ കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കുന്നത് കീഴുദ്യോഗസ്ഥരെ വിലക്കുക. പ്രൊജക്‌റ്റ് കാലതാമസത്തിന് ജീവനക്കാരൻ X ആണെന്ന് ആരെങ്കിലും നിർദ്ദേശിച്ചാൽ, ഇപ്പോൾ അവനെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിച്ച് പ്രശ്‌നം ഒരുമിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യണമെന്ന് പറയുക.

ഗോസിപ്പ് ഒരു പ്രത്യേക തിന്മയായി കണക്കാക്കരുത്. മറ്റ് ആളുകളുമായി ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർ അത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഓഫീസിൽ ഗോസിപ്പുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. പക്ഷേ, സഹപ്രവർത്തകരുടെ സൗഹൃദ ചർച്ച ജോലി അന്തരീക്ഷത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല. അവരുടെ പുറകിൽ മോശമായ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കരുതെന്ന് ജീവനക്കാരെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ഓഫീസിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. ഒരു അടിമയെ നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയത്താൽ ചില കിംവദന്തികൾ പടർന്നു.

നമ്മുടെ പുറകിൽ നമ്മെക്കുറിച്ച് മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: അവർ നമ്മെ പ്രശംസിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളിൽ അഭിമാനിക്കുന്നു, സ്വഭാവത്തിന്റെയും സ്വഭാവത്തിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നൂറ് മടങ്ങ് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു, ആത്മാഭിമാനം വളരുന്നു, അതിലും വലിയ ഉയരങ്ങൾ നേടാൻ ഒരു പ്രോത്സാഹനമുണ്ട്. തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കേസ് - കിംവദന്തികൾ ...

ദുഷിച്ച നാവുകളാൽ അലിഞ്ഞുചേർന്ന അവർ നമ്മെ പൂർണ്ണമായും അർഹിക്കാതെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്നു, നമ്മുടെ പ്രശസ്തി "മണ്ണ്". എന്തുകൊണ്ടാണ് ഗോസിപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
വാമൊഴിയായി
കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം വളരെ ലളിതവും കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എല്ലാവർക്കും പരിചിതവുമാണ്. കുട്ടികളുടെ ഗെയിം "തകർന്ന ഫോൺ" ഓർക്കുക - വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് തെറ്റായ വിവരങ്ങൾ കൈമാറുന്ന പദ്ധതിയാണിത്. ഈ ഓപ്ഷനെ "വാക്കാലുള്ള നാടോടി കല" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ നിങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ ആശയക്കുഴപ്പം വിതയ്ക്കുക എന്ന നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യം സ്വയം സജ്ജമാക്കുന്നില്ല.
സാധാരണ മനുഷ്യന്റെ ജിജ്ഞാസയാണ് ഇതിന് കാരണം. അതെ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗോസിപ്പുകൾ പ്രചരിക്കുന്നതിന്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ പങ്കാളിയാണ്. എങ്ങനെ? പുരുഷന്മാരെക്കുറിച്ചോ പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പുരുഷനെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കുന്ന സമയത്ത് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാമുകിയോട് മൂന്നാമത് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ നിന്നുള്ള ആൻഡ്രിയുടെ കണ്ണുകൾ "വളരെ സുന്ദരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു" എന്ന് പറഞ്ഞുവെന്ന് പറയാം. കാമുകി, മിക്കവാറും, ഈ യുവാവിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ സഹതാപത്തെക്കുറിച്ച് ഉപസംഹരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വിവാഹിതനല്ലെന്നും ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സ്വതന്ത്രമാണെന്നും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അവൾ സ്വയം സംഗ്രഹിക്കുന്നു: "അവൾ ആൻഡ്രേയുമായി പ്രണയത്തിലായിരുന്നു." ആൺകുട്ടികളെക്കുറിച്ച് സംഭാഷണം നടത്തിയ വ്യക്തി വിശ്വസനീയമായ വ്യക്തിയായിരിക്കാം, പക്ഷേ എല്ലാം സംഭവിക്കുന്നു: നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ നിഗമനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവൾ അവളുടെ പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളിൽ ഒരാളോട് “മഴിച്ചു”.
അങ്ങനെ അത് പോയി: നാളെ നിങ്ങൾ ഒരു സഹപ്രവർത്തകനോട് ഭ്രാന്തമായ ഒരു സ്ത്രീയെ ഉണർത്തും. ഒരുപക്ഷേ അതിലും മോശമായേക്കാം - ചർച്ചയുടെ വിഷയം മറ്റുള്ളവർ കണ്ടുപിടിച്ച നിങ്ങളുടെ സാങ്കൽപ്പികമായ "വികാരത്തെക്കുറിച്ച്" പഠിക്കും.


