Što ponijeti sa sobom u ljetovalište u jesen. Što ponijeti sa sobom u ljetovalište
Ako ste prvi put odlučili otići na odmor u sanatorij, tada morate pravilno planirati svoje putovanje. Uključujući, trebate prikupiti sve stvari koje vam mogu zatrebati. Ovaj članak govori o tome što svakako trebate ponijeti sa sobom u sanatorij.
Osobne stvari. Ova kategorija uključuje dokumente, novac, lijekove i telefon.
Osim standardne putovnice i politike CHI / VHI, svakako će vam trebati: vaučer (vaučer) s potvrdom o uplati, karte za vlak / avion / autobus, kartica za toplice (ako se planirate podvrgnuti liječenju). Pročitajte kako se prijaviti za spa karticu.
Unatoč činjenici da ste već platili kartu i putovanje, bolje je sa sobom ponijeti dodatnu zalihu novca. Odjednom na odmoru poželite otići na izlet, kupiti suvenir ili popiti kavu u lobby baru. Prilikom kupnje karte provjerite postoji li bankomat u naselju. Tako možete razumjeti hoćete li sa sobom ponijeti gotovinu ili bankovnu karticu.
Nema potrebe objašnjavati zašto sa sobom morate ponijeti telefon, fotoaparat ili tablet. Ali podsjećamo vas da ne zaboravite punjače za sve uređaje.
Ako koristite određene lijekove (čak i povremeno), svakako ih ponesite sa sobom. Najvjerojatnije ih nećete moći kupiti u sanatoriju. Također preporučamo uzimanje uobičajenih tableta protiv glavobolje, lijekova protiv mučnine i probavnih smetnji, kapi ili spreja protiv curenja nosa. U sanatoriju uvijek postoji dežurna medicinska sestra koja će vam u hitnim slučajevima pomoći, ali neće škoditi ni osobni pribor za prvu pomoć. Osim toga, neće zauzeti puno mjesta u vašem kovčegu.
odjeća. Ako idete u sanatorij daleko od mjesta stanovanja, provjerite vremensku prognozu mjesta odmora. Sva odjeća treba biti udobna i praktična, ali ne zahtijeva ozbiljno glačanje i lako se pere.
Za posjet zahvatima trebat će vam udobna odjeća koja se lako skida. Sportsko odijelo je savršeno. Za šetnje područjem lječilišta ili izlete trebat će vam i udobna odjeća - trenirka, majica kratkih rukava i traperice. Ako planirate posjetiti teretanu, pobrinite se i za odjeću za to.
Navečer se u bilo kojem sanatoriju održavaju zabavna događanja (koncerti, filmske projekcije itd.). Stoga večernju haljinu ponesite sa sobom. A možda niti jedan :)
Ne uzimajte veliki broj kompleta odjeće, tovareći već težak kofer. Najbolja opcija je 2 ili 3 seta. Još jedan važan savjet: ponesite sa sobom toplu i laganu odjeću. Čak i ako se vrijeme naglo pogorša (suprotno vremenskoj prognozi), uvijek ćete imati komplet prikladne odjeće na zalihi.
Cipele. Svakako će vam trebati tri varijante: kućne papuče u sobi (ne nude ih svi sanatoriji), cipele koje se mogu skidati za kretanje po zgradama (koje se lako skidaju tijekom postupaka) i ulične cipele. Važno je da je potonji prikladan za svakodnevno nošenje i da ne trlja nogu. Dodatno, može vam biti od koristi: cipele za plažu, tenisice za teretanu, cipele za večernji događaj. Ne zaboravite ponijeti proizvode za njegu obuće.
Proizvodi za osobnu higijenu. Muškarcima će trebati brijač i proizvodi za brijanje/poslije brijanja. Žene, naravno, trebaju uzeti svoju kozmetičku torbicu, ali to znaju i bez traženja. Šamponi, gelovi za tuširanje i pribor za zube često su dostupni u odmaralištu, ali bolje je imati vlastitu krpu, sapun i češalj.
