Mit vigyen magával az üdülőhelyre ősszel. Mit vigyen magával az üdülőhelyre
Ha először úgy döntött, hogy nyaralni megy egy szanatóriumba, akkor megfelelően meg kell terveznie az utazást. Beleértve, össze kell gyűjtenie minden olyan dolgot, amire szüksége lehet. Ez a cikk csak arról szól, hogy mit kell feltétlenül magával vinnie a szanatóriumba.
Személyes tárgyak. Ebbe a kategóriába tartoznak az iratok, a pénz, a gyógyszerek és a telefon.
A szabványos útlevélen és a CHI/VHI szabályzaton kívül mindenképp szüksége lesz: utalványra (utalványra) fizetési bizonylattal, vonat-/repülő-/buszjegyekre, gyógyfürdőkártyára (ha kezelést tervez). Olvassa el, hogyan igényelhet gyógyfürdőkártyát.
Annak ellenére, hogy már kifizette a jegyet és az utazást, jobb, ha plusz pénzt visz magával. Hirtelen vakáció közben kirándulni szeretne, emléktárgyat vásárolni vagy kávét inni a lobby bárban. Jegyvásárláskor ellenőrizze, hogy van-e ATM az üdülőhelyen. Így megértheti, hogy készpénzt vagy bankkártyát vigyen magával.
Nem kell magyarázni, miért kell magával vinnie telefonját, fényképezőgépét vagy táblagépét. De emlékeztetünk arra, hogy ne felejtsd el az összes eszköz töltőjét.
Ha bizonyos gyógyszereket használ (akár alkalmanként is), feltétlenül vigye magával. Valószínűleg nem fogja tudni megvásárolni őket egy szanatóriumban. Javasoljuk továbbá a szokásos tabletták szedését fejfájásra, utazási betegségre és emésztési zavarokra, cseppekre vagy permetekre orrfolyás esetén. A szanatóriumban mindig van ügyeletes nővér, aki sürgős esetben segít, de a személyes elsősegélynyújtó csomag sem árt. Ráadásul nem foglal sok helyet a bőröndben.
ruházat. Ha a lakóhelyétől távoli szanatóriumba megy, ellenőrizze a pihenőhely időjárás-előrejelzését. Minden ruha legyen kényelmes és praktikus, de nem igényel komoly vasalást és könnyen mosható.
Az eljárások látogatásához kényelmes, könnyen eltávolítható ruházatra lesz szüksége. A sportruha tökéletes. A szanatórium területén való sétákhoz vagy kirándulásokhoz kényelmes ruhákra is szüksége lesz - tréningruha, póló és farmer. Ha tervezi az edzőterem látogatását, akkor ehhez is gondoskodjon a ruházatról.
Este bármely szanatóriumban szórakoztató rendezvényeket (koncertek, filmvetítések stb.) tartanak. Ezért vigye magával az estélyi ruháját. És talán nem is egyet :)
Ne vigyen magával sok ruhakészletet, és ne töltsön be egy már nehéz bőröndöt. A legjobb megoldás a 2 vagy 3 készlet. Egy másik fontos tipp: vigyél magaddal meleg és könnyű ruhát. És még akkor is, ha az időjárás erősen romlik (az időjárás-előrejelzéssel ellentétben), mindig lesz raktáron megfelelő ruhakészlet.
Cipők. Mindenképpen három fajtára lesz szüksége: házi papucsra a szobában (nem minden szanatóriumban van ilyen), kivehető cipőre az épületekben való mozgáshoz (amelyek könnyen levehetők az eljárások során) és utcai cipőkre. Fontos, hogy ez utóbbi alkalmas legyen a mindennapi viseletre, és ne dörzsölje a lábat. Ezenkívül hasznos lehet: strandcipő, edzőterembe való tornacipő, esti rendezvényre való cipő. Ne felejtsen el vinni cipőápoló szereket.
Személyi higiéniai termékek. A férfiaknak szükségük lesz borotvára és borotválkozó/borotválkozás utáni termékekre. A nőknek természetesen el kell vinniük a kozmetikai táskájukat, de ezt felszólítás nélkül tudják. Az üdülőhelyen gyakran biztosítanak samponokat, tusfürdőket és fogászati készleteket, de jobb, ha saját törlőkendővel, szappannal és fésűvel rendelkezik.