ഈ കേസിൽ നിങ്ങൾ ഗോസിപ്പിന്റെ ഇരയായി മാറിയെന്ന് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കും? സാങ്കൽപ്പിക ആന്ദ്രേ, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ, സേവനത്തിലെ ചെറിയ കോൺടാക്‌റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളെ നോക്കാൻ തുടങ്ങും. അല്ലെങ്കിൽ "സംസാരിക്കുക" എന്ന അഭ്യർത്ഥനയോടെ അവൻ നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, ശരി, അവൻ തിരക്കിലാണെന്നും അയാൾക്ക് ഒരു കാമുകി ഉണ്ടെന്നും അവൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു, നിങ്ങൾ വളരെ ആകർഷകവും മിടുക്കനുമാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തിരികെ നൽകാനാവില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും ഗോസിപ്പുകൾ ഒരു വ്യക്തിയെ ചുറ്റിപ്പറ്റി പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് അവന്റെ ദുഷിച്ചവർ, ശത്രുക്കൾ, അവരുടെ ഇരയെ വേദനിപ്പിക്കാനും ഉപദ്രവിക്കാനും ഉത്സുകരാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രചരിപ്പിച്ച വിവരങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യവുമായി വലിയ ബന്ധമില്ല, ചിലപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും ഫിക്ഷനാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചാൽ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഇത് അസുഖകരവും അപമാനകരവുമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒഴികഴിവുകൾ പറയാനും ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നടിക്കാനും കഴിയില്ല. ആദ്യത്തേത് ഗോസിപ്പുകളുടെ കൈകളിലേക്ക് കളിക്കും, കാരണം ഇത് അവർ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന കിംവദന്തികളുടെ ആധികാരികത അവർക്ക് തെളിയിക്കും. രണ്ടാമത്തേത് ആഹ്ലാദത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ ആക്രമണത്തിന് കാരണമാകും, ആനന്ദം നൽകും, നിങ്ങളുടെ ശത്രുക്കൾ സന്തോഷത്താൽ പുളകിതരാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അല്ലേ?


അറിയുക: നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്നത് നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാർഹമാണ്, റഷ്യൻ ഫെഡറേഷന്റെ ക്രിമിനൽ കോഡിൽ അതേ പേരിൽ ഒരു ലേഖനമുണ്ട്, സ്വന്തം വാക്കുകൾക്ക് വളരെ അരോചകമായ ഒരു ഗോസിപ്പ് കൊണ്ടുവരുന്നത് തികച്ചും യാഥാർത്ഥ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ കോടതിയിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്.
ഗോസിപ്പ് ഫൈറ്റിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ
അവഗണിക്കുന്നു. ഈ രീതി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കിംവദന്തികളോട് നിങ്ങൾ ഒരു തരത്തിലും പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിൽ നിങ്ങളെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർ താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഈ ഉപയോഗശൂന്യമായ വിനോദത്തിൽ മടുത്തു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഗോസിപ്പിന്റെ ഉറവിടം ഒരു ഊർജ്ജ വാമ്പയർ ആണ്, വാസ്തവത്തിൽ, തിരിച്ചുവരവിന്റെ അഭാവം അദ്ദേഹത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല, കൂടാതെ അവൻ ഒരു പുതിയ ഇരയെ തേടി പോകും.
അടുപ്പമുള്ള സംസാരം. സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും മനോഹരമായ വഴിയല്ല, ഒരാൾ അങ്ങേയറ്റം പോലും പറഞ്ഞേക്കാം. ഏറ്റവും അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രം ഈ രീതി അവലംബിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗോസിപ്പ് വിവാഹത്തെയോ ബിസിനസ്സ് വിജയത്തെയോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിലേക്ക് അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൊണ്ടുവരുന്ന വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ച അപവാദ ലേഖനം ഉപയോഗിച്ച് - അഴുക്കിന്റെ ഒഴുക്ക് അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.


നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗോസിപ്പുകൾ മുകുളത്തിൽ നിർത്തുക. ഒരു അവസരം വന്നാൽ, അത് എല്ലാ വിധത്തിലും ചെയ്യുക. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ വെച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയുടെ കാമുകനുമായി നിങ്ങൾ ഓടിക്കയറിയെന്നിരിക്കട്ടെ. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ നന്നായി സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങും. പിന്നെ, എവിടെ നിന്നോ, ഈ സുഹൃത്തിന്റെ അയൽക്കാരൻ നിങ്ങളുടെ നേരെ വരുന്നു. അവൾക്കറിയാവുന്ന ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനുമായി നിങ്ങൾ നല്ല സംഭാഷണം നടത്തുന്നത് കാണുമ്പോൾ, ഇത് വികലമായ രൂപത്തിൽ “ഇരയുടെ” ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്താൻ അവൾക്ക് തികച്ചും കഴിവുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ ഒരു സുഹൃത്തിനെ വിളിച്ച് ഒരു അവസര മീറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരനെക്കാൾ മുന്നിലെത്തിയാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗോസിപ്പുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം രക്ഷപ്പെടും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട നിയമം: നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും പരക്കുന്ന കിംവദന്തികൾ എത്ര മോശവും കുറ്റകരവുമാണെങ്കിലും അവ എടുക്കരുത്. അവസാനം, ഗോസിപ്പ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവരാണെന്നും "അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ടെന്നുമാണ്." മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ജനക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ദുഷിച്ചവരുടെ മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.