Ako planirate posjetiti bazen, plažu ili saunu, onda uzmite kupaći kostim (kupaći kostim, kapa, škriljevci). Krema za sunčanje i naočale, sredstvo protiv insekata na otvorenom i u zatvorenom također će vam dobro doći.
Ostale komunalije. Napominjemo još nekoliko stvari čiji vas nedostatak može zasjeniti na odmoru:
- kišobran;
- mala torba ili ruksak za hodanje;
- škare, sklopivi nož;
- prašak za pranje;
- bilježnica i olovka (za zapisivanje podataka o postupcima, na primjer).
Kako bi nadolazeće putovanje u Belokurikhu ostalo u sjećanju samo s najugodnijim dojmovima, pripremili smo za vas popis stvari pod nazivom "Što ponijeti sa sobom u sanatorij".
Što od odjeće mogu ponijeti u sanatorij?
Ormar je, kao što znate, labav koncept. Kod kuće možemo smjestiti onoliko odjeće koliko nam veličina ormara dopušta. Međutim, u sanatorij morate ponijeti samo najnužnije stvari kako bi putovanje do odmarališta bilo lako i udobno. Prvo pravilo putovanja u Sibir glasi: "Dok se odmarate zimi - odjenite se toplije, odmarite ljeti - ipak se odjenite toplije!". Ima istine u ovoj šali, stoga, uz pribor za kupanje, u vašoj prtljazi treba biti topla odjeća: čarape, termo donje rublje, topla jakna i hlače.
Najudobnija odjeća u odmaralištu Belokurikha je u urbanom sportskom stilu. Liječnici u toplicama preporučuju turistima da ostanu što više na svježem zraku, stoga je važno da odjeća "diše", za to odaberite prirodne tkanine (pamuk, lan) ili sintetičke, "prozračne" i dobro držeće.
Odjeća i obuća za svaki dan:
- traperice,
- majica s kapuljačom,
- majice,
- kratke hlače,
- tenisice,
- škriljac,
- fitness odjeća.
Skupljamo žensku torbu: što žena treba ponijeti u sanatorij?
U odmaralištu žena može posvetiti više vremena sebi i svom izgledu, pa bi njezin ormar trebao biti raznolik i privlačan. Prije svega, morate početi pakirati torbu za sanatorij s udobnom odjećom. Unaprijed razmislite gdje ćete ići: za staze zdravlja i teretanu potrebna vam je sportska odjeća i tenisice, za jogu ili pilates - lagane tajice i majica, za šetalište ulicama odmarališta - jakna i traperice.
U pravilu, turisti svoje večeri posvećuju laganim šetnjama, posjetima restoranima i noćnim klubovima, tako da će vam elegantna odjeća u Belokurikhi svakako dobro doći. Unutar lječilišta nije uobičajeno hodati u "kućnom ogrtaču", pa ponesite sa sobom odjeću koja će odgovarati dobu dana.
Što ponijeti sa sobom u ljetovalište ljeti?
Pobrinite se za najtoplije ljetne dane unaprijed: ponesite laganu odjeću od prirodnih materijala, otvorene cipele, sunčane naočale i šešir.
U odmaralištu, turisti imaju više slobodnog vremena, koje se može posvetiti vožnji bicikla, nordijskom hodanju, čitanju knjiga i pohađanju raznih majstorskih tečajeva. Prisutnost kamere pomoći će uhvatiti najbolje trenutke odmora.
Što odvesti dijete u sanatorij?
Mobilni način života djece prisiljava roditelje da skupljaju mnogo presvlaka za njih.
Ako su djetetu zakazani medicinski zahvati ujutro, onda će navečer svakako posjetiti majstorski tečaj na lončarskom kolu, odnosno ebru - crtanje na vodi, a znamo da je svaka dječja kreativnost vrlo čudesna aktivnost. Brojne majice i kratke hlače potrebno je nadopuniti toplom odjećom: trenirkom, jaknom, hlačama i čarapama. Isto vrijedi i za cipele: među stvarima neka budu papuče, cipele, tenisice. Ljeti djeca provode puno vremena u bazenu, stoga obavezno ponesite kupaći kostim.
