Napuknuto stopalo kakav tretman. Razbijanje kože na stopalima
Pukotine na nogama su česta kožna bolest koja se odnosi na dermatitis. Pukotine mogu pokriti pete, stopala, stopala, prste, interdigitalne prostore. Pukotine na tabanima uzrokuju bolne i neugodne osjećaje, psihičku nelagodu i kvare estetski izgled nogu. U njima se skupljaju razne gljivice i bakterije koje mogu izazvati ozbiljne bolesti.
Kršenje hidrolipidne ravnoteže kože
Pukotine u petama
Pojavu većine pukotina na tabanu ljudi primjećuju već u mladosti. U zrelim godinama i kasnije, ozbiljne bolesti mogu se pojaviti na njihovoj pozadini ako se noge ne njeguju pravilno.
Pukotine su kršenje integriteta kože, što je zbog činjenice da koža puca, gubi elastičnost i elastična svojstva. Pod utjecajem različitih čimbenika u koži dolazi do kršenja hidrolipidne ravnoteže i smanjenja broja kolagenih vlakana, elastina, koji su bogati vezivnim tkivom. Od toga se uništava linearnost kože, od koje nastaju pukotine.
Pukotine u nogama mogu se formirati male veličine i ne uzrokuju ozbiljnu bol. Ponekad izgledaju kao duboke krvareće rane koje vam ne dopuštaju normalno kretanje i obavljanje uobičajenih poslova. Male površinske pukotine nazivamo epidermalnim jer zauzimaju samo epidermalni sloj i mogu zacijeliti bez vidljivih tragova.
Duboke epidermalno-dermalne pukotine prodiru ne samo u epidermis, već iu gornji sloj dermisa. Oni također zacjeljuju, ali iza sebe često ostavljaju vidljiv ožiljak. Takve pukotine, u pravilu, vrlo su bolne, krvare. Ponekad se nazivaju pauze. Za zacjeljivanje suza potrebno je puno vremena i raznih lijekova.
Pukotine se mogu pojaviti na gotovo bilo kojem dijelu stopala. Najčešće se javljaju na petama, zglobovima palčeva, u interdigitalnim područjima, ali i svugdje gdje koža nogu stvara prirodne nabore.
Bolesti i infekcije
Gljivična infekcija na stopalima
Kada se na nogama pojave pukotine, uzroci mogu biti vrlo različite prirode, vanjski i unutarnji. Čimbenici unutarnjeg utjecaja uključuju niz bolesti i poremećaja u tijelu:
- gljivične infekcije;
- bolesti endokrinog sustava, bubrega, gastrointestinalnog trakta, kože i kardiovaskularnih bolesti;
- alergijske reakcije i nedostatak vitamina skupina A, B, E;
- ravna stopala i druge vrste deformacija stopala ili nekih prstiju;
- odstupanja u hormonskoj ravnoteži, pretilost;
- uzimanje određenih lijekova.
Infekcije uzrokovane gljivicama uzrokuju akutni svrbež. Koža postaje trula i ispušta neugodan miris. Gornji sloj kože postupno se ljušti, nakon čega nastaju pukotine koje uzrokuju nelagodu, a potom i bol.
Uz endokrine bolesti, poput dijabetesa, tijelo je sklono dehidraciji. Kao rezultat toga, koža se suši i počinje pucati.
Kardiovaskularne bolesti karakteriziraju oslabljena cirkulacija krvi, što dovodi do izgladnjivanja stanica kisikom. Pogoršanje prehrane kožnih tkiva dovodi do trofičkih poremećaja, nedostatka tvari potrebnih za cjelovitost kože i stvaranja pukotina na nogama. Isto se odnosi i na problem beri-berija. U nedostatku dovoljne količine vitamina A, B i E u tijelu, koža nogu postaje suha i puca.
Više od polovice slučajeva ispucalih nogu izazvano je gljivičnim infekcijama. Prvi znak gljivica je pojava pukotina u području između prstiju. S gljivicama, koža na nogama počinje se ljuštiti.
Neudobne cipele i nepravilna njega
Vanjski uzroci pukotina uvelike ovise o tome kako ljudi njeguju svoja stopala. Među vanjskim čimbenicima najčešći su:
- neugodne hermetičke cipele i čarape od sintetičkih materijala;
- nepravilno izvedena pedikura;
- kršenje pravila higijene stopala;
- okoliš, topla i suha klima;
- izloženost vrlo visokim i niskim temperaturama, klorirana voda.
Preuske ili neudobne cipele, uske cipele ili čizme mogu nekoliko puta povećati opterećenje koje noge doživljavaju tijekom hodanja. U tom slučaju dolazi do kršenja prirodnog procesa cirkulacije krvi. Gornji slojevi epiderme su slomljeni, što dovodi do pojave pukotina na nogama. Prilikom odabira cipela morate obratiti pozornost na to da su praktične, udobne, izrađene od visokokvalitetnih i prirodnih materijala. Sintetički materijali koji ne propuštaju zrak doprinose kršenju hidrobalansa kože.
U nedostatku svakodnevnog pranja stopala, bakterije se postupno nakupljaju na koži, što izaziva razvoj gljivica i drugih nedostataka. Koža stopala zahtijeva redovitu upotrebu kamena plovućca za uklanjanje mrtvih stanica kože i omekšivača koji ujedno vlaže kožu.
Pukotine na tabanima mogu izazvati suhu tanku kožu, hiperkeratozu. To su suhe pukotine. Oslobađanje znoja u povećanim količinama također izaziva pojavu pukotina, ali već mokrih. Stoga je potrebno znati da se problem razvija i kod presuhe i kod stalno mokre kože.