അവസാനമായി, മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള ഗോസിപ്പുകളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുറച്ച് ടിപ്പുകൾ. ഒന്നാമതായി, ഒരാളെക്കുറിച്ചുള്ള കിംവദന്തികൾക്ക് ആകസ്മികമായി സാക്ഷിയാകുന്നതിലൂടെ, ഒരു കൂട്ടാളിയായി മാറരുത്. ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ അവഗണിക്കുക.
രണ്ടാമതായി, മറ്റൊരാൾ രഹസ്യ വിവരങ്ങൾ നൽകി നിങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എന്തുവിലകൊടുത്തും അത് രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുക.
മൂന്നാമതായി, മറ്റുള്ളവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിൽ അമിതമായ താൽപ്പര്യം കാണിക്കരുത്. ഈ രീതിയിൽ, ഭാവിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സാധ്യമായ ഗോസിപ്പുകളിൽ സാധ്യമായ ഇടപെടലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് കിംവദന്തികൾ അവഗണിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും? കണ്ടെത്താൻ ഘട്ടം 1 വായിക്കുക.

പടികൾ

ഭാഗം 1

1. വിഡ്ഢിയാണെന്ന് നടിക്കരുത്.ആളുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്തതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഒന്നും സംശയിക്കാത്ത രീതിയിൽ പെരുമാറിയാൽ, അഭ്യൂഹങ്ങൾ ശരിയാണെന്ന് മാത്രമേ ആളുകൾ കരുതുകയുള്ളൂ. സ്‌കൂളിലെയോ ജോലി ചെയ്യുന്നവരോ ആയ എല്ലാവർക്കും അവരെക്കുറിച്ച് അറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കേൾക്കാത്തതുപോലെ അഭിനയിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രചരിക്കുന്ന ഗോസിപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.

   • ആരെങ്കിലും ഗോസിപ്പ് പരാമർശിച്ചാൽ, "അവർ പറയുന്നത് ഞാൻ കേട്ടു" അല്ലെങ്കിൽ "ആളുകൾ എന്നെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയാം" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാം.
   • ഇതിലും നല്ലത്, ഗോസിപ്പിനെതിരെ പോരാടുക. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രചരിക്കുന്ന മോശം ഗോസിപ്പുകളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ (വേഗത്തിലും!), അതിനെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ അറിയാത്ത മറ്റ് ആളുകളോട് പോലും നിങ്ങൾക്ക് അത് പറയാൻ കഴിയും. അതിനാൽ ഈ ഗോസിപ്പ് മറ്റുള്ളവരിലൂടെ അവരിൽ എത്തിയതിനെക്കാൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് കേൾക്കുകയാണെങ്കിൽ അവർ നിങ്ങളുടെ പക്ഷത്തായിരിക്കും.

2. ഇത് നിങ്ങളെ എത്രമാത്രം വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കരുത്.കിംവദന്തികൾ നിമിത്തം നിങ്ങൾ ദുഃഖിതനാണെന്നോ അസ്വസ്ഥനാണെന്നോ കാണിക്കാതിരിക്കാൻ, തുറന്ന ആക്രമണാത്മകത കാണിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർ ശരിക്കും അരോചകവും നിങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നതുമാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ പരസ്യമായി അസ്വസ്ഥനാകാൻ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറുവശത്തെ വിജയിക്കാൻ അനുവദിക്കും. അവർ നിങ്ങളെ ശരിക്കും വിഷമിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ദുഃഖിതരാണെന്ന് ലോകത്തെ മുഴുവൻ കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ കാണിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തി വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നശിപ്പിക്കാൻ ആരെയും അനുവദിക്കരുത്.

   • മറുവശത്ത്, കിംവദന്തികളിൽ നിങ്ങൾ വളരെ അസ്വസ്ഥനാകുകയാണെങ്കിൽ, അത് സത്യമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും ഉറപ്പാകും.

3. ഒരു വെഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വെഡ്ജ് തട്ടരുത്.ഗോസിപ്പുകളെ മറ്റ് ഗോസിപ്പുകളുമായി പൊരുതുന്നത് പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മാന്യമായ ഒരു പാത തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലാതെ കിംവദന്തികൾ പരത്താൻ നിൽക്കരുത്. തീർച്ചയായും, ഇതെല്ലാം ആരംഭിച്ച വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കിംവദന്തി ആരംഭിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കിംവദന്തി ആരംഭിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും നിരാശനായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും നിങ്ങൾ കിംവദന്തിക്ക് തുടക്കമിട്ട ആളേക്കാൾ മികച്ചവനല്ല എന്ന മട്ടിൽ.

   • അവസാനം നിങ്ങൾ വിജയിക്കണമെന്ന് ഓർക്കുക. ആളുകൾ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യനാണെന്ന് കരുതുകയും ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായ ഒരു കിംവദന്തി പ്രചരിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ബഹുമാനത്തിന്റെ നിലവാരം നിലനിർത്തണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കണം, “നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരോടൊപ്പം ചേരൂ” എന്ന് ചിന്തിക്കരുത്, കാരണം ഇത് അതിനുള്ളതല്ല. നിങ്ങൾ നയിക്കും.

4. ആവശ്യമെങ്കിൽ മുതിർന്നവരുമായോ മറ്റ് അധികാരികളുമായോ സംസാരിക്കുക.തീർച്ചയായും, മോശം കിംവദന്തികളെക്കുറിച്ച് മുതിർന്നവരുമായോ ബോസുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് രസകരമല്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഇത് കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും സാഹചര്യം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കുകയും ചെയ്യും. സ്‌കൂളിന് ചുറ്റും കിംവദന്തികൾ പരക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആരാണ് ആരംഭിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഒരു അധികാരിയുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഗോസിപ്പുകളെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ കിംവദന്തികൾ അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

   • ഇത് സങ്കീർണ്ണമാണ്. നിങ്ങൾ മുതിർന്നവരോട് സംസാരിക്കണമോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്.