Ha azt tervezi, hogy meglátogatja a medencét, a strandot vagy a szaunát, vegyen fürdőruhát (fürdőruha, sapka, pala). Jól jön majd a fényvédő és a szemüveg, a rovarriasztó kültéren és beltéren is.
Egyéb közművek. Megjegyezünk még néhány dolgot, amelyek hiánya beárnyékolhatja a nyaralást:
- esernyő;
- egy kis táska vagy hátizsák a sétához;
- olló, összecsukható kés;
- mosópor;
- jegyzetfüzet és toll (például az eljárásokkal kapcsolatos információk feljegyzéséhez).
Annak érdekében, hogy a közelgő Belokurikha-i utazást csak a legkellemesebb benyomásokkal emlékezetessé tegyük, összeállítottunk Önnek egy listát a dolgokról, "Mit vigyen magával a szanatóriumba".
Mit vigyek a szanatóriumba ruhából?
A gardrób, mint tudod, laza koncepció. Otthon annyi ruha fér el, amennyit a gardrób mérete megenged. A szanatóriumba azonban csak a legszükségesebb dolgokat kell vinnie, hogy az üdülőhelyre való utazás könnyű és kényelmes legyen. A szibériai utazás első szabálya: "Pihenés közben télen - öltözz melegebben, pihenj nyáron - öltözz melegebben!". Ebben a viccben van némi igazság, ezért a fürdési kellékek mellett meleg ruha is legyen a poggyászában: zokni, termofehérnemű, meleg kabát és nadrág.
A Belokurikha üdülőhely legkényelmesebb ruhái városi sportstílusúak. A fürdőorvosok azt javasolják a nyaralóknak, hogy minél többet tartózkodjanak a friss levegőn, ezért fontos, hogy a ruha „lélegezzen”, ehhez válasszon természetes anyagokat (pamut, lenvászon), vagy szintetikus, „lélegző” és jól tartó anyagot.
Ruhák és cipők minden napra:
- Farmer,
- kapucnis,
- pólók,
- rövidnadrág,
- tornacipő,
- agyagpala,
- fitnesz ruházat.
Női táskát gyűjtünk: mit vigyen egy nő a szanatóriumba?
Az üdülőhelyen egy nő több időt fordíthat önmagára és megjelenésére, ezért ruhatárának változatosnak és vonzónak kell lennie. Először is el kell kezdenie kényelmes ruhákkal becsomagolni a szanatóriumba való táskáját. Előre gondolja meg, hová fog menni: az egészségügyi ösvényekhez és az edzőteremhez sportruházatra és tornacipőre van szüksége, jógához vagy Pilateshez - könnyű leggings és póló, az üdülőhely utcái mentén sétáló sétányhoz - kabát és farmer.
A nyaralók általában laza sétáknak, éttermek és éjszakai klubok látogatásának szentelik estéjüket, így az okos ruhák Belokurikha-ban biztosan hasznosak lesznek az Ön számára. A szanatóriumon belül nem szokás „otthoni pongyolában” járni, ezért vigyünk magunkkal olyan ruhákat, amelyek megfelelnek a napszaknak.
Mit vigyél magaddal nyáron az üdülőhelyre?
A legmelegebb nyári napokra előre ügyeljen: természetes anyagokból készült könnyű ruhát, nyitott cipőt, napszemüveget és sapkát hozzon magával.
Az üdülőhelyen a nyaralóknak több szabadidejük van, amelyet kerékpározásra, nordic walkingra, könyvolvasásra és különféle mesterkurzusokra fordíthatnak. A fényképezőgép jelenléte segít megörökíteni az ünnep legjobb pillanatait.
Mit vigyek egy gyereket szanatóriumba?
A gyerekek mozgékony életmódja arra kényszeríti a szülőket, hogy sok váltóruhát gyűjtsenek be nekik.
Ha egy gyereket reggelre orvosi beavatkozásra terveznek, akkor este mindenképpen ellátogat egy fazekaskorongon vagy ebru - vízre rajzoló mesterkurzusra, és tudjuk, hogy minden gyermek kreativitása csodálatos tevékenység. Számos pólót és rövidnadrágot meleg ruhákkal kell kiegészíteni: tréningruha, kabát, nadrág és zokni. Ugyanez vonatkozik a cipőkre is: a dolgok között legyen papucs, cipő, tornacipő. Nyáron a gyerekek sok időt töltenek a medencében, ezért mindenképpen vigyük magunkkal a fürdőruhát.
Mit kell feltétlenül magával vinnie az üdülőhelyre?