Neophodno je strogo kontrolirati stanje kože nogu, kao i brinuti se o njima. Osobna higijena posebno je važna za osobe koje stalno hodaju u zatvorenim cipelama, ljubitelje visokih peta i strastvene sportaše.
Pukotine na koži prstiju
Pukotina između nožnih prstiju
Pukotine na prstima nastaju iz istih razloga kao i na nogama. Postoje dva mehanizma koji dovode do pucanja prstiju. U prvom slučaju, ovo je grubi udar mehaničke prirode. Sasvim je dovoljno za suhu kožu prstiju koja je puno tanja od ostatka površine nogu. U drugom slučaju, koža na vrhovima prstiju hipertrofira, postaje predebela. Povećanje stratum corneuma kože dovodi do činjenice da koža postaje gruba i postaje "mrtva". Za nastanak pukotina na takvoj površini nisu potrebni vanjski utjecaji, ona s vremenom sama puca.
Postoji niz stanja koja mogu uključivati napuknute nožne prste:
- Uz stalne ozljede nogu razvija se hiperkeratoza, koja sama po sebi nije opasna, ali preveliki rast rožnatog tkiva kože dovodi do pukotina.
- Dijabetes utječe na sve organe, uključujući i noge, pridonosi pojavi ispucalih prstiju.
- Ateroskleroza smanjuje protok krvi, zbog čega se koža na nožnim prstima stanji i puca.
- Kršenje metaboličkih procesa također dovodi do stanjivanja kože na prstima.
Stoga su kod svih ovih bolesti pukotine na nožnim prstima gotovo neizbježne.
Duboke pukotine koje se javljaju na prstima i stopalima dobro pomažu u liječenju hardverske pedikure. Bezbolno uklanja mrtvo tkivo kože. Pukotina u prstu može biti pratilac određene bolesti.
Metode liječenja i prevencije
Uzroci i liječenje ispucalih nogu usko su povezani. Liječnik utvrđuje uzrok pregledom kože nogu bolesnika. Ako se sumnja na infekciju ili alergiju, uzima bris i obavlja potrebne pretrage. Ovisno o uzroku, propisuje lijekove i govori pacijentu kako liječiti noge. Liječnik može propisati i lijekove za liječenje bolesti koja je izazvala pojavu pukotina i razne masti, aplikacije za vanjski utjecaj na zahvaćeno područje. Neovisna uporaba raznih masti i krema može samo pogoršati problem ako postoje unutarnji čimbenici bolesti.
U prisutnosti gljivica koje su izazvale pojavu ispucalih nogu, liječenje uključuje upotrebu antifungalnih masti s terbinafinom. Kako biste zaštitili stopala od gljivičnih infekcija, morate biti oprezni kada posjećujete saune i bazene, kao i koristiti lijekove protiv gljivica.
Ako je na pojavu pukotina utjecala prekomjerna suhoća kože nogu, a nisu prodrle dalje od epiderme, mogu se liječiti jednostavnim sapunskim kupkama sa sodom i ljekovitim mastima, koje se izrađuju na bazi vazelina. . Poznato je da vazelin pomaže hidratizirati kožu nogu i povećati njezinu elastičnost.
Ako je jedna od uobičajenih bolesti utjecala na pojavu pukotina, tada bi pacijent trebao prije svega pažljivo pratiti stanje svojih žila.
Terapija za ispucale noge uključuje upotrebu masti, gelova ili krema koje imaju protuupalno, antiseptičko i antimikrobno djelovanje. Svi se primjenjuju samo na čiste noge. Također se aktivno koriste kontrastne i omekšavajuće kupke za stopala. Za liječenje se preporuča korištenje hranjivih krema.
Pravilna prehrana, koja uključuje uzimanje multivitamina, igra veliku ulogu u liječenju pukotina. Obavezni su vitamini A, B, E, PP, kao i cink i magnezij. Tijekom cijelog tretmana potrebno je pažljivo pratiti higijenu stopala, naime, oprati ih najmanje dva puta dnevno, ne posjećivati bazene, kupke, saune, a također odbijati baviti se sportom. Cipele treba odabrati što udobnije, a čarape ili tajice neka budu od prirodnih materijala.
Dobro je poznato da ako se koža na nogama ljušti, to nije uvijek samo kozmetički nedostatak. Vrlo često, ovaj proces je uzrokovan raznim bolestima koje zahtijevaju liječenje. Stoga, u prisutnosti pilinga, potrebno je kontaktirati specijaliziranog stručnjaka.
Vrlo često ljuskasta koža poprima bjelkastu ili žućkastu nijansu. Prekrivena je osušenim ljuskama, koje postupno otpadaju. Zahvaćeno područje svrbi. U nekim slučajevima, proces se pogoršava svrbežom, pečenjem i drugim neugodnim osjećajima.
Najčešće ljuštenje počinje na stopalima, posebno na petama. Razlog za ljuštenje epidermalnih stanica može biti njihova prerana smrt. Postupno se počinje ljuštiti koža na nožnim prstima, gležnjevima, listovima itd. Stoga je potrebno odmah početi s uklanjanjem ljuštenja, sprječavajući širenje bolesti po cijeloj površini kože na nogama. Ali prvo morate saznati uzrok ovog stanja.