   ഭാഗം 2

   നടപടിയെടുക്കുന്നു

   1. നിങ്ങൾക്കായി നിലകൊള്ളുക.സ്വയം നിൽക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം "സ്വയം പ്രതിരോധം" കൊണ്ട് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്. നിശബ്ദത എല്ലായ്പ്പോഴും സുവർണ്ണമല്ല എന്നതിനാൽ, വാദങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്: "ഇത് ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല." അല്ലെങ്കിൽ "അത് എനിക്ക് മോശം ഗോസിപ്പ് പോലെ തോന്നുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ വേദനിപ്പിക്കും." നിങ്ങൾ ഇത് പറയുമ്പോൾ ആളുകളുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക.

      • ആളുകൾ നിങ്ങളോട് ഗോസിപ്പിനെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചാൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ സ്വയം നിലകൊള്ളേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കുകയോ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത് സത്യമാണെന്ന് ആളുകൾ വിശ്വസിക്കും.

   2. കിംവദന്തിയുടെ വിശ്വസനീയത എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും അത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുക.സത്യത്തോട് അടുപ്പമുള്ളതും തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ളതുമായ കിംവദന്തികളാണ് ആളുകൾ കൂടുതൽ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, രണ്ട് ആളുകൾ ഓഫീസിൽ ശൃംഗരിക്കുകയോ എല്ലാ ദിവസവും ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് ഒരുമിച്ച് ഇരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഓഫീസ് പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കിംവദന്തി ഉയരും. കിംവദന്തിയുടെ ഉറവിടം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക.

      • "ശരി, അവർ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കരുത്" എന്നോ "എനിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ഞാൻ ചെയ്യണം, മറ്റുള്ളവരെ ഇത് അങ്ങനെയും ചിന്തിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്" എന്നോ ചിന്തിക്കരുത്. സാരം, അവർ ഇതിനകം ചിന്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അതേ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നത് തുടർന്നാൽ, ഗോസിപ്പുകൾ പ്രചരിക്കുന്നത് തുടരും.
      • തീർച്ചയായും, കിംവദന്തികൾക്ക് ഇന്ധനം നൽകാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. കിംവദന്തികൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ചെയ്താലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കരുത്!

   3. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ അത് ശരിയല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുക.ഗോസിപ്പ് സത്യമല്ല എന്നതിന് തെളിവുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഹാജരാക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ബോയ്ഫ്രണ്ട് സ്വഭാവത്തിലല്ലെന്ന് ആളുകൾ പറഞ്ഞാൽ, അവനെ അടുത്ത പാർട്ടിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾക്ക് നീന്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് ആളുകൾ ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പൂൾ പാർട്ടി നടത്തുക. ശ്രുതി തെറ്റാണെന്ന് ഒരിക്കൽ കൂടി തെളിയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രേഖ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതരുത്.

      • തീർച്ചയായും, കിംവദന്തികളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന് അവ നിരസിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എന്നതാണ്. അത് അസാധ്യമാണെങ്കിൽ അത് തെളിയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് പോകരുത്.

   4. പ്രചരിപ്പിക്കുക.അതെ എല്ലാം ശരിയാണ്. ഗോസിപ്പ് പ്രകടമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ എഴുതുകയോ ചെയ്യുക. ഗോസിപ്പുകൾ അംഗീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അതിനെ പ്രാധാന്യം കുറയ്ക്കുന്നു. കിംവദന്തികൾ കാട്ടുതീ പോലെ പടരുന്നു, കാരണം അവ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നവർ സാമൂഹിക പദവി നേടുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്, ഇത് അവർക്ക് "ആഴത്തിലുള്ള സത്ത" അറിയാമോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരുടെ "രഹസ്യ വിവരങ്ങൾ" പ്രചരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് പ്രചരിപ്പിക്കാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കില്ല. എന്തായാലും എല്ലാവരും അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയും!

      • തീർച്ചയായും, ഇത് വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, ലോകം അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കില്ല. എല്ലാവരുമായും ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് തമാശയാണെന്ന് തെളിയിക്കാനും കിംവദന്തികൾ അവസാനിപ്പിക്കാനുമുള്ള എളുപ്പവഴിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുക.

   5. ഉറവിടത്തോട് യുദ്ധം ചെയ്യുക.ആരാണ് കിംവദന്തി പരത്തുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. മര്യാദയുള്ളവരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക, അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എന്തിനാണ് കിംവദന്തി പ്രചരിപ്പിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കുകയും അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് പറയുകയും ചെയ്യുക, എന്നാൽ വളരെയധികം അസ്വസ്ഥരാകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. "ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്തുക്കളല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷേ എന്നെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുന്നത് പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള വഴിയല്ല" എന്നതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും പറയുക.

      • നിങ്ങൾക്ക് ഉറവിടത്തെ മുഖാമുഖം കാണാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളോടൊപ്പം കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കളെ കൊണ്ടുവരിക. തീർച്ചയായും, ഈ വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല കാര്യത്തിലേക്കും നയിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അപകടകരമോ അസുഖകരമായതോ ആയ അവസ്ഥയിലാക്കരുത്.