Što obavezno morate ponijeti sa sobom u ljetovalište?
Rezimirajmo ono što je rečeno i naznačimo obvezne stavke na vašem popisu stvari pripremljenih za putovanje u sanatorij:
- (za odrasle: putovnica, lječilišna iskaznica, polica obveznog zdravstvenog osiguranja; za djecu: rodni list, potvrda o cijepljenju, potvrda o epidemiološkom okruženju);
- udobna odjeća i obuća (trenerka, traperice, tenisice);
- topla odjeća (jakna, pulover, hlače, tajice, čarape);
- elegantna odjeća za posjet restoranu ili noćni izlazak;
- higijenski artikli (pasta i četkica za zube, šampon i balzam, sapun, češalj, pribor za brijanje);
- mobitel i punjač, fotoaparat.
Želimo Vam sretan put i ugodan boravak!
Ove smo godine kćer prvi put poslali u sanatorij i, iskreno, nismo znali što bismo joj dali sa sobom, pa smo zvali i sanatorij i odjel za obitelj i djetinjstvo. I kao rezultat dobili smo popis potrebnih stvari za kamp. Dijelim s vama, mislim da je u svim takvim ustanovama popis stvari i referenci približno isti.
registracija u odmaralištu
Popis stvari za dječji kamp ili sanatorij:
- veliki frotirni ručnik (složili smo dva)
- kupaći kostim ili kupaće gaće
- trenirka i tenisice
- kućna odjeća (najbolje hlače i majica)
- pametna odjeća i obuća
- ležerna odjeća
- pokrivalo za glavu
- nekoliko pari donjeg rublja i čarapa
- ruksak
Ako dijete stigne u dječji sanatorij tijekom školske godine, mora imati:
- preporuka iz škole
- nekoliko bilježnica
- pernica s perom, olovka, ravnalo
Odmah ću reći da djeca studiraju u sanatorijima, naravno, ne kao u školi. Kako kažu, ako samo pišu, nisu zaboravili brojati. Samo glavni predmeti, bez djela, glazbe i svega ostalog. Pa, to je razumljivo - gdje u sanatoriju zaposliti toliko učitelja.
Zgrada sanatorijuma Zhemchuzhina Rossii
Koje potvrde su potrebne za prijem u dječji sanatorij ili kamp
Sa sobom morate nositi hrpu papira.
- lječilišnu iskaznicu (daje je mjesni pedijatar u ambulanti i to tek nakon gotovih pretraga - urin, feces, krv)
- izvod iz povijesti bolesti
- kalendar cijepljenja (preuzet u školi od školske zdravstvene djelatnice)
- uvjerenje o zdravstvenoj i epidemiološkoj okolini (također daje zdravstveni radnik u školi)
- potvrda o odsutnosti kontakta sa zaraznim bolesnicima u mjestu stanovanja iu dječjoj ustanovi (daje ga lokalni pedijatar u klinici)
- presliku domovnice
- presliku zdravstvene police
Ono što me pogodilo: usprkos svim tim potvrdama, testovima, potvrdama da u školi nema epidemije, sanatorij je ipak morao proći liječnički pregled prije nego što su djeca puštena u zgradu. Bio sam kod lokalnog pedijatra. Čemu sve to, ne znam. Mogli biste pomisliti da su djeca izvučena iz podruma, takva beskućnička djeca, i dovedena na čisto i svijetlo mjesto.
I to nije sve! Nakon početka smjene u sanatoriju, tamo je uspostavljena karantena. Roditelji su mogli posjetiti svoju djecu tek nakon tjedan dana. Kao ovo.
I pored toga. U normalnom kampu i sanatoriju hrana je dobra. Ali želim nešto slatko. Ne biste trebali sa sobom nositi tone slatkiša, ali možete dati nekoliko čokoladica sa sobom kako ne biste bili previše tužni.