Foglaljuk össze az elhangzottakat, és tüntessük fel a kötelező elemeket a szanatóriumi utazáshoz készült dolgok listáján:
- (felnőtteknek: útlevél, gyógyüdülőkártya, kötelező egészségbiztosítás; gyermekeknek: születési anyakönyvi kivonat, oltási bizonyítvány, járványügyi környezeti bizonyítvány);
- kényelmes ruházat és cipő (tréningruha, farmer, tornacipő);
- meleg ruhák (dzseki, pulóver, nadrág, harisnya, zokni);
- elegáns ruhák étterembe vagy éjszakai kiránduláshoz;
- higiéniai cikkek (fogkrém és fogkefe, sampon és balzsam, szappan, fésű, borotválkozási kiegészítők);
- mobiltelefon és töltő, fényképezőgép.
Jó utat és kellemes időtöltést kívánunk!
Idén küldtük el először a lányunkat szanatóriumba, és őszintén szólva nem igazán tudtuk, hogy mit adjunk neki, ezért családi és gyermekkori ügyek miatt felhívtuk a szanatóriumot és az osztályt is. Ennek eredményeként kaptunk egy listát a táborhoz szükséges dolgokról. Megosztom veletek, szerintem az összes ilyen intézményben a dolgok és referenciák listája megközelítőleg azonos.
regisztráció az üdülőhelyen
Gyermektáborba vagy szanatóriumba való dolgok listája:
- nagy frottír törölköző (kettőt hajtogattunk)
- fürdőruha vagy úszónadrág
- tréningruha és tornacipő
- otthoni ruha (lehetőleg nadrág és póló)
- okos ruhák és cipők
- hétköznapi viselet
- fejdísz
- több pár fehérneműt és zoknit
- hátizsák
Ha egy gyermek tanév közben érkezik gyermekszanatóriumba, rendelkeznie kell:
- hivatkozás az iskolából
- több jegyzetfüzet
- tolltartó tollal, ceruzával, vonalzóval
Azonnal elmondom, hogy a gyerekek szanatóriumokban tanulnak, természetesen nem úgy, mint az iskolában. Ahogy mondani szokták, ha csak írni akarnak, de számolni sem felejtettek el. Csak a fő tárgyak, művek, zene és minden más nélkül. Nos, ez érthető - hol a szanatóriumban toborozni annyi tanárt.
A Zhemchuzhina Rossii szanatórium épülete
Milyen bizonyítványok szükségesek a gyermekszanatóriumba vagy táborba való felvételhez
Egy csomó papírt kell magaddal vinned.
- gyógyüdülőkártya (ezt a helyi gyermekorvos adja ki a klinikán, és csak a vizsgálatok elvégzése után - vizelet, széklet, vér)
- kivonat a kórtörténetből
- oltási naptár (az iskolában az iskola egészségügyi dolgozójától vettük át)
- egészségügyi és járványügyi bizonyítvány (szintén az iskola egészségügyi dolgozója adja ki)
- igazolás a fertőző betegekkel való érintkezés hiányáról a lakóhelyen és a gyermekintézményben (a klinika helyi gyermekorvosa adja ki)
- születési anyakönyvi kivonat másolata
- orvosi szabályzat másolata
Ami megdöbbentett: mindezen igazolások, tesztek, igazolások ellenére, hogy nem volt járvány az iskolában, a szanatóriumnak mégis át kellett esnie egy orvosi vizsgálaton, mielőtt a gyerekeket beengedték az épületbe. Meglátott egy helyi gyerekorvos. Miért ez az egész, nem tudom. Azt gondolhatnánk, hogy kihalászták a pincékből a gyerekeket, az ilyen hajléktalan gyerekeket, és tiszta, világos helyre vitték.
És ez még nem minden! A szanatóriumban a műszak kezdete után karantént vezettek be. A szülők csak egy hét múlva látogathatták meg gyermekeiket. Mint ez.
És ráadásul. Egy normál táborban és szanatóriumban jó az étel. De valami édeset szeretnék. Nem szabad tonnányi édességet magaddal vinned, de néhány csokit adhatsz magaddal, hogy ne érezd magad túl szomorúnak.
Ráadásul jobb, ha a gyerek albumot, kifestőkönyveket, ceruzákat, kis társasjátékokat ad velük - hogy legyen mit csinálni egy csendes órában, ha nincs kedve aludni.