   6. നിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തുക.കിംവദന്തികൾ ആളുകളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുകയോ കോപിപ്പിക്കുകയോ വിഷാദത്തിലാക്കുകയോ ചെയ്യാം. ആളുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്ത് പറഞ്ഞാലും, നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്തി പിടിച്ച് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് ഓർക്കുക. ആളുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്ത് പറഞ്ഞാലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ മൂല്യം നിർണ്ണയിക്കാനും ആത്മാവിൽ ശക്തരായിരിക്കാനും പുറത്തുനിന്നുള്ളവരെ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമയം ചിലവഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ കുറിച്ച് എന്ത് പറഞ്ഞാലും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നിരീക്ഷിക്കുക.

      • നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ സമയമില്ല എന്ന കിംവദന്തികൾ ശരിയല്ലെന്ന് ആളുകളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന തിരക്കിലായിരിക്കും നിങ്ങൾക്ക്. ശരി, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം - അല്ലാതെ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങൾക്ക് വരുത്തുന്ന വിവേകശൂന്യമായ ഉപദ്രവത്തിലല്ല - നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങണമെങ്കിൽ.
   • എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ശാന്തത പാലിക്കുക. ആളുകൾ പ്രതികരണങ്ങൾ കാണാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ശാന്തത പാലിക്കുന്നത് കിംവദന്തികളെ നശിപ്പിക്കാനും ജീവിതത്തിലെ സമാന സാഹചര്യങ്ങളെ നേരിടാനും സഹായിക്കും.
   • നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാത്തതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ അത് കാണിക്കരുത്. കാലക്രമേണ കിംവദന്തികൾ മങ്ങുന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
   • ഒരു നല്ല സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിച്ച് ഇത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുക.
   • നിങ്ങൾ സ്വയം ഗോസിപ്പ് ആരംഭിച്ചെങ്കിൽ, അത് നിഷേധിക്കരുത്. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് പ്രതികരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റ് സമ്മതിക്കുക.
   • ഗോസിപ്പ് വിശ്വസിച്ച വ്യക്തിയോട് സംസാരിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുക.

… ആളുകൾ എത്ര തിരക്കിലാണെങ്കിലും,
അവർക്ക് എപ്പോഴും ഗോസിപ്പിന് സമയമുണ്ട്
മറ്റ് ആളുകളുടെ നിരീക്ഷണവും.

നിർഭാഗ്യവശാൽ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾക്ക്, ഭാഗ്യവശാൽ), ഗോസിപ്പുകളും കിംവദന്തികളും നമ്മുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നമ്മോടൊപ്പമുണ്ട്. ആദ്യം, നമ്മുടെ പിതാവ് ആരാണെന്ന് എല്ലാവരും വാദിക്കുന്നു, പിന്നെ - ഞങ്ങൾ ആരുടെ കൂടെയാണ് ഉറങ്ങുന്നത്, പിന്നെ - ആരിൽ നിന്നാണ് നമ്മൾ പ്രസവിക്കുന്നത്.

സ്ത്രീകൾ ദുഷ്ട ജീവികളാണ്, അവരിൽ പലരും അസന്തുഷ്ടരാണ്. അതിനാൽ, ദുർബലമായ ലൈംഗികതയുടെ മറ്റ് പ്രതിനിധികളെക്കുറിച്ച് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് ദിനോസറുകളിൽ നിന്ന് വന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പാരമ്പര്യമാണ് :).

ഗോസിപ്പുകളേയും നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ആളുകളേയും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ശുദ്ധമായ അജ്ഞത എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഫലപ്രദമായ രീതിയല്ല!

സാധാരണയായി ഗോസിപ്പുകളും അപവാദങ്ങളും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് എങ്ങനെയെങ്കിലും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നവരെ അർഹിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരേക്കാൾ സുന്ദരിയാണ്, ഉയരവും മെലിഞ്ഞതും മിടുക്കനുമാണ്.

തീർച്ചയായും, എതിരാളികളുടെ വായിൽ, ഇത് "ടവർ", "ബൊട്ടങ്ക", "മോപ്പ്" പോലെ തോന്നാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണുകളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ രൂപഭാവത്തെ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വിലമതിക്കാൻ കഴിയും, അതായത് മറ്റുള്ളവരുടെ വാക്കുകൾ വെറും വാക്കുകൾ മാത്രമാണ്. വിരോധികൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിന്റെ (PBN) ആദ്യ നിയമം ഞങ്ങൾ ഇവിടെ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞു.

അശ്രദ്ധമായി എറിയുന്ന ഒരു വാക്കും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ആത്മസ്നേഹത്തെയും മാനസികാവസ്ഥയെയും ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കരുത്.

ഇതെല്ലാം അസംബന്ധവും "ശൂന്യവുമാണ്", നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പിനും വിലയില്ല. എല്ലാം നർമ്മബോധത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, ശത്രുക്കൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന കുറച്ച് മൂർച്ചയുള്ള ശൈലികൾ തയ്യാറാക്കുക :).

• വയലേട്ടാ, എന്നോട് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളൊന്നും ചെയ്യാനില്ലേ? ക്ഷമിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വളരെ വിരസമാണ്!
• ശരി, പെൺകുട്ടികളേ, ഇത് സങ്കടകരമാണ്. എന്റെ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഒരു മണിക്കൂർ ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങൾ മാഗസിൻ വായിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ബുദ്ധിമാനാകും!