Uzroci patologije
Najčešći uzrok perutanja kože je nedostatak vlage, pretjerana suhoća i dehidracija kože. Ljeti je uzrok suhoće vruće i suho vrijeme. Zimi, ovaj proces može biti uzrokovan dugim boravkom u pretjerano zagrijanoj prostoriji. Ali nedostatak vlage nije uvijek razlog zašto se koža na nogama peruta. Uske, neudobne ili gumene cipele, sintetičke čarape i tajice pogoršavaju proces, uzrokujući iritaciju kože. Kao rezultat toga, počinje kršenje ravnoteže vode i lipida, uzrokovano gubitkom prirodne vlage. Ako se problem ostavi bez nadzora, piling će se postupno proširiti po cijeloj površini nogu.
Kršenje režima pića je još jedan razlog za ljuštenje nogu. U tom slučaju tijekom dana trebate popiti najmanje 1 litru čiste vode bez plina i dodataka. Koža na stopalima se također ljušti kada se dezodoransi ili antiperspiranti koji sadrže alkohol previše aktivno koriste za uklanjanje znojenja stopala. Nepravilno odabrani sanitarni i higijenski proizvodi uzrokuju suhu kožu. Da biste riješili problem, u ovom slučaju bit će dovoljno odreći se alkoholnih dezodoransa, tvrdih krpa, promijeniti gel za tuširanje ili odabrati drugi sapun.
Klimatske promjene, dugotrajno izlaganje sunčevoj svjetlosti također uzrokuju dehidraciju i ljuštenje kože nogu. Gule se i noge zbog ozeblina. Koža je vrlo osjetljiva na sve vrste živčanih iskustava, stresa, negativnih emocija. Stoga prenaprezanje živčanog sustava, stres, tjeskoba mogu biti odgovor na pitanje zašto se noge, dlanovi ili prsti ljušte.
Sušenje kože na stopalima, nogama, teladi počinje s promjenama u tijelu koje se odnose na dob. Normalna ravnoteža vlage u tijelu žena je poremećena zbog menopauze i drugih promjena povezanih s dobi. Ponekad može doći do ljuštenja nogu i njihovog prekomjernog znojenja. Koža natopljena vlagom brzo se suši kada se ohladi, što dovodi do toga da koža na petama počinje pucati. S pucanjem, proces ljuštenja mrtvog tkiva može se pojačati.
Ljuštenje kože na nogama događa se s pothranjenošću, u kojoj tijelo prima manje sljedećih korisnih tvari:
- vitamini, posebno A, B, D i E;
- elementi u tragovima (cink);
- omega masne kiseline.
Kada se koža na prstima i stopalima počne ljuštiti, to može biti znak gljivične infekcije. U ovom slučaju, dermatolog će pomoći riješiti problem. U suprotnom, infekcija će se proširiti na noge, bedra, uzrokujući ljuštenje kože i neugodne osjećaje kao što su peckanje i svrbež.
Ako do ljuštenja dođe zbog alergijske reakcije, kontaktnog dermatitisa ili neurodermatitisa, potrebno je kontaktirati alergologa. Liječnik će pomoći utvrditi točan uzrok ljuštenja. Ljuštenje može biti uzrokovano stalnim radom s jakim kemikalijama, pesticidima i sl. Prilikom posjeta bazenu odumiranje kože može biti reakcija na proizvode koji se koriste za pročišćavanje vode. Ljuskavi prsti, stopala i gležnjevi najosjetljiviji su na mehanički stres, što može dovesti do žuljeva, ogrebotina ili malih modrica.
Bolesti koje uzrokuju bolest
Vrlo često se koža na nogama suši kršenjem regenerativnih sposobnosti stanica kože. To može biti simptom sljedećih bolesti:
- dijabetes;
- tromboflebitis;
- endarteritis;
- eritrodermija;
- eksfolijativni dermatitis;
- ekcem;
- psorijaza.
Sjedilački način života uzrokuje kršenje potkožne cirkulacije i drugih fizioloških procesa koji utječu na stanje kože. Stoga je u liječenju perutave kože nogu potrebno izvoditi posebne vježbe za jačanje mišića potkoljenice. Čest uzrok ljuštenja kože nogu je dugotrajno liječenje jakim lijekovima koji uzrokuju razne nuspojave.
Ljuštenje kože na potkoljenicama može biti manifestacija:
- herpes;
- dermatitis;
- mikoza;
- ekcem.
Ljuštenje kože stopala najčešće je uzrokovano alergijskim reakcijama ili raznim bolestima unutarnjih organa. Ljuštenje stopala može biti uzrokovano kvarovima u kardiovaskularnom sustavu. Budući da stopala podnose glavno opterećenje prilikom hodanja ili stajanja, ljuštenje kože na njima često je uzrokovano neudobnim cipelama i čarapama od nekvalitetnih umjetnih materijala.
Ljuštenje kože na nožnim prstima najčešće je uzrokovano dugotrajnom izloženošću niskoj vlažnosti zraka. Još jedan čest uzrok ljuštenja kože na nožnim prstima je uporaba kozmetike loše kvalitete koja uzrokuje alergijsku reakciju na njegovu uporabu. Gljivična infekcija također uzrokuje perutanje kože na nožnim prstima. Stoga je preporučljivo pregledati dermatologa.
Poseban problem predstavlja ljuštenje između nožnih prstiju. Njihov stalni kontakt, osobito u tijesnim cipelama, otežava liječenje.
Preventivne mjere
Ljuštenje kože može se spriječiti pridržavanjem jednostavnih preventivnih mjera koje preporučuju dermatolozi. Potrebno:
- Pijte dovoljno vode dnevno.