Mosógépek voltak a szanatóriumban, ahová a lányom járt - nagy dolgokat lehetett mosni. De a gyerekeknek maguknak kellett kimosniuk a zoknikat, rövidnadrágokat és egyéb apróságokat. Tehát jobb ezt a gyereket előre megtanítani, akár otthon is.
Adjak pénzt a velem lévő gyereknek a szanatóriumba?
Apróbb kiadásokra érdemesebb adni egy bizonyos összeget – soha nem tudhatod, a gyerekeket kirándulásra viszik, érdemes emlékbe venni egy emléktárgyat.
A telefon is a lánynál maradt, de a tablet, laptop és egyéb kütyük megegyezett Dianával, hogy otthon hagyják. Szerintem ezek nélkül a technikai dolgok nélkül sem lesz unalmas.
Ha krónikus betegségei vannak, és szeretné javítani az egészségét, ne Törökországba vagy más forró országokba menjen, hanem szanatóriumba. Annak ellenére, hogy sokak számára ez a szó valami szovjethez kapcsolódik, az ilyen típusú modern létesítmények modern technológiával vannak felszerelve, a szobák hangulatosak és stílusosak. Ezért, ha valami nem túl aktívra van szüksége, válasszon jegyet egy szanatóriumba. Itt nem csak lelkileg és fizikailag pihenhet, hanem meg is gyógyulhat a sebek. Annak érdekében, hogy a szanatóriumban ne forduljanak elő előre nem látható helyzetek, mindent magával kell vinnie, amire szüksége van. Mit kell pontosan bevinni a bőröndbe?
Amit magával kell vinnie a szanatóriumba: lista
És most jegyet vásárolt ebbe az egészségügyi intézménybe... De mi van, ha még soha nem járt szanatóriumban, és nem tudja, melyik dolog fog jól jönni, és melyik nem? Hogy ne vigyen magával tíz bőröndöt, vagy ne felejtse el a legfontosabb dolgokat, nézze meg cikkünket.
Amit feltétlenül magával kell vinnie a szanatóriumba:
- Minden szükséges dokumentum : ez nemcsak a személyazonosságát igazoló dokumentumokat tartalmazza, hanem az orvosi dokumentumokat is. Vigyen magával gyógyüdülőkártyát, járóbeteg kártyát, betegségei előzményeit, a vizsgálatok eredményét. Nekik köszönhetően a szanatórium alkalmazottai képesek lesznek meghatározni, hogy milyen eljárásokra van szüksége. Ha van egészségbiztosításod, vedd meg. És természetesen ne felejtse el magának az egészségügyi intézménynek a jegyét.
- Pénz. Annak ellenére, hogy már kifizette a túrát, ez nem jelenti azt, hogy nem lesz szüksége pénzre. Egyes eljárások fizetősek lehetnek, emellett vásárolni szeretne valamit magának.
- Gyógyszerek. Nemcsak azokat a gyógyszereket kell bevennie, amelyek a diagnózishoz kapcsolódnak, hanem a legszükségesebbeket is - fájdalomcsillapítókat, megfázás, köhögés, nyomás, mérgezés esetén.
- Ruhák, cipők . A ruhákat az évszaknak megfelelően kell kiválasztania, nyáron könnyebben, a hideg évszakban melegebben kell választania a dolgokat. Vigyél magaddal ruhát az eljárásokhoz és valamit az ünnepélyesebb alkalmakra. Vigyél magaddal 2-3 pár cipőt, beleértve a papucsot is. Ne feledkezzen meg a fehérneműről sem, mivel az intézményben orvosi eljárásokon kell átesnie, és gyakran kell fehérneműt cserélnie. Ami a cipőt illeti, feltétlenül vigyen haza papucsot, palát az eljárásokhoz, tornacipőt vagy tornacipőt, cipőt, zoknit.
- Fáklya. Lehet, hogy nincs rá szükséged, de mégis jobb, ha viszed, ráadásul nagyon kevés helyet foglal.
- Személyi higiéniai termékek. Ne felejtsen el magával vinni egy borotvát, krémeket, törlőkendőket, szappant és tusfürdőt, fogkefét és pasztát, WC-papírt, betétet, szalvétát. Ha az üdülőhelynek van úszómedencéje, vigyen magával úszósapkát és fürdőruhát, törlőkendőt. Törölközőről gondoskodni kell, de minden esetre vigyél magaddal pár aprót.