മറ്റുള്ളവരെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ ഒരു കാരണം അന്വേഷിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി മിക്കപ്പോഴും കുപ്രസിദ്ധനും അഗാധമായ അസന്തുഷ്ടനുമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. അതുകൊണ്ടാണ്, അവൻ നിങ്ങളെ കുറിച്ച് അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുമ്പോഴെല്ലാം, ഞങ്ങൾ രണ്ടാമത്തെ പിബിഎൻ ഓർക്കുന്നു:

നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിജയകരവും മനോഹരവും മികച്ചതുമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നതെല്ലാം അവഗണിക്കുകയും പുഞ്ചിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഗോസിപ്പ് നിർത്താനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം തുറന്ന സംഭാഷണമാണ്. ഗോസിപ്പ് പെൺകുട്ടിയുടെ അടുത്തേക്ക് നടന്ന് ഇതുപോലെ എന്തെങ്കിലും പറയുക, “നീ എന്റെ പുറകിൽ സംസാരിക്കുന്നത് ഞാൻ കേട്ടോ? ഇതെന്റെ മുഖത്തു നോക്കി പറയാമോ?" അത്തരം സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന്, കുറച്ചുപേർക്ക് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാൻ കഴിയില്ല. സാധാരണയായി ഗോസിപ്പർ വളരെ നേരം പിറുപിറുക്കുന്നു, തുടർന്ന് എന്തെങ്കിലും പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് മോശമായി മാറുന്നു :).

അവഗണിക്കുക, പ്രതികരണമായി മൂർച്ചയുള്ള പദപ്രയോഗങ്ങൾ, സജീവമായ കുറ്റപ്പെടുത്തൽ - ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നവരോട് ഇടപെടുന്നതിനുള്ള രീതികളാണ്. ഫൈനലിൽ, ഒരു പിബിഎൻ കൂടി ഓർക്കേണ്ടതാണ്:

ഗോസിപ്പുകളുടേയും ശത്രുക്കളുടേയും തലത്തിലേക്ക് അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെ കുറിച്ച് പൊക്കമുള്ള കഥകൾ കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുക. കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കരുത്. സംഭാഷണത്തിന് ശേഷം മന്ത്രിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, സംഭാഷണക്കാരന്റെ മണ്ടത്തരത്തെക്കുറിച്ച് കണ്ണിൽ പറയുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്റെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് കഥകൾ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ. സ്കൂളിൽ, എനിക്ക് വ്യക്തമായ ദുരാഗ്രഹികൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. സത്യമായും എനിക്കറിയില്ല ഞാൻ എന്തിനാണ് അവരെ അപ്രീതിക്ക് പ്രേരിപ്പിച്ചത്. ഈ വിചിത്രമായ മൂവരേക്കാളും ഞാൻ കൂടുതൽ സുന്ദരിയും മിടുക്കനും മെലിഞ്ഞതും ചടുലനുമാണെന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിലും :).

ഞാൻ ആരെയും സ്പർശിച്ചിട്ടില്ല, എന്റെ വ്യക്തിത്വം തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചു. വളരെ ഉയരമുണ്ട്, വളരെ സജീവമാണ്, എല്ലായിടത്തും ഞാൻ ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ് :). ഇതുപോലൊരു കാര്യം ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുക! ഈ മൂന്ന് ചെറിയ പന്നികൾ: വൃത്തികെട്ട, കൊഴുപ്പ്, മണ്ടൻ എന്നിവ എന്നെ നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തി.

ഞാൻ മൂന്ന് രീതികളും ഉപയോഗിച്ചു. ഞാൻ അവഗണിച്ചു, ഞാൻ ആക്രമണങ്ങൾ നടത്തി, എന്നാൽ ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു കാമുകൻ ലഭിച്ച നിമിഷത്തിൽ മാത്രമാണ് ആശ്വാസം ലഭിച്ചത് :). നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധം തോന്നുന്നുണ്ടോ? സ്വയം സംശയം കോപം ജനിപ്പിക്കുന്നു!

ഒരുപാട് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം. ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അടുത്തടുത്താണ് താമസിക്കുന്നത്, ഞാൻ പലപ്പോഴും മൂന്ന് പേരെയും കാണാറുണ്ട്. വൃത്തികെട്ട പെൺകുട്ടി അവളുടെ മുടി കഴുകാൻ പഠിച്ചു, പക്ഷേ സത്യസന്ധമായി, ഇത് അവളെ രക്ഷിച്ചില്ല. അതിനാൽ പഴകിയ ടി-ഷർട്ട് പോലെ അസുഖകരമായ ഒന്ന് അവളുടെ രൂപത്തിൽ തുടർന്നു :).

തടിച്ച പെൺകുട്ടി കൂടുതൽ രൂപരഹിതയായി, ഒരു ഫാക്ടറിയിൽ ജോലിചെയ്യുന്നു, വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങും ബിയറിനേക്കാളും മികച്ചത് അവൾ കഴിക്കുമോ എന്ന് ഉറപ്പില്ല.

വിഡ്ഢി മാതൃകയായി. പ്രതീക്ഷിച്ചത് :). വിഡ്ഢിത്തവും അവശേഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് മനോഹരം :).