- U zatvorenom prostoru održavajte vlažnost između 40 i 60% pomoću kućnog ovlaživača.
- Redovito hidratizirajte stopala.
- Za osobnu higijenu koristite proizvode namijenjene suhoj koži.
- Povremeno mijenjajte hranjive i omekšivače koji se koriste u svakodnevnoj njezi.
- Svaka 3-4 dana očistite kožu nogu od mrtvih stanica pomoću pilinga, pilinga, plovućca, četke.
- Za omekšavanje vode kod pranja nogu treba je prethodno prokuhati ili dodati ocat ili rasol od kiselog kupusa (15 ml na 3 litre vode).
- Nosite čarape, tajice, hlače od prirodnih materijala.
- Zimi se pri duljem ulasku u prostoriju obavezno presvući.
- Odaberite prave cipele prema veličini svojih stopala.
- Trenirajte mišiće nogu radeći posebne vježbe.
Suha koža na tabanima može dovesti do bolnih pukotina koje otežavaju udobno hodanje.
Uzroci suhe kože na nogama dijele se na:
- medicinski;
- fiziološki;
- ekološki.
Od medicinskih razloga, potrebno je spomenuti gljivične i gnojne infekcije, herpes zoster, beri-beri.
Ostali čimbenici koji uzrokuju suhu kožu
Fiziološkim uzrocima ljuštenja nogu mogu se smatrati promjene u tijelu povezane s dobi, stalno nošenje uske odjeće od sintetičkih tkanina. Fiziološki uzroci lezija kože uključuju nepoštivanje sanitarnih i higijenskih standarda tijekom njege.
Ekološki uzroci prekomjerne suhoće kože stopala su pregrijavanje na suncu, hipotermija zimi, stalna izloženost suhom zraku, previsoka temperatura i tvrdoća vode koja se koristi za vodene postupke. Plivanje u bazenu uzrokuje suhu kožu zbog kloriranja vode.
Usporena cirkulacija krvi dovodi do suhe kože na nogama. Pogotovo kod sjedilačkog načina života, kada postoji disfunkcija kardiovaskularnog sustava, što dovodi do poremećaja u radu lojnih žlijezda. Posude možete trenirati kontrastnim tušem. Uske tajice i pripijene traperice, proizvodi od vunene tkanine, grubi i gusti, koji se stalno nose, dovode do suhoće kože nogu, sprječavajući prodiranje kisika.
Odbijanje sapuna pomoći će u izbjegavanju ljuštenja kože na nogama. Bolje je koristiti tekućinu za osobnu higijenu.
Suhoća može biti uzrokovana hiperkeratozom. Kod ove bolesti dolazi do prekomjernog zadebljanja stratum corneuma kože. To otežava prirodno ljuštenje mrtvog sloja, ponekad zadebljanja kože pucaju pod jakim mehaničkim opterećenjem.
Kod gljivične infekcije mijenja se stanje noktiju i kože. Pojavljuje se žuta boja, zadebljanje noktiju, opuštanje kože - sve su to znakovi gljivica.
Suhoća i ljuštenje u odvojenim, dobro definiranim dijelovima stopala mogu biti znak kožnih bolesti (ekcem ili psorijaza). Pogotovo ako postoji dodatno zadebljanje odumrlih ljuskica kože, neobična boja kože i pukotine ispod zahvaćenih područja.
Normalno, zdrava ljudska koža je glatka, elastična i jaka. Mnogo je razloga za razne promjene na površini kože. Stopala su svakodnevno izložena ozbiljnom stresu. Ovo je jedan od najosjetljivijih dijelova tijela koji zahtijeva najpažljiviju njegu.
Što su pukotine?
pukotine predstavljaju linearno narušavanje integriteta kože kao rezultat smanjenja elastičnosti i čvrstoće kože. Poremećena je hidrolipidna ravnoteža u svim slojevima kože, a smanjena je i količina i kvaliteta kolagenih i elastinskih vlakana vezivnog tkiva.
Klasifikacija pukotina u stopalima
Površinske (epidermalne) pukotine- nalaze se unutar epidermisa i epiteliziraju (cijele) bez ostavljanja traga (vidi sliku 1).
Duboke (epidermalno-dermalne) pukotine, koji zahvaćaju gornje slojeve dermisa i lokalizirani su unutar epidermisa i dermisa (nakon njihovog zacjeljivanja može nastati ožiljak). Duboke pukotine su vrlo bolne i često krvare (vidi sliku 2).
Pukotine koje krvare se nazivaju praznine.
Mjesta pukotina
- područje pete;
- metatarzalno područje;
- zglob palca;
- razmak između prstiju i mjesta prirodnih nabora;
- u interdigitalnim prostorima;
- na mjestima rastezanja kože preko zglobova;
- u području hiperkeratoze (pojačana keratinizacija koja dovodi do zadebljanja stratum corneuma bez strukturnih promjena u stanicama kože);
- sušenje zaštitnog konstruktivnog masnog sloja na tabanima također dovodi do stvaranja pukotina.
Uzroci ispucalih peta
Razlozi koji dovode do takvih promjena na koži mogu biti endogeni (unutarnji) i egzogeni (vanjski).