Osim toga, bolje je da dijete sa sobom da album, bojanke, olovke, male društvene igre - tako da ima nešto za raditi u mirno vrijeme, ako vam se ne spava.
U sanatoriju u koji je išla moja kći bile su perilice rublja - moglo se oprati velike stvari. Ali djeca su morala sama prati svoje čarape, kratke hlače i ostale sitnice. Stoga je bolje učiti ovo dijete unaprijed, čak i kod kuće.
Trebam li dati novac djetetu sa sobom u sanatorij?
Bolje je dati određeni iznos za male troškove - nikad se ne zna, djecu vode na izlete, možda ćete kupiti suvenir za uspomenu.
Telefon je također ostao kod kćeri, ali tablet, prijenosno računalo i ostali gadgeti dogovorili su se s Dianom da ostavi kod kuće. Mislim da ni bez ovih tehničkih stvari neće biti dosadno.
Ako imate kronične bolesti i želite poboljšati svoje zdravlje, ne idite u Tursku ili druge vruće zemlje, već u sanatorij. Unatoč činjenici da je za mnoge ova riječ povezana s nečim sovjetskim, moderne ustanove ove vrste opremljene su modernom tehnologijom, sobe u njima su udobne i elegantne. Stoga, ako vam treba nešto ne previše aktivno, odaberite kartu za sanatorij. Ovdje ćete se ne samo psihički i fizički odmoriti, već i zaliječiti svoje rane. Kako u sanatoriju ne bi došlo do nepredviđenih situacija, morate sa sobom ponijeti sve što vam je potrebno. Što točno staviti u kofer?
Što trebate ponijeti sa sobom u sanatorij: popis
A sada ste kupili kartu za ovu medicinsku ustanovu ... Ali što ako nikada niste bili u sanatoriju i ne znate koje stvari će vam dobro doći, a koje neće? Kako ne biste sa sobom nosili deset kofera ili zaboravili najnužnije, pogledajte naš članak.
Što trebate ponijeti sa sobom u sanatorij bez greške:
- Svi potrebni dokumenti : ovo uključuje ne samo one dokumente koji potvrđuju vaš identitet, već i one medicinske. Uzmite lječilišnu iskaznicu, ambulantnu, povijest bolesti, rezultate pretraga. Zahvaljujući njima, zaposlenici lječilišta moći će odrediti koji su vam postupci potrebni. Ako imate policu zdravstvenog osiguranja, uzmite je. I naravno, ne zaboravite kartu do same zdravstvene ustanove.
- Novac. Iako ste već platili turu, to ne znači da vam neće trebati novac. Neki postupci mogu biti plaćeni, osim toga, poželjet ćete kupiti nešto za sebe.
- Lijekovi. Morate uzimati ne samo one lijekove koji su povezani s vašom dijagnozom, već i one najnužnije - lijekove protiv bolova, protiv prehlade, kašlja, pritiska, trovanja.
- Odjeća, obuća . Morate odabrati odjeću na temelju sezone, ljeti birajte stvari lakše, u hladnoj sezoni - toplije. Ponesite odjeću i za zahvate i nešto za svečanije prilike. Ponesite 2-3 para cipela, uključujući i papuče. Također, ne zaboravite na donje rublje, jer ćete u ustanovi biti podvrgnuti medicinskim zahvatima i često ćete morati mijenjati donje rublje. Što se tiče cipela, svakako ponesite kući papuče, škriljevce za postupke, tenisice ili tenisice, cipele, čarape.
- Baklja. Možda vam neće trebati, ali ipak je bolje uzeti ga, a osim toga zauzima vrlo malo mjesta.
- Proizvodi za osobnu higijenu. Ne zaboravite ponijeti britvicu, kreme, krpice, sapun i gel za tuširanje, četkicu i pastu za zube, toaletni papir, uloške, salvete. Ako resort ima bazen, ponesite kapu za plivanje i kupaći kostim, krpu za pranje. Ručnike treba osigurati, ali za svaki slučaj ponesite sa sobom par malih.