എനിക്ക് ഒരു ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം ലഭിച്ചു, എന്നിൽ ഒരു മികച്ച രുചി, മെലിഞ്ഞ, നീളമുള്ള കാലുകളുള്ള. ഞാൻ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുന്നു, ഞാൻ ടിവി കാണില്ല, ബിയർ കുടിക്കില്ല. തിയേറ്ററിൽ പോകാനും മിടുക്കരായ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും ചിരിക്കാനും വിഡ്ഢികളെ അവഗണിക്കാനും ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു :).

മറ്റുള്ളവരുടെ പോരായ്മകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ അവരുടെ ജീവിതം ചെലവഴിച്ചത് ആരാണെന്നും സ്വന്തം ജീവിതം കൂടുതൽ അദൃശ്യമാക്കാൻ ചെലവഴിച്ചത് ആരാണെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

രണ്ടാമത്തെ സാഹചര്യത്തെ സംബന്ധിച്ച്, സത്യസന്ധമായി ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഞെട്ടലിലാണ് :). ഒരു പെൺകുട്ടി എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങൾക്ക് അവളെ വ്യക്തിപരമായി അറിയില്ല, ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പഠിച്ചിട്ടില്ല, സംസാരിച്ചിട്ടില്ല. അവൾ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല :). ഞാന് എന്ത് പറയാനാണ്? ചില ആളുകൾക്ക് വ്യക്തമായി ഘട്ടം വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ട് :).

അവളുടെ "ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്" വിശകലനം ചെയ്യാനോ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ ശ്രമിക്കുന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അതെ, ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. ഒരു ചെറിയ പട്ടണത്തിൽ താമസിക്കുന്ന എനിക്ക് അത്തരമൊരു സ്വന്തം ജീവിതമുണ്ട്, മിക്ക താമസക്കാരിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ആരാണ് ആരുടെ കൂടെ, എത്ര തവണ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ എനിക്ക് സമയമില്ല :). അവർ എല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ ആരുടെ കൂടെയാണ് പോയത്, ഏത് സമയത്താണ് ഞാൻ വന്നത്, ഏത് പൂച്ചെണ്ടുമായി ഞാൻ വീട്ടിലേക്ക് പോയി എന്നതിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ.

എനിക്ക് സ്ഥിരം കാമുകൻ ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ്, എന്നെ ചില വഴികളിൽ കണ്ടിരുന്നു :). എനിക്ക് കാറുകളിൽ കാമുകന്മാരും സുഹൃത്തുക്കളും ഉണ്ടായിരുന്നു, അവർ എന്നെ വീട്ടിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുപോയി, എന്നെ തിരികെ കൊണ്ടുവന്നു. ഒരു കാറിൽ സഹപാഠിയുമായി വീട്ടിൽ നിന്ന് പോകുമ്പോൾ, മറ്റൊരു കാറിൽ നിങ്ങളുടെ സഹോദരനോടൊപ്പം എത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും :).

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമയവും ഞരമ്പുകളും എല്ലാത്തരം അസംബന്ധങ്ങൾക്കും വേണ്ടി പാഴാക്കരുത്, ഇതിനെല്ലാം വിജയവും സന്തോഷവും പ്രതിഫലം നൽകും എന്ന വസ്തുതയിലേക്കാണ് ഞാൻ ഇതെല്ലാം പറയുന്നത്.

ഒരുപക്ഷേ, ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഗോസിപ്പുകൾക്ക് ഇരയാകാത്തവരുണ്ടാകില്ല. അവരിൽ നിന്ന് മനഃശാസ്ത്രപരമായി സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധൻ മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഓൾഗ സിങ്മാൻ ആണ്.

ആരാണ് ആക്രമണത്തിനിരയായത്?

ഓരോരുത്തരും തങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗോസിപ്പുകളോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു. സ്വന്തം വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് പോലും ആസ്വദിക്കുന്നവരുണ്ട്. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഈ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ തരം പ്രകടനത്തെ വിളിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വെയർഹൗസിലുള്ള ഒരാൾ എന്തുവിലകൊടുത്തും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവർ അവനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ താൽപ്പര്യത്തിന് യോഗ്യനാണെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ ഗോസിപ്പുകളെ കാര്യമാക്കുന്നില്ല എന്ന് മാത്രമല്ല, ചിലപ്പോൾ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് അസാധാരണമായതോ ലജ്ജാകരമായതോ ആയ എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞുകൊണ്ട് അവരുടെ രൂപഭാവത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, തങ്ങൾക്കെതിരായ അപവാദം കാരണം മിക്ക ആളുകളും ഇപ്പോഴും വിഷമിക്കുന്നു. രണ്ട് വിഭാഗങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഇവർ നെഗറ്റീവിൽ "കുടുങ്ങിപോകുന്ന" പെഡന്റിക് ആളുകളാണ്. അവർ അവനെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ, അത്തരമൊരു വ്യക്തി അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, മാറാൻ കഴിയില്ല, സ്വയം തളർന്നുപോകുന്നു. ഫലം നീരസം, കോപം, ആക്രമണം - അങ്ങേയറ്റം വിനാശകരമായ വികാരങ്ങൾ, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ശാരീരിക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