Vanjski faktori:
- klime i okolišnih uvjeta
nakon posjeta plaži, pod utjecajem topline, morske vode, pijeska, koža postaje jako suha i puca. Od ultraljubičastih zraka, sva koža pati i postaje tanja, uključujući i kožu peta;
- osobna higijena
ako se sva njega svodi na uobičajeno pranje stopala, s vremenom će koža na nogama postati gruba i pojavit će se pukotine. Pravilna njega kože stopala uključuje postupke kao što su kupke za stopala, piling mrtvih čestica kože, hidrataciju i njegu;
- nepravilna njega stopala
na primjer, pretjerano rezanje kože strojem i korištenje neprikladnih proizvoda;
- agresivni vanjski čimbenici
hodanje bos po pijesku, zemlji ili asfaltu;
- noseći pogrešne cipele
papuče, škriljevci, uske cipele;
- izloženost kloriranoj vodi
posjet bazenu;
- temperaturni učinak
vrućina i suhi zrak, gradska prašina, pijesak također ozljeđuju i negativno utječu na kožu peta;
- terapijske mjere
lijekovima i izloženosti zračenju.
|
|
|
Unutarnji faktori:
- metabolički poremećaji
dijabetes melitus, bolest štitnjače;
- alergije;
- avitaminoza
nedostatak vitamina A, E i vitamina skupine B, strast za dijetama s oštrim ograničenjem količine masti u prehrani;
- gastritis;
- zatajenja bubrega;
- bolest jetre;
- hormonalne promjene;
- smanjena funkcija štitnjače;
- kardiovaskularne bolesti;
- prirodno starenje kože;
- kožne bolesti
neurodermatitis, dermatitis, ekcem, psorijaza, ihtioza;
- hrana
pojava ispucanih peta može biti posljedica nedostatka vitamina A u tijelu, drugih vitamina i elemenata koji su odgovorni za obnovu kože. Proizvodi bogati retinolom, tokoferolom, karotenom pomoći će riješiti se pukotina.Jedite mliječne proizvode, maslac, sir, žumanjak, jetru, mrkvu, rajčicu, svježe voće, zelje.
- gljivična bolest
postoji ljuštenje kože i pojava pukotina na bilo kojem dijelu stopala zbog gubitka elastičnosti. U prazninama između prstiju nastaju pukotine zbog pojave maceracija, kao rezultat erozije gljivične prirode.
- deformacija stopala ili prstiju;
- pretežak.
Postupak ispravljanja
- Potrebno je otkriti uzrok pukotina. Tijekom konzultacija potrebno je klijentu postaviti pitanja o njegovom zdravlju i načinu života, te temeljito pregledati postojeće promjene na koži stopala.
- Tretman stopala rotirajućim instrumentima- brz i bezbolan postupak koji omogućuje maksimalno stanjivanje tvrdih rubova pukotine, što omogućuje bržu regeneraciju stanica.
- Kako bi pukotina brzo zacijelila, nanosi se oblog s ljekovitim pripravcima ili se masiranjem nanosi mast iz pukotina na oštećena područja.
- Nanesite hidratantnu ili hranjivu kremu na kožu stopala.
- Dajte stručne savjete o daljnjem liječenju pukotina i preventivnoj njezi problematičnih područja kod kuće. Budući da je pucanje često povezano s povećanim trenjem i pritiskom, savjetujte klijentu da koristi zaštitnu opremu koja smanjuje pritisak na određeno područje stopala. To može biti gotova zaštitna oprema(žbuke i nosači luka) odn ortoze(sredstva za zaštitu izrađena pojedinačno).
U slučaju da nakon nekoliko postupaka i pridržavanja svih vaših preporuka ovaj problem nije riješen, a pukotine se i dalje pojavljuju s određenom učestalošću, savjetovati klijenta da potraži savjet od dermatologa i proći sveobuhvatan, sveobuhvatan pregled kako bi se razjasnila dijagnoza.
Na tečaju vas čeka rješavanje najčešćih problema na stopalima klijenata uz korištenje različitih metoda i alata "Praktičar" - tečaj za usavršavanje majstora pedikure.
Ispucali nožni prsti su vrsta dermatitisa kod kojeg koža puca, postaje suha, gruba i bolna. Ako točno odredite uzrok pojave, podvrgnete se liječenju, tada se možete brzo riješiti problema.
Pukotine u prstima i stopalima mogu biti posljedica:
- Nošenje neprikladnih cipela (uske ili široke cipele od materijala koji ne dopuštaju disanje kože, što izaziva kršenje mikrocirkulacije).
- Gljiva (česta pojava u slučaju nepoštivanja pravila za posjet javnim kupkama, bazenima).
- Ateroskleroza (koža postaje tanja, oštećena zbog stagnacije krvi).
- Dijabetičari pate od suhe, ispucale kože stopala.
- Pothranjenost, beriberi.
- Zanemarivanje higijene, hidratacija.
- Mehanička oštećenja (koža postaje gruba od hodanja bosih nogu, neprofesionalna pedikura).
Značajke lokalizacije
Mjesto na kojem je koža pukla ovisi o tome koliko je vremena potrebno da zacijeli. Pukotina u blizini natečenog ili otvrdnulog malog prsta dulje zacjeljuje, mora se liječiti na složen način: namazati kremastim proizvodima s antiseptičkim svojstvima.
Palac
Negativan utjecaj okoliša i uništavanje gornjeg sloja epiderme. Zbog gubitka elastičnosti koža na nožnim prstima puca, stvaraju se duboke i bolne rane. Cipele od umjetnih materijala, sintetičke čarape i tajice uzrokuju prekomjerno znojenje, javlja se pelenski osip. To se ponavlja, raste zadebljanje suhe kože, koja puca, uzrokuje bol pri hodu. Za palac su prijetnja “japanke” - vrsta papuča koje se drže na nozi kopčanjem između prstiju. Takav uređaj može trljati, a s produljenim nošenjem pojavljuju se žuljevi i pukotine. Oštećenje postaje optimalno mjesto za nakupljanje patogenih mikroorganizama. Najčešće, gljivična infekcija utječe na interdigitalnu regiju. Koža pocrveni, ljušti se, javlja se svrbež i neugodan miris.