- Készülékek . Mindent, amire szüksége van, tegyen egy bőröndbe - fényképezőgépet vagy táblagépet, kamerát, laptopot, hajszárítót. Ne feledkezzünk meg a hozzájuk tartozó töltőről sem.
- Kozmetikumok . Ez a tétel nőknek szól, ne felejtsd el az összes szükséges kozmetikumot.
- Adapter . A szobákban gyakran csak egy konnektor található, ami nem túl kényelmes. Vegyen otthonról egy adaptert, amelybe egyszerre több eszközt is bekapcsolhat.
- Papír és toll. Az életben különböző helyzetek vannak, és a rengeteg kütyü ellenére egy toll és papír mindig jól jöhet.
- A móka kedvéért. Hogy ne unatkozzon, vigyen magával keresztrejtvénygyűjteményt, könyvet vagy magazint a szanatóriumba.
Mit vigyél magaddal az üdülőhelyre télen?
Ha nyáron intézménybe mész, ne felejtsd el a napszemüveget, testápoló krémet, fürdőruhát, panamát vagy sapkát, törölközőt. Ha úgy dönt, hogy télen meglátogatja a szanatóriumot, vegyen meleg pulóvert, harisnyát, farmert és meleg tréningruhát. Van egy termosz is, amibe forró teát tölthet. Nem árt bevinni pár csomag teát vagy kávét, bármikor lefőzheted.
Mindenekelőtt be kell helyeznie a személyazonosságát igazoló dokumentumokat, a szanatóriumban való tartózkodás fizetésének bizonylatát, az orvosi szabályzatot és a klinikán korábban kiállított egészségügyi üdülőkártyát. Nem lesz felesleges pénzt vagy hitelkártyát is vinni váratlan kiadások esetén.
Tanórákhoz és vízi eljárásokhoz
Az üdülőhelyen való tartózkodás napi edzést jelent az edzőteremben és az uszodában, ezért mindent magával kell vinnie, ami ehhez szükséges:
- nyitott és zárt fürdőruha;
- sapka a medencéhez;
- pala vagy papucs;
- Sport öltözet;
- kényelmes tornacipő vagy tornacipő.
Ne felejtse el a kivehető cipőket sem a kezelőszobák látogatásához.
A kényelmes tartózkodásért
Annak érdekében, hogy a pihenés a legkényelmesebb és ne megterhelő legyen, olyan dolgokat kell magával vinnie, amelyek megóvják bizonyos problémáktól, és jól érzik magukat a nyaraláson. Ilyenek természetesen a személyes higiéniai cikkek is:
- sampon;
- tusfürdő;
- egy szappan szappantartóval;
- mosópor kézi mosáshoz;
- és egy ecset;
- mosogatórongy;
- egy fésű és egy kis olló.
Ezenkívül szüksége lesz egy pólóra, mert a szanatóriumi szobákban általában csak egy van. Ezzel sok kellemetlenségtől kímélheti meg magát, amikor tévézni szeretne, de közben fel kell töltenie mobiltelefonját. Annak érdekében, hogy ne sétáljon vizes fejjel a vizes eljárások után, vigyen magával egy kis hajszárítót, valamint egy tartalék zuhanytörlőt.
A ruhanemű szárításához szükség lesz egy szárítókötélre és néhány ruhacsipeszre. Ha nyáron szanatóriumba mész, mindenképp vigyél magaddal füstölőt és szúnyogcsípés szert.
Kötelező ruházat és lábbeli
Ne felejtse el, hogy a szanatóriumban, valamint a szobában nem lesz egyedül, ami azt jelenti, hogy gondoskodnia kell a szép és megfelelő megjelenésről. Zuhanyozás után mindenképpen fürdőköpenyt, pizsamát és papucsot a szobába. Az étkezéshez és más nyilvános helyekhez is öltözzön megfelelően. Az utcán jobb, ha könnyű sportcipőt választ, amely nem okoz kényelmetlenséget járás közben.
Általában esténként az üdülőhelyek különféle rendezvényeket szerveznek a nyaralók számára, így vehetsz valami elegánsabbat, de nem túl okosat, ugyanez vonatkozik a cipőkre is. A nők számára jobb, ha előnyben részesítik az alacsony, stabil sarkot vagy éket.
A hideg évszakra érdemes magunkkal vinni meleg ruhát, kesztyűt, sálat, sapkát és esős idő esetén természetesen esernyőt is. Ha nyáron szanatóriumba megy nyaralni, ne felejtsen el kalapot és napszemüveget ragadni.