രണ്ടാമത്തെ വിഭാഗം - ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾ, ആത്മവിശ്വാസമില്ലാത്തവർ. അവർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ആത്മാഭിമാനം കുറവാണ്, ഗോസിപ്പുകൾ അതിന് ഒരു അധിക പ്രഹരം നൽകുന്നു. അപവാദത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, അത്തരമൊരു വ്യക്തിയെ നിരസിക്കണം: “ആളുകൾ എന്നെക്കുറിച്ച് ഈ മോശമായ കാര്യങ്ങളെല്ലാം കേട്ടാൽ, വിശ്വസിക്കുകയും ആശയവിനിമയം നിർത്തുകയും ചെയ്യുമോ?!”. അത്തരം അനുഭവങ്ങൾ ഒരു നാഡീവ്യൂഹത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ഞങ്ങൾ സംരക്ഷണം നിർമ്മിക്കുന്നു

അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക അസാധ്യമാണ് - അത് നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തി, ഗോസിപ്പ് നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, തന്റെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പറയുന്നത് നിർത്തുന്നു. തൽഫലമായി, സംഭാഷണങ്ങൾ തുടരുന്നു, ഇപ്പോൾ അവ യഥാർത്ഥ സംഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല, പരിഹാസ്യമായ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഒരു സയൻസ് ഫിക്ഷൻ എഴുത്തുകാരൻ അസൂയപ്പെടുന്ന സർഗ്ഗാത്മകത.

നിങ്ങൾ ഗോസിപ്പിനെ ലജ്ജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അവനുവേണ്ടി ഒരു "ഏറ്റുമുട്ടൽ" ക്രമീകരിക്കുക. മിക്കവാറും, ഇത് ഒരു പുതിയ റൗണ്ട് അപവാദത്തിലേക്ക് നയിക്കും. പറഞ്ഞതെല്ലാം ശരിയല്ലെന്ന് എല്ലാവരോടും പറഞ്ഞ് ഒഴികഴിവ് പറയുന്നതാണ് അതിലും മോശം. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നു: ഒരു വ്യക്തി തന്നെക്കുറിച്ചുള്ള ഗോസിപ്പുകളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അവൻ കൂടുതൽ ദുർബലത കാണിക്കുന്നു, അവന്റെ പുറകിൽ അവനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നു. അതിനാൽ, "ചാട്ടർ" കുറച്ചുകൂടി ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇതിനായി:

ഗോസിപ്പിൽ ഖേദിക്കുന്നു.നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. എന്തെങ്കിലും പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹവും അസൂയയും ഇതാണ് - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ സ്വയം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു - മാത്രമല്ല ജീവിതത്തിലെ ശോഭയുള്ള സംഭവങ്ങളുടെ അഭാവം. അതെന്തായാലും, ഇതെല്ലാം അപകർഷതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി അസന്തുഷ്ടനാണെന്ന്. ഇത് ഖേദത്തിന് അർഹമാണ്, കോപമോ നീരസമോ അല്ല.

ആത്മാഭിമാനത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുക.ഇത് ഉയർന്നതാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പ്രധാന കാര്യം അത് കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതായിരിക്കും. ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സ്വയം മനസിലാക്കാനും വിലയിരുത്താനും സഹായിക്കും. അവന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളെയും ബന്ധുക്കളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട അഭിപ്രായമുള്ളവരോടും നിങ്ങളോട് അനുകൂലമായി പെരുമാറുന്നവരോടും. നിങ്ങളുടെ ശക്തികളേയും ബലഹീനതകളേയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. ഒന്നിലും വ്രണപ്പെടരുതെന്ന് സ്വയം ഒരു വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക - നിങ്ങൾ സ്വയം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

സൈക്കോളജിക്കൽ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഗോസിപ്പുകൾ ഇപ്പോഴും തലയിൽ "കയറുന്നു". അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു ടവർ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മെറ്റീരിയൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് കോൺക്രീറ്റ്, മരം, നേർത്ത ഗ്ലാസ് പോലും ആകാം, എന്നാൽ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഈ മെറ്റീരിയൽ മാന്ത്രികമാണ്: ഏത് പ്രഹരത്തിനും, ഒരു ആറ്റോമിക് സ്ഫോടനത്തിനും പോലും ഇത് അജയ്യമാണ്. ഡിറ്റക്ടീവ് ഫിലിമുകളിലെ പോലീസ് മിററുകൾ പോലെ ഇതിന് സ്വത്തും ഉണ്ട്: ഉള്ളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം കാണാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് നിന്ന് ടവറിലേക്ക് നോക്കാൻ കഴിയില്ല. കൈയ്യെത്തും ദൂരത്ത് മതിലുകൾ നിർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ അവയിൽ തിങ്ങിക്കൂടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പമുള്ളവരും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായ ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ ടവറിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ അവിടെ ഇടുക - പൊതുവേ, നിങ്ങൾ ഇവിടെ സുഖകരവും നല്ലവരുമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഗോസിപ്പുകൾ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവർ ടവറിൽ കയറാൻ എല്ലാ ശക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുന്നു - അവർ തുരങ്കങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, വില്ലിൽ നിന്ന് അമ്പുകൾ അയയ്ക്കുന്നു, കല്ലെറിയുന്നു, ഡൈനാമൈറ്റ് ഇടുന്നു ...

അവർക്കായി ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല - കാരണം ടവർ അജയ്യമാണ്. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നെഗറ്റീവ് സംസാരം കേൾക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കേണ്ട ചിത്രം ഇതാണ്. കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തും, ജീവിതം കൂടുതൽ യോജിപ്പുള്ളതായിത്തീരും.