Mali prst
Često postoji pukotina ispod malog prsta na nozi, pati od modrica i ozljeda. Mali prst natekne, u pukotine može ući gljivica koja se, ako se ne liječi, širi po stopalu, stvarajući neugodne osjećaje u obliku peckanja.
Ostali prsti
Kažiprst, srednji i domali prst nisu zaštićeni od slučajnih udaraca. Nepažnja prema malim ranama, suhoći i ljuštenju dovodi do toga da jastučići i falange mogu puknuti. Oštećenje u blizini nokta ukazuje na prisutnost gljivične infekcije koja vas tjera na svrbež i brigu o ostalim članovima obitelji, bolest je zarazna i lako se prenosi putem uobičajenih predmeta za uporabu.
Pukotine na pregibima i s unutarnje strane zahtijevaju poseban tretman zbog nepristupačnosti. Stalno trenje i mehanički utjecaj pri hodu ometaju brzo zacjeljivanje. Potreban vam je poseban način da se riješite problema.
Metode liječenja
Bilo koji problem bolje je riješiti u početnoj fazi. Na prvim znakovima pukotina potrebno je kontaktirati dermatologa koji će postaviti točnu dijagnozu i propisati postupno liječenje:
- Utvrđivanje i otklanjanje uzroka nastanka.
- Smanjenje mehaničkog utjecaja na problematično područje (preporuča se nošenje meke i udobne obuće od kvalitetnih materijala koji sprječava pojavu pelenskog osipa).
- Uz gljivične infekcije, dermatolog propisuje lijekove (Exoderil, Miconazole), koji imaju složen učinak na žarište upale i uklanjaju popratne simptome.
- U prisutnosti gnojne upale provodi se antibiotska terapija.
- Primjena masti ljekovitog tipa na bazi Panthenola, Solcoseryl gela ili balzama Shostakovsky.
- Upotreba zaštitnih žbuka, nosača luka.
- Usklađenost s higijenom s antibakterijskim sredstvima, potrebno je osušiti stopala pokretima upijanja i nanijeti hidratantne kreme.
- Za duboke pukotine može biti potrebna hardverska obrada.
- Propisuje se uravnotežena prehrana kako bi se nadoknadio nedostatak vitamina.
Lijekovi imaju kontraindikacije, prije upotrebe tijekom trudnoće, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
X-ray neće pomoći u identificiranju uzroka pukotine, besmisleno je to učiniti.
Kod dijabetičara režim liječenja razlikuje se od tradicionalnog po tome što je apsolutno nemoguće držati noge u vrućoj vodi. Samo topla voda s dodatkom SixtuMed ulja koje djeluje antimikrobno. Dobivena otopina nježno će očistiti kožu od nečistoća i poboljšati pristup terapeutskom učinku balzama iste marke, usmjerenom na uklanjanje gljivica, hidrataciju i zacjeljivanje.
Nastale pukotine mogu izazvati jake bolove na nježnoj i osjetljivoj koži djeteta, potrebno je pravovremeno poduzeti mjere i mazati oštećeno mjesto pripravcima na bazi pantenola (Bepanten, Dekspantenol), koji ubrzavaju proces regeneracije i ublažavaju stanje.
Kako popraviti ispucalu kožu kod kuće
Suha koža na prstima i petama može popucati bez mehaničkog djelovanja, tada se ljudi obraćaju za pomoć tradicionalnoj medicini koja preporučuje mnoge lijekove. Kako bi se uklonile gljivice, noge se peru sapunom za pranje rublja, koji dezinficira i ublažava upalu.
- Smanjite dubinu pukotina, omekšajte kožu kupke s dodatkom sode. Trebali biste držati noge u vodi 30 minuta, zatim ih obrišite i namažite hidratantnom kremom.
- Čisti vazelin izvrstan je narodni lijek za liječenje pukotina ispod malog prsta na nozi. Da biste postigli učinak, morate nanijeti debeli sloj vazelina, staviti čarape noću.
- Tekući med se nanosi na problematična područja, na vrhu se pravi zavoj. Nekoliko noći - i koža stopala će se vratiti glatkoću.
- Kod kuće možete samostalno liječiti rane alkoholom i jodom uz dodatak acetilsalicilne kiseline. Komponente se miješaju do homogene mase. Dobivenu smjesu treba staviti na tamno mjesto na jedan dan, a zatim podmazati problematično područje nekoliko puta dnevno. Alkohol suši i ublažava upalu, potrebno je dodatno podmazati stopala kremom.
Prema recenzijama ljudi koji su isprobali tradicionalnu medicinu, rezultat je vidljiv već sljedeći dan. Potpuni oporavak događa se samo redovitom uporabom.
Koliko dugo zacjeljuju
Bol pri hodu, svrbež i peckanje tjeraju osobu da stalno razmišlja o problemu i vremenu njegovog rješenja. Koliko je potrebno da pukotine zacijele? Uz pravodobno poduzete mjere i precizno provođenje algoritma liječenja, mala udubljenja na prstima zacjeljuju se za tjedan dana. Duboka oštećenja, praćena gljivicama, morat će se liječiti složenom terapijom. Trebat će im 2-3 tjedna da zacijele.