- Naprave . Stavite sve što vam treba u kofer - fotoaparat ili tablet, kamkorder, laptop, sušilo za kosu. Također ne zaboravite na punjače za njih.
- Kozmetika . Ova stavka je za žene, ne zaboravite svu potrebnu kozmetiku.
- Adapter . Često u sobama možete pronaći samo jednu utičnicu, što nije baš zgodno. Od kuće ponesite adapter u koji možete uključiti više uređaja odjednom.
- Papir i olovka. Situacije u životu su različite i unatoč obilju gadgeta, olovka i papir uvijek mogu dobro doći.
- Za zabavu. Da vam ne bude dosadno, ponesite u lječilište zbirku križaljki, knjigu ili časopis.
Što ponijeti sa sobom u ljetovalište zimi?
Idete li u instituciju ljeti, ne zaboravite sunčane naočale, kremu za tijelo, kupaće kostime, panamu ili šešir, ručnik. Ako se odlučite posjetiti lječilište zimi, ponesite tople džempere, tajice, traperice i toplu trenirku. Tu je i termosica u koju možete natočiti vrući čaj. Ne boli uzeti nekoliko pakiranja čaja ili kave, možete ih skuhati u bilo kojem trenutku.
Prije svega, morate priložiti dokumente koji potvrđuju vaš identitet, potvrdu o plaćanju za boravak u sanatoriju, medicinsku policu i sanitarno-odmarališnu iskaznicu prethodno izdanu u klinici. Također neće biti suvišno ponijeti novac ili kreditnu karticu sa sobom u slučaju neočekivanih troškova.
Za nastavu i vodene postupke
Boravak u odmaralištu podrazumijeva svakodnevne vježbe u teretani i bazenu, stoga morate sa sobom ponijeti sve što vam je potrebno za to:
- otvoreni i zatvoreni kupaći kostim;
- kapa za bazen;
- škriljevce ili japanke;
- sportsko odijelo;
- udobne tenisice ili tenisice.
Također, ne zaboravite na uklonjive cipele za posjet sobama za tretmane.
Za ugodan boravak
Kako bi odmor bio najudobniji i ne opterećujući, morate sa sobom ponijeti stvari koje će vas spasiti od nekih problema, ali i učiniti da se osjećate ugodno na odmoru. Takve stvari, naravno, uključuju predmete za osobnu higijenu:
- šampon;
- gel za tuširanje;
- komad sapuna sa posudom za sapun;
- prašak za pranje ruku;
- i četka;
- krpa za pranje;
- češalj i male škare.
Osim toga, trebat će vam tee, jer u sobama sanatorijuma obično postoji samo jedan. Time ćete se osloboditi brojnih neugodnosti kada poželite gledati TV, a u međuvremenu trebate napuniti mobitel. Kako ne biste hodali s mokrom glavom nakon vodenih postupaka, ponesite sa sobom malo sušilo za kosu, kao i rezervni ručnik za tuširanje.
Za sušenje rublja trebat će vam uže za rublje i štipaljke. Ako ljeti idete u sanatorij, svakako ponesite fumigator i lijek protiv uboda komaraca.
Potrebna odjeća i obuća
Ne zaboravite da u sanatoriju, kao iu sobi, nećete biti sami, što znači da morate voditi računa o urednom i primjerenom izgledu. Obavezno ponesite ogrtač nakon tuširanja, pidžamu i papuče za sobu. Također, odjenite se prikladno za blagovanje i druga javna mjesta. Za ulicu je bolje odabrati lagane sportske cipele koje ne uzrokuju nelagodu pri hodu.
U pravilu, u večernjim satima, odmarališta ugošćuju razne događaje za turiste, tako da možete uzeti nešto elegantnije, ali ne previše pametno, isto vrijedi i za cipele. Bolje je da žene daju prednost niskoj stabilnoj peti ili klinu.
Za hladnu sezonu treba uzeti toplu odjeću, rukavice, šal, kapu i, naravno, kišobran u slučaju kiše. Ako ljeti idete na odmor u sanatorij, ne zaboravite ponijeti šešir i sunčane naočale.