Što ne raditi s ispucalim prstima
- Ne možete nastaviti hodati u uskim, neudobnim cipelama, to može pogoršati situaciju - suha koža će se oguliti i nastaviti pucati. Liječenje neće donijeti željeni rezultat.
- Zanemarivanje higijene. Čistoća je ključ zdravlja. Na kraju dana, svakako napravite toplu kupku za stopala, nanesite ljekovitu mast.
- Nije preporučljivo koristiti hardversku obradu kod kuće iu prisutnosti pustula, možete unijeti infekciju u krv.
- Liječite kod kuće ako su suhoća, pucanje stopala uzrokovani ozbiljnim kroničnim bolestima.
- Posjetite javne kupke, saune, bazene do potpunog oporavka.
Ignoriranje problema može uzrokovati ozbiljnu štetu zdravlju, potrebno je hitno reagirati na sve promjene u tijelu kako bi se spriječile negativne posljedice, uključujući oštećenje zglobova.
Liječenje se provodi brzo i učinkovito samo u ranim fazama, još je bolje isključiti pojavu problema. Prevencija se sastoji u svakodnevnoj njezi udova. Večernji tretmani s pilingom, hranjivom kremom pomoći će vam da noge budu glatke.
Pukotine na koži peta su problem koji brine mnoge. U pravilu, to je zbog činjenice da koža postaje vrlo suha. Kada koža postane previše suha, gubi elastičnost. S vremenom to može dovesti do pucanja i drugih problema. Duboke pukotine mogu biti vrlo bolne i mogu dovesti do infekcije. Ispucale pete jedan su od najčešćih problema sa stopalima, a problem se može pogoršati ako se o njemu ne brinete na pravi način. Sljedeći savjeti pomoći će vam da zaliječite pukotine i učinite pete mekima i glatkima.
Koraci
1. dio
Liječenje- Saznajte je li potrebno zdravstveno osiguranje kada posjetite liječnika u svom području.
-
Napravite kupku za stopala s dezinficijensom. Ovo je prvi korak u liječenju pukotina. Dezinficirajte zdjelu ili kadu, a zatim je napunite toplom (ne vrućom) vodom. Dodajte malo jabučnog octa u vodu kako biste dezinficirali kožu. Koristite 1 šalicu octa na četiri litre vode. Zahvaljujući ovom postupku izbjeći ćete infekciju pukotina.
Napravite piling.Čistim ručnikom nježno istrljajte zahvaćeno područje. Ovo će ukloniti mrtve stanice kože. Osim toga, proizvodi kojima ćete njegovati kožu bolje će se upiti nakon postupka pilinga. Koristite samo čisti ručnik i pažljivo obavite ovaj postupak.
- Nakon što sanirate pukotine, možete koristiti i druge oblike pilinga, ali ne češće od jednom tjedno. Vaša koža je vrlo osjetljiva, pa prvo razmislite hoćete li provesti ovaj ili onaj postupak.
-
Nanesite sloj hidratantne kreme. Nakon što ste napravili piling, nanesite sloj hidratantne kreme. Ovo je vrlo važno učiniti kako se koža ne bi još više isušila.
- Mnogi kozmetolozi preporučuju korištenje lanolina. Dodatne smjernice možete pronaći u sljedećem odjeljku.
-
Nanesite mokre zavoje noću. Ako imate vremena i možete si priuštiti da ostavite zavoje na nogama preko noći ili preko vikenda, ovo je odličan način da ozdravite svoju kožu. Vlažni zavoj sastoji se od dva sloja tkanine: mokrog sloja i suhog sloja ispod. Dakle, zamislimo da su se na vašim petama pojavile pukotine. Navlažite par čarapa i zatim ih iscijedite tako da s njih ne kaplje voda. Položite ih na suhu kožu i pokrijte suhim čarapama. Ostavite preko noći.
- Nemojte to činiti ako vidite simptome infekcije, jer to može pomoći širenju infekcije.
-
Zavoj tijekom dana. Za liječenje tijekom dana koristite mokri zavoj ili zavoj s antibiotikom poput neosporina. Pukotinu možete pokriti pamučnom krpom, a zatim omotati gazom. To bi trebalo smanjiti bol i ubrzati proces ozdravljenja.
Održavajte bolno mjesto čistim dok pukotina ne zacijeli. Budite strpljivi, zacjeljivanje pukotina nije vrlo brz proces. Zaštitite zahvaćeno područje kako biste spriječili daljnju iritaciju. Ako imate ispucala stopala, nosite čarape koje će zaštititi vašu kožu. Mijenjajte ih barem jednom (ako ne i dva puta) dnevno dok pukotine ne zacijele. Ako su vam ruke ispucale, nosite rukavice kada obavljate poslove poput pranja suđa.
2. dio
Hidratantan-
Redovito hidratizirajte kožu. Nakon što počnete liječiti ispucalu kožu, stvorite naviku hidratizirati kožu kako biste spriječili pucanje. Nažalost, problem se može ponoviti, stoga je bolje usredotočiti se na prevenciju nego na liječenje. Bez obzira koju hidratantnu kremu koristite iu koje doba dana je nanosite, činite to redovito jer je to najbolji način da spriječite pucanje.
Nanesite lanolinsku kremu. Lanolin je tvar prirodnog podrijetla, dobiva se ekstrakcijom ovčje vune. Nanesite svakodnevno ili svaki drugi dan kako bi koža ostala mekana. Nanesite kremu na kožu navečer kako bi se upila u kožu.
- Hidratantna mast Bag Balm ima lanolinsku bazu. Ovaj lijek možete kupiti u apoteci.
-
Prilikom odabira hidratantne kreme obratite pozornost na njen sastav. Ako odaberete proizvod koji nije na bazi lanolina, obratite pozornost na sastav proizvoda koji kupujete. Ono što je najvažnije, vaš lijek mora biti učinkovit. Mnoge hidratantne kreme sadrže prirodne sastojke, ali možda neće dati željene rezultate. Stoga birajte proizvode koji će zadovoljiti potrebe vaše kože. :
- Proizvod koji odaberete treba sadržavati hidratantne sastojke. Ove komponente uključuju glicerin i mliječnu kiselinu.
- Proizvod koji odaberete treba sadržavati sastojke koji omekšavaju i štite kožu. Ove komponente uključuju lanolin, ureu i silikonska ulja.
-
Nanesite mali sloj kreme neposredno nakon kupanja. Svakim kupanjem ili kupkom za stopala ispirete prirodna ulja koja štite vašu kožu. Stoga svakako koristite hidratantnu kremu nakon svakog tuširanja ili kupanja.
Noću nanesite debeli sloj hidratantne kreme. Ako je moguće, prije spavanja nanesite debeli sloj hidratantne kreme. Zahvaljujući tome, krema se može dobro apsorbirati. Stoga kremu nanesite noću u debelom sloju.
- Ako imate ispucala stopala, nosite čarape. Ako imate ispucale ruke, koristite rukavice.
dio 3
Prevencija-
Obavite liječnički pregled. Neka medicinska stanja mogu uzrokovati suhu kožu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom i obavite potrebne pretrage kako biste utvrdili imate li bolesti koje mogu uzrokovati suhu kožu. Ako je uzrok u određenoj bolesti, poduzmite potrebne mjere za liječenje bolesti koja bi mogla uzrokovati suhu kožu.
-
Nemojte ispirati prirodna ulja. Naše tijelo proizvodi ulja koja štite kožu i sprječavaju pucanje. Međutim, često kupanje može skinuti prirodna ulja s kože. Također, izbjegavajte korištenje proizvoda s jakim kemikalijama koje mogu isušiti vašu kožu. Također izbjegavajte kupanje u vrućoj vodi.
- Ako radite kupku za stopala, nemojte dodavati sapun u vodu. Budući da je vaša koža vrlo nježna i osjetljiva, izbjegavajte korištenje sapuna. Voda i ručnik su sve što vam je potrebno kada perete noge.
-
Zaštitite svoju kožu od raznih čimbenika koji uzrokuju suhoću. Kada vanjska temperatura znatno padne, koža postaje suha. Osim toga, klima u kojoj živite također može utjecati na suhu kožu. Suhi zrak isušuje kožu, oduzimajući joj vlagu. Zaštitite kožu od isušivanja. Postavite ovlaživač zraka u svoj dom ili ured. Nosite čarape ili rukavice kada izlazite van.
- Zaštitite kožu od sunca koje može isušiti kožu.
-
Promijenite cipele. Ako imate ispucala stopala, obratite pozornost na cipele koje nosite. Otvorene cipele mogu dovesti do pucanja. Nosite zatvorene cipele koje su vam udobne.
- Odlučite se za tenisice za trčanje ili upotrijebite dodatne uloške za zaštitu stopala od pritiska.
-
Pij više vode. Dehidracija može pogoršati problem. Nepravilna njega stopala, suha klima i dehidracija tajna su pucanja. Pijte puno vode svaki dan kako biste ostali hidrirani.
- Količina tekućine potrebna tijelu ovisi o vašim potrebama. Obratite pozornost na boju urina. Ako je urin proziran ili blijed, vaše tijelo dobiva dovoljno tekućine. Ako ne, morate piti više vode.
-
Uzmite potrebne hranjive tvari. Vaša koža treba puno vitamina i hranjivih tvari kako bi ostala zdrava. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste osigurali da vaša koža dobije ono što joj treba. Uključite u prehranu namirnice bogate vitaminima A, E i omega-3 masnim kiselinama koje su neophodne za zdravlje kože.
- Glavni razlog za stvaranje žuljeva i pukotina na nogama je prekomjerno opterećenje nogu.
- Sandale i cipele s otvorenom petom također uzrokuju širenje kože pete i povećavaju rizik od pucanja.
- Pukotine na koži stopala često su posljedica raznih bolesti i metaboličkih poremećaja, poput dijabetesa, psorijaze, ekcema, mikoza stopala, bolesti štitnjače i nekih drugih kožnih lezija. U tom slučaju morate potražiti savjet od svog liječnika.
- Pucanje također može biti uzrokovano dugotrajnim stajanjem na tvrdim podovima na poslu ili kod kuće.
- Prekomjerna tjelesna težina može uzrokovati veliko opterećenje kože peta, zbog čega koža kao da se širi, a ako koža nije dovoljno elastična (npr. bez dodatnog vlaženja), mogu se pojaviti pukotine.
- Često izlaganje vodi također može uzrokovati pucanje kože. Voda, posebice tekuća, može ukloniti sve prirodne masnoće sa stanica kože stopala, što zauzvrat dovodi do suhoće. Dugotrajno stajanje na vlažnom mjestu, primjerice u kadi ili pod tušem, može isušiti vaša stopala i uzrokovati pucanje.
-
Provjerite pukotine za infekciju. Obratite pozornost na simptome koji signaliziraju infekciju. Ako primijetite oteklinu, gnoj, krv ili bol, odmah se obratite liječniku. Ispucale pete često su zaražene infekcijom koja zahtijeva stručno liječenje.